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原料:萝卜秧 大蒜 小米椒 盐 油
制作:
1. 将洗净的萝卜秧叶放入加入了少量的盐和几滴油中;
2. 焯烫后马上捞出;
3. 将焯烫过的萝卜秧切成碎末, 将大蒜和小米椒也切成小末;
4. 锅中放少量的油, 下入蒜末和小米椒末一起爆香;
5. 爆出香味后下入萝卜秧苗一起翻炒;
6. 出锅前加入盐调味;
7. 出锅装盘即可。
小贴士:这是一道简单的快炒菜,注意焯烫时在水中加入少量的盐和几滴油,能使得蔬菜更翠绿,焯烫时间不要长, 以免营养流失;炒时先将蒜蓉和小米椒爆香,加入菜末尽快翻炒几下, 最后加盐调味即可。
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