2013.07.27【扬帆队】二灵-三灵-四灵 连穿照片

心懋

午后奶茶 发表于 2013-7-31 09:08
你是属于擅长短跑型的，爆发力和速度是你的强项，耐力不是你的强项

是的，我20年前大学是练习短跑的，那会还快0.2秒，短跑的底子对现在练习长袍无任何促进作用

eijuil

心懋 发表于 2013-7-31 08:58
跑马，越野，爬山有啥好比的，没有可比性，我跑步跑了快2年，最长跑过一次公路30KM用时正好3小时，我跑了2 ...

厉害。

八角村老洪

心懋 发表于 2013-7-31 09:15
是的，我20年前大学是练习短跑的，那会还快0.2秒，短跑的底子对现在练习长袍无任何促进作用 ...

“11.2秒！”，厉害，钦佩。

午后奶茶

心懋 发表于 2013-7-31 08:58
跑马，越野，爬山有啥好比的，没有可比性，我跑步跑了快2年，最长跑过一次公路30KM用时正好3小时，我跑了2 ...

对的，应该跑马的与跑马的比，跑山的与跑山的比才有可比性，另外爬山不属于竞速比赛，不用去比，和自己比就行了，爬山的主要还是擅长负重

午后奶茶

心懋 发表于 2013-7-31 09:15
是的，我20年前大学是练习短跑的，那会还快0.2秒，短跑的底子对现在练习长袍无任何促进作用 ...

世界上第一个奥运会男子百米记录1986年11.8秒，目前是9.58，你的百米速度非常快了

八角村老洪

心懋 发表于 2013-7-31 09:06
各位有照片还是多发点照片吧，非较那个劲干嘛

那天天气不好。下雨，大部分道路泥泞；大雾找路，耽误很多人的时间；4.0的活动（实际考虑下雨大雾，活动强度应该增加0.5-1.0），必须赶时间，大家都想在2:00前赶到九龙洼（关门时间），否则天黑前下不了山，危险! 因此，基本上都没顾得上照相，即使照相，大雾天也照不出什么景来。
说明：
组织者设定关门时间，是为了安全第一，活动第二；
实际上，前队达到九龙洼时间，刚好是关门时间；
路况：从石城子下山，至防火道之前的大坡，由于下雨，路滑难走；东灵山至九龙洼的大路，平常非常好走，那天非常泥泞；无名1大坡，也是路滑难走；东灵山顶这段，雾非常大，能见度仅几米，中队和后队，领队通过手台不断沟通，加之队员几人一组，才安全下到九龙洼。

武林

luotuo花园 发表于 2013-7-30 22:36
武林华山论剑，绿野三峰比腿，一年一届，大家推测一下谁会是首位铁腿王呢 ...

我去华山论剑？？？

老SU

午后奶茶 发表于 2013-7-31 09:57
世界上第一个奥运会男子百米记录1986年11.8秒，目前是9.58，你的百米速度非常快了 ...

年份打错了吧？1986年有奥运会？

足记户外

好活动！支持~~

eijuil

八角村老洪 发表于 2013-7-31 10:29
eijuil是别无二的人选。40公里以上，是他的长项，哈哈。

有洪哥捧着，俺真是荣幸呀。。。。不收代言费吧？!