2013年10月19日(周六)【绿林户外】广发英雄帖——首发白八拉！（新弱好汉炼好再来）

八角村老洪 · 发表于 2013-10-22 11:59:52

317 发表于 2013-10-22 11:36
立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。虽追不上神驴，但愿常走常见。继续行走中，呵呵！
...

MM队长，下周奶茶的活动参加吗？一起走一走。

317 · 发表于 2013-10-22 14:40:58

老洪大哥好！时间尚早，暂定不下来，争取体支！另外求教：三峰+大十字（去掉好汉坡）的距离、级别和爬升？近期很想试试这条路线，请大哥指教！

八角村老洪 · 发表于 2013-10-22 15:14:52

317 发表于 2013-10-22 14:40
老洪大哥好！时间尚早，暂定不下来，争取体支！另外求教：三峰+大十字（去掉好汉坡）的距离、级别和爬升？ ...

具体的我说不出来，级别应该是3.5。你可以问一问风子队长吧？他应该知道。

317 · 发表于 2013-10-22 15:27:09

八角村老洪发表于 2013-10-22 15:14
具体的我说不出来，级别应该是3.5。你可以问一问风子队长吧？他应该知道。 ...

呵呵，多谢！回复也神速！

#小林# · 发表于 2013-10-22 21:58:26

317 发表于 2013-10-22 11:36
立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。虽追不上神驴，但愿常走常见。继续行走中，呵呵！
...

长线后多注意恢复保养膝盖吧，路在哪里慢慢来，呵呵

317 · 发表于 2013-10-23 09:54:00

#小林# 发表于 2013-10-22 21:58
长线后多注意恢复保养膝盖吧，路在哪里慢慢来，呵呵

膝盖没事，反而是肌肉不适。看来还得加强力量训练，呵呵。

#小林# · 发表于 2013-10-23 13:03:40

317 发表于 2013-10-23 09:54
膝盖没事，反而是肌肉不适。看来还得加强力量训练，呵呵。

女强人不过那样也最近多休息，貌似膝盖反应滞后的，去年我下山就挺猛的感觉就没事，今年膝盖就一累就有反应

开心在线9007 · 发表于 2013-10-23 14:49:14

0518 发表于 2013-10-18 12:35
参加19日白八拉的同学请注意：下面两张图片是19日白八拉要走的路线图。按照标记1至22行走，就可以绕过大铁 ...

这个路都快到白虎涧景区门口了，以后肯定不是长久之际。唉

0518 · 发表于 2013-10-23 15:48:15

开心在线9007 发表于 2013-10-23 14:49
这个路都快到白虎涧景区门口了，以后肯定不是长久之际。唉

我在活动帖子里已经说过这样的话

0518 · 发表于 2013-10-23 15:48:38

开心在线9007 发表于 2013-10-23 14:49
这个路都快到白虎涧景区门口了，以后肯定不是长久之际。唉

我在活动帖子里已经说过这样的话

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