骑行后如何去汗味及恼人的体味

hch3500

晓残 发表于 2013-9-17 15:52

谢谢！

hch3500

       每次骑完车后，腋下汗渍斑斑、肌肤黏糊糊……，应该不止我一个人有这种感觉，其他骑行爱好者肯定也有这种感觉，这样一来不仅汗味来了，体味也跟着来了。你深知人们对自然体味的深恶痛绝，为此你乘坐地铁公交也从不抬胳膊，每天出门前进门后都会认真地洗啊洗……且慢，体味并非这样就可以被驱赶。那如何对付汗味及不快体味呢？

       运动后，出汗是必然的，这还不是让人苦恼的事，而更苦恼的是，即使终日在空调房，但依然还会有令人不快的体味，怎么办？

        3种环境中如何对付出汗

       在家中

       保持家中空气流通，减少因为闷热而造成的出汗。

       定期给身体去角质，不仅能疏通毛孔，还能去除体味，一周一次即可。

       在办公室

       从解决“手心”这个大汗腺开始，工作间隙增加清洗的次数，洗手液能让你在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌，阻止汗味产生。

       为了减少出汗量，你最需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪，滴2～3薰衣草精油在手帕或纸巾上，闻一闻便能让你平静不少。

       坐久了就站起来活动一下，保证身体的干爽。

       运动中

       运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物，也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物，因为人在运动过程中，味道会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。

       将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝处，小苏打有强大的除臭作用，对运动中的汗臭味有纾解作用，你可以仿效婴儿爽身方式，在两胯之间也撒一些。

       清洗体味必不可少的方式

       若要打一场漂亮的气味战争，拥有完美的体味，不仅要照顾好汗腺，还要结合外用的武器帮忙。

       1.小苏打

       它在你的腋下能杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。

       2.除臭剂

       它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味，特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果，可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或者颈上，减低热意。当然也可以像兵营里的阿兵哥那样，使用滑石粉或者爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。

       3.止汗剂

       腋下是汗臭最大的制作工厂，止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%-20%的汗液分泌，同时消除了异味，最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般常规上认为洗澡后或出门前，那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都能有很好功效，如果你腋下毛发比较浓重，就选择啫喱状的止汗产品，但千万别过量涂抹。

       4.古龙水

       古龙水能够掩盖异味，但却不能抑制流汗，古龙水中含有的酒精成分能抑制细菌生长，同时古龙水的芳香成分也能很好地掩盖汗臭。

       5.杏仁、茶树油、薄荷浴液

       研究表明用杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味，原理在于杏仁中的洁净成分可以渗透到皮下和汗腺，有效抑制体味，现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。茶树油则可以中和身上的怪味，并且可以杀菌，减少细菌和汗水混合产生难闻体味的机会。清凉的薄荷可以让身体汗液分泌减少，并且薄荷含有挥发性成分，可以帮助汗液快速挥发。

       6.快乐情绪

       当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味生成减少，汗腺分泌出来的汗富有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻，所以注意控制你的情绪，保持轻松的心态。

       本文转载自：骑行爱好者博客

晓残