【简单户外】7月6日《走遍北京》门头沟篇之二东灵山一日折返（欢迎次新人、06:50集合）

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 12:12:22

英国格拉斯哥大学的研究人员发现，经常在户外、公园等自然环境中进行锻炼，效果要比在健身房锻炼好的多。健步走的另外一个好处就是还可以矫正我们形体方面的某些不足，比如驼背、含胸、左右肢体明显性不对称、大母脚趾外翻等等。

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 15:13:58

雪糕26 · 发表于 2013-7-5 15:25:13

明天去灵山，这得多晒啊

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 15:27:57

雪糕26 发表于 2013-7-5 15:25
明天去灵山，这得多晒啊

没你想象中的热吧

雪糕26 · 发表于 2013-7-5 15:40:59

简单生活5205 发表于 2013-7-5 15:27
没你想象中的热吧

嘿嘿，主要是晒，希望明天没问题~

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 15:44:29

雪糕26 发表于 2013-7-5 15:40
嘿嘿，主要是晒，希望明天没问题~

戴帽子，穿长袖

雪糕26 · 发表于 2013-7-5 15:47:46

简单生活5205 发表于 2013-7-5 15:44
戴帽子，穿长袖

好的

{胜利}

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 15:52:06

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 15:53:24

简单生活5205 · 发表于 2013-7-5 16:14:31

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