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【野路户外】【猛犸野路兄弟营】2013年6月22日京郊小黄山“云蒙山”休闲拉练活动(新人休闲,老人拉练)

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101#
 楼主| 发表于 2013-6-19 13:09:14 | 只看该作者
登山法则五(选自登山圣经):
将登山行程交给留守人员。
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102#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:14:17 | 只看该作者
欢迎关注野路户外5月份和6月份的活动
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103#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:18:24 | 只看该作者
欢迎大家继续报名
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104#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:23:30 | 只看该作者
夏天户外,一定准备帽子,防止太阳直射头顶引起中暑
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105#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:26:58 | 只看该作者
夏天户外,一定预备藿香正气水和十滴水,防止中暑
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106#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:31:22 | 只看该作者
夏天户外最好穿长袖速干衣裤,既能防止树枝刮伤,又能防止蚊虫叮咬,还能防晒
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107#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:36:20 | 只看该作者
要想脚舒服,请选择一双合适的鞋子
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108#
 楼主| 发表于 2013-6-19 13:16:39 | 只看该作者
登山法则六(选自登山圣经):
遵循口碑良好的教科书上的原则指引。
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109#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:43:02 | 只看该作者
建议大家登山徒步使用双杖,既能协助平衡,又能有效减轻下肢的负荷。
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110#
 楼主| 发表于 2013-6-19 12:48:00 | 只看该作者
登山法则一(选自登山圣经):
除非事先准备好充分的支援,否则登山队员不得少于三人。
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