千米山15——9月19~22京西古道、灵山穿越（4天）

心动列车

参加活动的队友必须在论坛下面跟帖报名

活动名称：  5月中旬京西古道穿越－－爨底下、龙门涧、灵山、箭扣村  4天

目的地简介：
爨底下:
距今已有500多年历史，现保存着500间70余套明清时代的四合院民居，是我国首次发现保留比较完整的山村古建筑群，布局合理，结构严谨，颇具特色，门楼等级严格，门墩雕刻精美，砖雕影壁独具匠心，壁画楹联比比皆示。爨底下村属清水河流域，绿树成荫.
“爨”字，共有三十笔，发CUAN音，为了方便记忆可拆开说：兴字头，林字腰、大字下面加火烧，大火烧林，越烧越兴，岂不很热，而爨底下人全姓韩，取谐音（寒）则为冷意，冷与热在五行之中可以互补。此字难写难认，故现代基本用谐音“川”字代之，但仍发爨音。电影《投名状》山寨和结义的外景地都是在爨底下村拍摄以及电影《手机》等等。
爨底下是京西古道的必经之路，历史上的京西古道分北、中、南三路进入西山腹地。三条古道在王平口聚合为一，因此王平口又号称“过山总路”。然后继续延伸西去。  
    古道从爨底下北侧上山，过天津关，出山口进河北的怀来盆地然后竟自远去。向西北，可经宣化、张家口去内蒙古；向西，可过蔚县进山西。由此，京西古道东连帝京，西通塞外，成为过去京西的重要出塞道路。  
    说起古道，立刻让人想到“古道西风瘦马”。然而最让人印象深刻的是那些“蹄窝”，看着那些深深的历史痕迹，“沧桑”“艰辛”难以言状………  

       龙门涧:
位于门头沟区清水乡燕家台西北侧。有长江三峡之峻拔，桂林山水之秀美，又有匡庐之飞瀑，黄山之叠泉。因此人们以“燕京小三峡”、“京西小桂林”、“大自然中的山水盆景”等赞语赞美龙门涧。
　　龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色，诸如“三峡之气势”、“桂林之秀美”、“匡庐之飞瀑”、“黄 山之叠泉”，都可以在这里看到缩影，因此，龙门涧得到了许多 如“燕京小三峡”，“京西小桂林”、“京西小黄山”等美誉。进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉水涓涓，清澈碧透，溪水潺潺，奔腾飞溅。冬日崖挂冰凌，夏日绿枝俏控。还有将军石、一线天、试剑峰、黑龙潭、听音阁、祭天台等景观。半山腰上，在一簇簇鲜花掩映下，十几个巨大的石灰岩洞若隐若现，为游人增添了无穷乐趣。由于山高谷深，日照温度低，盛夏酷暑时节，涧内却凉爽宜人，是旅游度假的好去处。 灵山
    灵山自然风景区位于京西门头沟的西北部，距京城122公里，奇顶峰海拔2303米，是北京的第一高峰，北京的屋脊。北接河北的涿鹿县；西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然风景区。北京第一峰灵山，景色秀丽，夏季气候怡人，是游人休闲、度假、避暑的良好场所。
箭扣长城：
箭扣长城位于中国北京市怀柔区境内，东与慕田峪长城相接，可与古北口、山海关衔接，西与黄花岭长城相接，可与八达岭衔接，是一段20多公里长的唐代、明代长城。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W 状，形如满弓扣箭而得名。

塘沽商贸区 十几年前曾是海员带入走私商品的集散地
【特点】：
                  活动内容：500年古村落“爨底下”、北京地区的最高峰雾灵山、京西大峡谷“龙门涧”，一线连穿。
  
本次活动的志愿者：心动 15041025288    
       办理保险电话 ：蓉儿 13941009839

活动说明：本次活动的线路为户外的经典线路，分为两部分团队，即自虐穿越宿营团队（甲队）和摄影休闲团队（乙队），统一出发，统一返程，费用相同。

    具体行程说明如下：

    D1（甲乙两队所有队员）：

    凌晨 1:00在红旗广场集合出发（高速公路凌晨2:00—5:00不准客车通行），走在一个小时高速，之后公路，5点钟之后从新上高速。

     16:00到达爨底下，自由活动（拍片、观光游览百年老屋）。

     19:00—20:00晚餐（俱乐部统一安排）。

     晚上住宿百年老屋客栈。 注：早餐、午餐均为路餐（自理）。

     D2 ：

     6:20—7:00早餐（俱乐部统一安排）、整理装备。

    7:20出发、重装穿越龙门涧（景区门票俱乐部统一安排）。

    18:00宿营在龙门涧和雾灵山之间，行程20公里。 乙队轻装游玩龙门涧，行程5公里。

    15:00返回爨底下住客栈，费用自理（约50元左右）。

    注：甲乙两队午餐均为路餐（自理）；晚餐甲队为营地餐（自理）、乙队为客栈餐（自理）。

    特别提示：甲营地无水源，水源需自己背负（水源量为三餐量和日常饮用，根据个人所需自行准备）；为了减负，建议两人使用一个帐篷。

     D3 ：

     甲队：

     6:00—6:20早餐（自理）、整理装备。

     6:30出发、继续雾灵山穿越，登顶。行程20公里，海拔2330米。

    16:00—16:10出雾灵山景区大门与车汇合，整理休息。

    16:20出发，前往塘沽。

    20:00到达塘沽

    20:30—21:00晚餐（俱乐部统一安排）。

    晚上住宿住栈（俱乐部统一安排）。

    乙队：

     6:30—6:50早餐（自理）、整理装备。

      7:00发车，前往雾灵山景区

      9:30抵达景区（景区门票俱乐部统一安排），队员自愿登顶或景区游玩。

      16:00—16:10出雾灵山景区大门与车汇合，整理休息。

      16:20出发，前往塘沽。

      20:00到达塘沽

      20:30—21:00晚餐（俱乐部统一安排）。

      晚上住宿住栈（俱乐部统一安排）。

       D4

     （甲乙两队所有队员）： 7:00—7:30早餐（俱乐部统一安排）

      8:00—10:00塘沽商贸区自由活动

      10:30发车返程

      13:00左右集体午餐（俱乐部统一安排）

      22：00返回到铁岭，活动结束。

      特别提示：甲队成员携带全程宿营装备，乙队成员轻装全程住客栈。

       请参加此次活动成员认真阅读活动流程及注意事项。

      

         活动亮点：风景：古村，古道，大峡谷
          人文：百年老屋经典驿路传奇
          美食：韩大妈葱花饼；地道的民俗小吃
          传说：京西古道爨底下留下了很多的故事与传奇,更有很多的影视作品在这里选择外景地.
          商贸区：特色商品。
活动难度：中级
活动强度：中级
户外经验：中级

心动列车

个人装备：露营背包，帐篷，地席，睡袋（-10)，防潮垫，登山杖(双杖最佳)，头灯，个人炊具，个人餐具，外层服装，中间层服装，内层服装，高帮登山鞋，袜子，手套，腿套，帽子，无缝头巾，护目镜或太阳镜，随身小刀具，火柴或打火机，水袋，水具，饮用水4升（营地无水源，原有一口井已经接近枯竭），应急食品，自备医药品（公用应急药品除外），宽大的垃圾袋，证件，现金，自备这几天的食品（说明会上讲）。

注明：1：腿套和防雨用具必备
      2：座位要求：根据报名的先后顺序依次排列
   
活动费用：所有费用直接AA(志愿者不参加AA费用），8人一名志愿者，12人（含12人）以上2名志愿者 ，30人以上3名志愿者。

费用： 预交 800元(AA制多退少补），由于不知道往返的高速公路费用是多少钱，所以没办法详细的做出车费的费用 （费用组成,,租车费,油费,,高速费,保险,,以上费用,除租车费等以外费用以实际发生为准） 。

声明：活动以跟帖交钱为主
活动成行最低人数：8人
活动志愿者：      心动

说明会：9月16日微微户外下午6：00

关于报名：即日起开始报名，       说明会结束后截止报名  

友好提示：1：驴友户外运动中有很多不确定因素，如，因路况，天气原因，让车程时间过长，活动行进中因需要改变线路，降低强度，长线中吃住简朴，都纯属驴友生活，一切都是正常，也就是达到健康快乐的目的，也就是完成了一次次驴的行程。
                2：参加龙门涧、雾灵山、箭扣长城穿越强度、难度属于偏上。夜晚多御寒，多次攀爬大角度山体，希望参与人员做好心理上的准备和装备上的准备。
这是一次挑战性穿越，京西古道也是国内非常有名的一条穿越路线。

体弱者慎入、高血压、心脏病等严重疾病患者拒绝参加活动（隐瞒病史参加者后果自负）。

拒绝没有保险的群友参加活动。
拒绝18周岁以下的孩子参加活动
装备不全的（至少应有登山鞋）、未成年人拒绝参加活动。

出队名单公布后因事不能参加者，自寻替补（有登山经历、服从管理、遵守出行纪律），活动召集人不负责找替补，找不到替补交全部费用（出队名单公布后车费、餐费即已发生.车费、餐位、餐费是事先定的，本次活动没有餐费）

户外出行，风雨（雪）不误、风雨（雪）无阻！
户外定位标准是城市户外休闲，目的是让广大群友走出家门、感受户外、享受自然，体现团队精神、合作意识。
户外：团队的荣誉高于一切! “安全、快乐、健康、向上，团结、互助、坚持、奉献、和谐”是我们的特色。出队原则是自由的组织，钢铁的纪律，不抛弃不放弃！。
户外乘车座位规定：（按报名顺序排座，一起报名尽可能安排在一起，有晕车的可以和领队人交换位置）

报名方式：跟帖报名（我已阅读了活动公告和免责协议书，是否同意此次出行协议，联系电话，网名、写清上车地点、责任自负、是否同意A餐）请写详细（如带挂，请将此次出行协议书和有关规定向自己的挂告知！！！）。
保险：“中体保险经纪有限公司”的“专项户外运动险” 保险电话13941009839（蓉儿）

【免责声明本次活动属于自助AA活动，非营利性质；户外活动属于危险运动，出行者须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同本条款。】本人自愿参加活动,发生一切意外自己负责,本声明具有法律效力。

凡跟帖报名者如有事不能参加本次活动的，请自行安排替补，如果没有替补，请交纳车费。
                              
                    此次户外活动免责协议书
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此协议。特别说明此次户外活动为非赢利性质自愿活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自愿，互助，AA，环保”的原则。
　　一、自愿参加此户外活动。理解、同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议。知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。　　
　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议　　
　　1.参加户外活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此次户外活动（包括途中）和在活动中使用装备活动中，造成本人身伤亡和财产损失的，我放弃追究和要求赔偿的权利。　　
　　2.我理解户外活动风险
　　a)可能对身体和精神方面都有严酷的要求;
　　b)可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动;
　　c)可能远离救助和医疗服务，所有救援和医疗的费用将由我自己承担;
　　d)可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外;
　　e)装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。
　　我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。　　
　　3.我自愿参加这些活动和使用活动的装备，理解并清楚知道身体活动和装备的使用潜在危害，可能造成本人人身伤亡和财产损失，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并放弃追究和要求赔偿的权利。　　
　　4.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我明知，本人的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。　　
　　5.在活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我愿意承担赔偿责任。我知道我不应该携带不满18岁的子女参加所有户外活动，我也应该阻止他（她）们参加，但我确信我能够保证他（她）的安全并承担由此引发的所有责任，这些与此次户外活动的组织者和同伴没有任何责任，我承诺他们也不承担赔偿责任。　　
      6.我参加活动中，我个人的发生意外事故，导致财产损失，活动联系人和其他成员不承担赔偿责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
      7．如果我参加的活动需要成员自驾的，我本人明确知道，途中有发生交通事故及其它意外人身伤害事故的危险，若在旅行中发生交通事故，保险公司依约赔偿不足部分，本人放弃向该车驾驶人员及该车车主请求赔偿的权利。本次出行中若发生交通事故及自然磨损所产生的车辆损失费用由该车车主自行承担，本人不承担相应的赔偿责任。造成同行人员的人身伤害及其它损害，本人有积极救助的义务，但不承担相应的赔偿责任。
      8.如出行中，如车辆为租车，途中若发生交通事故及其它意外人身伤害事故，走正常法律赔偿途径。但本人自愿放弃对组织者、领队、联系人以及其他成员请求赔偿的权利。
      9.患有(如心脏病、高血压)或其它不适宜徒步、爬山等其它影响户外运动的疾病的人员谢绝报名参加此户外组织的户外活动，如果隐瞒，造成一切后果须自己承担。
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文；　　
　　我理解参加此次活动相关的风险；　　
　　我承担由于参加此次户外活动而随之来的全部责任，如法律规定不能免责部分，我自愿放弃获得赔偿的权利；
我已经年满18岁。
团队精神“安全为首、和谐友爱、快乐沟通、健康环保”
参与此次户外活动的朋友必须同意此协议，否则谢绝出队。
特别提醒：请仔细阅读以上协议书内容，一经报名确认，即认为已完全获知和理解协议书所有条款和内容。

注意事项：在车上和山上全程禁烟、禁酒，不准备在车上和出队中乱扔垃圾，注意环保。
手台频率：438.500。
足量饮用水（矿泉水、热水）。高热食品（巧克力、牛肉干）

心动列车

心动列车

快乐蓉儿

我要去，太完美的线路了

紫月C

活动可真多呀

霞客刘

末有那么多时间啊

南山南

freedomship游船

好活动，支持，这几个地方，有些我去过，整体连起来，还是有点意思啊，

百变仙子

强力支持