西藏出发了，自驾游去西藏召集中...

感受旅途的美好 · 发表于 2013-8-31 21:39:26

流浪到西藏，路越走越开阔，心越走越自由，直到遇上未知的自己···

“西藏不在拉萨，不在日喀则，西藏在路上”

让我们一起去感受318魅力，体会西藏在路上的含义！

有三天路线供大家参考：

A线川藏南：走进最美中国——15天川藏线风情之旅

B阿里线：走进最美中国——16天阿里小北线朝拜神山寻千年古国之旅

C青藏线：走进最美中国——7天驰聘天路游纳木错看青海湖赏若尔盖大草原青藏之旅

让我们相约在西藏吧~

感受旅途的美好 · 发表于 2013-8-31 21:41:13

队友们西藏路途上的记录

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-2 18:06:53

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-3 18:16:01

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-4 17:33:25

想去西藏、对西藏感兴趣、朋友们都可以进我们的群来，我们都是爱好户外、喜欢旅行的驴友组成的草根部落，西藏活动浙江群：175710241

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-4 17:33:49

本帖最后由感受旅途的美好于 2013-9-25 19:35 编辑

想去西藏、对西藏感兴趣、朋友们都可以进我们的群来，我们都是爱好户外、喜欢旅行的驴友组成的草根部落，西藏活动浙江群：175710241

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-5 17:12:21

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？ 　　
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
　　如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-5 17:13:47

收集了很多游玩西藏的一些游记，把一些大家关注的西藏旅行问题统一发给大家参考！喜欢就转给准备进藏的朋友看看哦！

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-7 18:01:31

感受旅途的美好 · 发表于 2013-9-8 17:05:14

我们是纯属自玩，去西藏感受民族风情，体验318的魅力~
感兴趣的驴友可以加入我们的活动群：175710241
我们是自驾游方式，让我们相遇在西藏！赶紧的走起吧··

[游记攻略] 西藏出发了，自驾游去西藏召集中...

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