【草原上的营养早餐】火腿青菜粥

cloudedleopard · 发表于 2013-7-2 19:36:38

找点虫子补充蛋白质得了

菜丸子 · 发表于 2013-7-2 19:40:37

草药发表于 2013-7-2 19:11
应该像贝尔一样，找点虫子吃了得了，还早餐，还切成丁。。。
矫情！ ...

欧拉拉~~我就喜欢切成丁

菜丸子 · 发表于 2013-7-2 19:42:16

cloudedleopard 发表于 2013-7-2 19:36
找点虫子补充蛋白质得了

你跟@草药一样喜欢吃虫子……

菜丸子 · 发表于 2013-7-2 19:43:01

阳光庆生发表于 2013-7-2 18:41
吼吼~~其实所谓的营养粥就是一锅大杂烩，先将大米和切成丁的火腿、香菇木耳一起煮，煮熟之后放进切成条的青 ...

你重复我的话干嘛……

草药 · 发表于 2013-7-2 19:55:24

菜丸子发表于 2013-7-2 19:42
你跟@草药一样喜欢吃虫子……

吃货。。。

cloudedleopard · 发表于 2013-7-2 20:03:13

菜丸子发表于 2013-7-2 19:42
你跟@草药一样喜欢吃虫子……

我还见过喜欢吃蟾蜍的美女呢。。。。。间接吃虫子，高级消费者

怎么办冲啊 · 发表于 2013-7-2 20:12:27

猛哥 · 发表于 2013-7-2 20:20:22

丸子，你的放料顺序不对，浪费了能源。应该先放米煮，米最难熟，米熟了再放鸡蛋，然后是香菇，再是木耳和青菜，最后是火腿，因为火腿是熟的。再撒点盐。如果有可能把青菜煸炒一下在煮更好吃。。。

粉丝蒸扇贝 · 发表于 2013-7-2 20:21:29

真是不错阿！

菜丸子 · 发表于 2013-7-2 20:36:26

猛哥发表于 2013-7-2 20:20
丸子，你的放料顺序不对，浪费了能源。应该先放米煮，米最难熟，米熟了再放鸡蛋，然后是香菇，再是木耳和青 ...

火腿香菇木耳跟米一块煮是为了把食材的味道熬进粥里，青菜和鸡蛋最容易熟，我一般青菜放进去一下会儿就把鸡蛋打进锅里搅散就关火，靠粥的温度把鸡蛋焖熟

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