本帖最后由 城市稻草人0918 于 2013-6-7 22:18 编辑
全山地-全越野 越野跑与骑车不同路线，分别自测！ 集合地点：香山茶棚 比赛时间：2013年6月16日 （周日）AM10.30集合、检录 AM11.00出发 出发方式：多发计时； 出发间隔：1分钟； 或者本网站报名！ 山地车路线：三岔（茶棚）－鬼笑石前小路下（岔路左转）－茶棚－321号坡－过水库石桥－小水坝（15）－后山入口（15）－双泉寺（10）－黑陈路－三岔（15） 越野跑路线：三岔（茶棚）－鬼笑石前小路下（岔路右转）－快活林－防火道至拦车杆（影壁）－山脊－水库木桥－速降道旁小路－荨麻道－后山入口－双泉寺－水库台阶－123号坡－三岔 计时点位置：（南马场水库小水坝） 起点说明：自测起点在三岔茶棚，开车的同学走黑陈路即可到达，公交车的同学可以从模式口或者1号道起点徙步或者跑步到达 路线说明：新路段，有路标，茶棚至鬼笑石前小路，可能大多人没有走过，之前快活林健在时，是条绕圈偷练的好路，尤其后半段；赛事中涉及的小段主要为转+小落差，无难点无风险； 小水坝路段，三个点，水库围栏出，小水坝管道前台阶，碎石路终点；经过简单修整，多尝试几次，也能全部突破； 后山，香山经典林道+下坡路段，考虑草木茂盛，建议长裤+长袖，其他不多言； 后勤：现场分发号码布，将在集合点为大家提供车辆检查，并为大家提供红牛及矿泉水； 山地车奖品：暂定A、B组各三，视参赛人数酌情增加，主要为外胎、水壶、手套等日常耗用品。 越野跑奖品：日常耗用品 联系人：天桥，城市稻草人0918 其他未尽及疑问，欢迎跟帖讨论。 #全山地 全越野# 是一个纯民间组织，以兴趣爱好为出发点的群体，活动基本以北京周边山脉为依托进行山地骑行和越野跑运动，路线全部为北京周边经典山野小径，海拔起伏落差分明，跑步线路基本以碎石路，台阶和45度以上陡坡为要路线为主并加以高速林中穿越，在野外清新的环境中骑行和跑步可以使身体各个部分关节得以舒展，完全不同与在室内跑步机上的枯燥，另外两项运动有助于提高心肺功能和肌肉及骨骼的锻炼。同时骑行对技术掌控能力有一定的要求，可以有更深的挖掘空间，越野跑也有更高海拔山势和更长距离去探索，都大大增加了两项运动的无限魅力。山地穿越以中长距离为主，以欣赏自然美景和提高山地穿越耐力为目的。北京周边山势条件非常适合越野跑和山地骑行，在长期的训练积累和不断的摸索中我们总结出一些无论对于比赛还是对于训练都非常有代表性的路线，我们想通过常规训练让大家体会到山野奔跑和山地骑行的乐趣！ | 
狗仔卡
发表于 2013-6-8 14:18:05
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