发表点我的看法。大家一起探讨。
第一条 下行让上行
有时候明明有俩条道,可是会被一个方向的队伍全部占据,建议一方向一边。
第二条 重装让轻装、慢行让快行
同意后半句,重装的不一定比轻装慢。
第四条 下撤途中陡峭路段少交谈
不要聊天,可以互相提醒。
第五条 提高休息频率,缩短休息时间
如果经常需要休息应该是强度大了,应该放慢速度,而不是透支体力再休息
第七条 下山切忌快速奔跑
不同意,不知村长下山跑过没有,我下山跑的时候,脚步并不踩实,蜻蜓点水一般,自己感觉对膝关节冲击反而小。当然这需要一定技巧和胆量。
补充1危险路段设路绳和安排人员保护。
2不能一味按自己节奏走,特指强驴,速度太快容易将队伍拉的太开,不好控制,也容易将队友拉p.
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