周日钓鱼、摘桑葚、摘桃子自驾亲子游

冷艳

绿野携手驾众之友俱乐部，打造户外生活品质游！
【活动名称】周日钓鱼、采摘桑葚、摘桃子自驾亲子游。
【活动时间】5月26日（周日）。
【集合时间】5月26日周上午8：30彭城路宽段，金盾宾馆门口。
【活动地点】徐州西郊10公里处。20分钟车程。
【活动形式】钓鱼、摘桑葚、摘桃子。
【交通方式】自驾游。
【活动强度】★☆☆☆☆
【活动难度】★☆☆☆☆
【风景指数】★★★☆☆
【活动费用】费用AA。1.摘桑葚每人每个篮子30元。可以随便吃，但只能带走你手里的一篮桑葚回家。多带就要加钱的哦！摘桃子:桃子叫（美翠桃），是我们市面上面没有的桃子品种。口感独特！每斤价格20元，摘取后河当地农户自行结算。钓鱼：自带鱼竿：螺丝混子每斤15元，其他鱼按每斤10元自行和鱼主人结算。午餐我们就在农庄的全羊现杀馆聚餐，羊肉套餐400元的标准。6个凉菜2个荤凉4个素凉（牛肉、狗肉）。4个炒菜两荤孜然羊肉、葱爆羊肉，2个素。烧菜1个手抓羊肉1个汤。
【活动领队】领队：冷艳：18626026859.【报名方式】此次活动报名的方式，跟帖报名或者小窗冷艳。 开车者注明带车。
【个人装备】自带水、防护防晒用品、帽子、防蚊虫叮咬等药品、相机、手台等。手台频率：437.900。

【活动讨论】：跟帖讨论、建议；或进群查看群公告讨论。群号：124547479.

【注意事项】
1、爱护大自然，保护环境，切勿乱丢垃圾。
2、个人如有心脏病或者其他伤病者等请提前说明。
3、注意安全，听从领队统一安排。团结互助，不可擅自行动，否则后果自负；领队有权因为天气情况或者不可抗拒因素进行行程适当调整。
4、此次活动遇雨取消。

【免责申明】：本活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，我们是自助活动，出发前将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路， 途中发生的危险所产生的后过负责。 　桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。指导意见：1．抗凝血作用　　　2．降血压作用　　桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。　3．降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用　　桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。　　桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。5．抑菌、抗炎作用　　桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用（樊黎生，2001）。　　6．抗病毒、抗肿瘤作用　　桑叶能预防癌细胞生成，提高人体免疫力，主要功能成分是DNJ、类黄酮、桑素、γ-氨基丁酸及维生素，能抑制染色体突变和基因突变。　　7．抗衰老、抗疲劳作用　证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，无忌限，无论老幼均可使用，且四季皆宜。

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【火凤凰】

我又去不了了 冷艳你们吃好 喝好 玩好哦

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