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绿野户外网»绿野户外论坛 › 绿野主版 › 越跑越野 › 没有对新人的指导文件，因此问一下
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没有对新人的指导文件，因此问一下

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景三
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1#
发表于 2013-6-6 15:30:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
大家好我是准备开始以锻炼身体为目的跑步的新人一名

对准备工作最需要指导的是：
新手跑多远开始比较合理？175CM62KG

冰天雪地360打滚求专业回答
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feedomzone
2#
发表于 2013-6-6 19:44:26 | 只看该作者
1000米够了吧

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景三
谢谢！  详情 回复 发表于 2013-6-7 08:52
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景三
3#
 楼主| 发表于 2013-6-7 08:52:02 | 只看该作者
feedomzone 发表于 2013-6-6 19:44
1000米够了吧

谢谢！
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