【魔族户外】百座千米山之锻炼-2013年5月28日（第一百次）-第100次！！！照片帖子

没说

夜爬圆满成功,小苏阳太厉害了

香山文化

你们上片速度太快了，得上班了，晚上上传视频，先传一些图片了

香山文化

恭贺魔族户外百次夜爬成功

恭祝魔族喜事添，贺百次夜爬香山。
魔头苏阳魔旗展，族聚一堂把山攀。
户外郊游身体练，外气内敛多强健。
百炼成钢不畏艰，次次夜爬都圆满。
夜赏西山晴雪景，爬上香山文化传。
成就魔族户外人，功德无量世人羡。
北京香山文化博客网：恭贺魔族户外百次夜爬成功

香山文化

　　　　　<<魔头颂>>
癸巳魔族喜事添，香山百次登上巅。
骑着月亮探银汉，询问吴刚玉兔前。
苏阳骁悍魔旗展，雷公电母莫休闲。
呼风唤雨听指令，雨顺风调丰颐年。
香山古迹畅流连，夜赏西山探古贤。
每每攀爬屡圆满，魔头功德众人传。

crazywolf

祝贺第100次圆满成功！可惜住的太远，无法参加夜爬这样的活动。

香山文化

恭贺魔族户外百次夜爬成功

恭祝魔族喜事添，贺百次夜爬香山。
魔头苏阳魔旗展，族聚一堂把山攀。
户外郊游身体练，外气内敛多强健。
百炼成钢不畏艰，次次夜爬都圆满。
夜赏西山晴雪景，爬上香山文化传。
成就魔族户外人，功德无量世人羡。

    夕阳渐渐地西沉，映红了半个天际，红霞朵朵，色彩斑斓。中午还阴沉沉的，龙王爷太给魔族面子了，忽然云开日出，百次夜爬如期进行，魔族户外用特有的方式来渲染自已独特的魅力。

　　五月二十八日，魔族百次夜爬。这是一个值得纪念的日子，这是一个迷人的夜晚；这是一个嗨皮的夜晚；这更是一个难忘的夜晚，魔族人从祖国的四面八方赶来。所有的朋友都回来庆生了，大家欢聚在一起共同体验夜爬的精彩。特做诗一首<<魔头颂>>献给百次夜爬引领者:

癸巳魔族喜事添，香山百次登上巅。
骑着月亮探银汉，询问吴刚玉兔前。
苏阳骁悍魔旗展，雷公电母莫休闲。
呼风唤雨听指令，雨顺风调丰颐年。
香山古迹畅流连，夜赏西山探古贤。
每每攀爬屡圆满，魔头功德众人传。

　　穿过香山邮局，古老的青石板路诉说着香山厚重的历史。拾级而上，古朴典雅又有现代气息的煤厂街。向我们传递着香山夜爬文化。走不多远，进一个村子，鸡鸣狗吠，炊烟杳杳，人影曈曈，一派祥和……

　　对于魔族的老队员来说，这是一条说出来都有点不好意思的线路，对于俺这个弱驴来说，它可是比蜀道还要难啊。

　　魔族的初始夜爬是辛苦，守望的过程更是煎熬。自我的张力突破了小小的茧，美丽的身形破茧成蝶。魔族人的翅翼无限伸展，穿梭于宇宙，让生命放出光彩。很多很多次黑夜，承担过来了，就会长出美丽的翅膀，九九归一的苏阳，蜕变成魔族户外精彩的开始，魔行华夏，五千人次的带队精彩不变……

　　天色转暗。百鸟归林，喧嚣的浮躁渐渐地沉静下来，然而在高大美丽的香山深处，魔族人正在踏着夜色，不畏艰险、不知疲倦的向上攀登。

　　在弯曲的小道上，穿行在苍翠的密林深处，魔族夜爬的身影是夜幕下最生动、最美丽的一幅剪影！
天空竭力反射来另一边城市的明亮，以照射这密林繁茂的山间小道。草虫里有各种小虫子在集体喧嚣着它们的音乐会，远观雾蒙蒙的北京城，火龙般的灯光依旧透过浓雾蜿蜒着……

　　香山的崎岖小道上，魔族户外的队员，深深浅浅，高高低低，头上的灯闪闪烁烁分布在山腰上，形成弯弯曲曲的形状，和天际的星星接壤。春夜阑珊，魔族户外的灯光，晕出户外人朦胧的美丽……

　　我充分体验着香山夜爬的四大：呼吸大通畅，血液大循环，汗腺大疏通，心情大愉快。好久没爬了，真舒服......

    山顶上魔族队员互相谈着感受，部分队员开始补充水和水果，在宁静中品味和谐与自然。风徐徐漫了过来，凉意习习。看城里，是无边的灯火，五环路上的汽车川流不息。背后则是星光下黝黑的山脉。我静静倚着一片无际的清凉看着那个燥热的都市，灯光和城里并不洁净的空气混在一起，这个燥热的都市需要这样一座不远不近的山，焦躁的我需要这样一个山中的夜晚。

    仁者爱山，智者爱水。夜爬香山的乐趣决不在于“无限风光在险峰”的豪壯，爬香山的最大好处是锻炼身体。只要你坚持，哪怕每星期就爬一次，效果也会让你惊喜。去年体检时，我被查出有高血脂和心室早搏。爬了一年香山，今年体检，全都正常了。还有更快捷地检验爬山效果的方法：只要你有一个星期中断了爬山，那么在你下次爬山的时候，原本已经是很轻松的登顶，此时会累得你气喘吁吁。

    下山的路往往走得极其惬意。山路上布满斑驳的树影，虫儿幽婉的吟唱，香山，行走在你柔软的梦里，越是走近你，你越是深藏。香山，美丽的香山，百次夜爬，魔族与你为伴。

    爬山吧，朋友们，为了我们的家人，也为我们自己。

老牛真牛

{胜利}{胜利}{胜利}{胜利}

老牛真牛

{握手}


恭贺魔族户外百次夜爬成功

穿越历史的猛犸

祝贺苏阳，恭喜魔族户外。

燕归晓熙

很棒~夜景很美丽~