2013年9月20日三峰+大十字活动总结照片

偶像乔致庸

紫色那么浪漫 发表于 2013-9-21 19:12
以后你会越来越强大

我感觉你这次能够走完全程，很大程度上依赖于你的毅力，回去后建议你回家烧一些开水，然后用热毛巾敷在你的腿上，每次20分钟左右，每天两次 这样你恢复的能快一些。我以前就是这样弄得，效果不错，是医生告诉我的。从山上刚下来的时候，如果肌肉拉伤了， 而且血管破裂，会出血的话，一定要用凉水敷，这样会抑制血的流动，让人少流点血，一两天后，就可以用热毛巾敷，这样会加速血液循环，有利于身体的恢复，具体采取哪种保护措施还要看你现在的实际情况。

红闻琴声

漫步细雨中 发表于 2013-9-22 11:18
俺怎么没见你有P的样子，俺看你还挺轻松的呀 。出八大处看见你和红闻俺还在想能跟你们这样的美驴一起溜达 ...

红闻琴声

漫步细雨中 发表于 2013-9-22 11:34
红闻，强悍！！

偶像乔致庸

AAA_文远 发表于 2013-9-21 21:11
刚刚看了大家的帖子  多次提到那只小黄狗   呵呵   那小狗跟了我和A9大哥好长时间  我俩光急着赶路了  也没 ...

国庆回来，我爬山的时候，也多带点肉，喂喂那些可怜的狗。

红闻琴声

漫步细雨中 发表于 2013-9-22 11:55
她不用缓，老洪你是没看见红闻出八大处时的轻松样子。

偶像乔致庸

与子同梦 发表于 2013-9-21 20:45
如果坐车，轨迹应该在44公里左右，升降3600-3700左右；其中，三峰升降约1900-2000，到大觉寺车站约23.5公 ...

子梦好样的！虽然你没有爬山，但是你还是一如既往的坚持给大家送西瓜，真好！

漫步细雨中

没敢占用宝贵的名额，一是怕跟不上风队的速度，二是距离较远，怕集合时间赶不到地点，所以决定空降尾随。在这里感谢所有同行的朋友们，感谢子梦，同时也感谢346的公交司机师傅，(他得知俺要赶633时明显的加大了速度，在还没有到站的情况下，前面有车堵着，提前开门让俺下了车，使俺能追上633，感谢公交师傅，好人真多)。谢谢风队的收留，谢谢同行的朋友们，和你们一起很开心！

eijuil

红闻琴声 发表于 2013-9-22 11:54

貌似这次西瓜挑得不错，有进步！

酷冷至尊

风子是手台代言人吗？{大笑啊}{大笑啊}

酷冷至尊

红、黄、绿、橙、粉，灰、白，这是传说中的七色彩虹么？{大笑啊}{大笑啊}