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楼主: 317
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[AA登山] 11月16日(周六)【绿林户外】三峰-香山连穿!(活动级别3.0;距离45公里;新弱好汉炼好再来)

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211#
 楼主| 发表于 2013-11-8 21:01:45 | 只看该作者
tiantpu 发表于 2013-11-8 14:57
哈哈,第200楼了。

第200层,到底归你啦。牛!
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212#
发表于 2013-11-8 10:28:40 | 只看该作者
雲影 发表于 2013-11-7 12:13
刚想起来下周六有事出不去,要不我就去打打酱油

干么出那样的表情啊~ 不打酱油了买喜糖发给大家也是受欢迎滴,知道不?
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213#
发表于 2013-11-8 10:36:43 | 只看该作者
邓海东 发表于 2013-11-7 12:01
一发就是大手笔啊

317,是不是3.0或3.0以上的活动一直走到70岁以上??

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317
i have a dream......  详情 回复 发表于 2013-11-8 20:03
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214#
发表于 2013-11-8 10:41:24 | 只看该作者
真茂 发表于 2013-11-7 12:07
先把9号的任务完成 每次爬完跟腱疼几天 要是没事16号继续 带队不敢 路比较熟 哈。。。 ...

金茂兄,您在这儿发此贴可是找对地儿了,317是名牌医师,有一套户外护脚护膝的方法,何不寻医医疾呢?

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317
医师执照混来不难,但运动损伤还真不会看。除了注意保养外,奉献一绿野强驴的经典语录——“运动损伤,就得运动着治”  详情 回复 发表于 2013-11-8 20:13
哈哈 我仔细看了 是根骨的位置 两年了  详情 回复 发表于 2013-11-8 11:23
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215#
发表于 2013-11-8 11:17:59 | 只看该作者
spivira 发表于 2013-11-8 10:24
呵呵,开玩笑的~ 肯定不会是一个人,起码我会算一个的。我这人有一毛病,报名了就会准时参加、 ...

同道中人,我有时候犯懒,就报名然后强迫自己去集合,呵呵,要不可不爱早起呢
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216#
发表于 2013-11-8 11:23:10 | 只看该作者
spivira 发表于 2013-11-8 10:41
金茂兄,您在这儿发此贴可是找对地儿了,317是名牌医师,有一套户外护脚护膝的方法,何不寻医医疾呢? ...

哈哈 我仔细看了 是根骨的位置 两年了

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317
平时多加注意啊,茂哥  详情 回复 发表于 2013-11-8 20:23
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217#
发表于 2013-11-8 14:04:32 | 只看该作者
spivira 发表于 2013-11-8 11:54
子梦兄您好,首先说明一下啊,317出这个帖子前问过我该活动的级别、路程和各个节点的时间。如果数据有错 ...

哈哈,还有这么认真的。现在看懂了,原来是猴子爬上去,懒汉坡下来。
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218#
发表于 2013-11-8 14:05:38 | 只看该作者
原来还以为是好汉坡上去,懒汉坡下来。

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体力好的可以从好汉坡上,懒汉坡下,行程安排栏中之所以没详细说明从新望京怎么去打鹰洼,就是给出了强驴们的发挥空间。最早的行程计划是猴子爬上去后,好汉坡懒汉坡转一圈,终点是植物园。  详情 回复 发表于 2013-11-8 14:14
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219#
发表于 2013-11-8 14:05:58 | 只看该作者
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220#
发表于 2013-11-8 14:14:50 | 只看该作者
tiantpu 发表于 2013-11-8 14:05
原来还以为是好汉坡上去,懒汉坡下来。

体力好的可以从好汉坡上,懒汉坡下,行程安排栏中之所以没详细说明从新望京怎么去打鹰洼,就是给出了强驴们的发挥空间。最早的行程计划是猴子爬上去后,好汉坡懒汉坡转一圈,终点是植物园。
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