星座减肥，量身定制瘦身“作战计划”

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5月不减肥，6月徒伤悲，7月被晒黑，8月男友没，9月路人雷，10月待室内，11月更加肥，12月相亲累……好了，总之就是各种悲催，没有你不减肥的理由。

白羊座 　　
性格分析&肥胖原因：白羊座天生是个急性子，一旦肚子饿，或是遇上喜欢吃的东西，就会不假思索得立即吃，完全忘记了自己是否正在瘦身以及那些食物是否容易致肥。而且白羊座吃东西又急又快，胃部还来不及发出“我够了，饱了”的信息前，就已经吃了过多的份量，所以在这种情况下，很容易吃得太多。
肥胖形态&易胖部位：白羊座最容易胖的地方就是一张脸，吃进去的过多脂肪往往都会堆在脸上，不过幸好她们天生是容易有肌肉的一群人，而且新阵代谢率较高，所以如果不是太过份，身形是不会太胖的。 　　
最佳瘦身建议：白羊座好动，充满了活力感，只要多做运动就很容易瘦下来，特别是一些有挑战性、竞争性的活动，例如拳击、找朋友打球、练练剑道、跆拳道之类的，只要能激起白羊座斗志心的，她们都会特别给力。 　　
瘦哪里招桃花：白羊座是属于肌肉型的，如果想要瘦身就先要瘦脸，然后通过运动锻炼出身体的线条，给人一种健康活力感，这也是你的吸引力所在。本年天王星长驻白羊座，天王星代表一些新的尝试，不妨变换一下自己的形象，剪个新发型，这样更能增加桃花运。 　　
瘦身成功率：80%

金牛座 　　
性格分析&肥胖原因：在12星座当中，金牛座本来就是美食专家，很着重感官享受，而吃对金牛来说，就是生活当中非常重要的部份，她不一定要上名贵的餐厅，就算是街头小吃，只要味道好就可以。而且胃纳一般比较强，吃完主菜甜品，转头遇上好吃的，又可以再来一顿，完全没法抗拒美食，长时间累积下来就很容易发胖。 　　
肥胖形态&易胖部位：金牛座天生就是粗壮型，上半身最易发胖，下巴、手臂、大腿、小腹等都是需要特别注意的地方。 　　
最佳瘦身建议：要金牛座吃什么减肥餐单、代餐简直就是天方夜谈，节食也是不能忍受的。不妨从餐具下手，用一些冷色调如蓝色、白色的餐具，有助减低食欲；另外，也可以用香薰精油多做一些身体按摩，有助调理身体。运动方面，金牛座喜欢接触大自然，多去郊外走走、散步、爬山，都对瘦身有帮助。 　　
瘦哪里招桃花：金牛不必要把自己瘦得像模特儿一样，有时你享受美食的样子，在异性眼中看起来更为可爱，只要把身体锻炼一下，变得有线条就好了。木星上半年仍留在金牛座，容易让人胃口大开，六月木星离开时则是好时机，可以开始减肥计划。 　　
瘦身成功率：50%

双子座 　　
性格分析&肥胖原因：双子座性格善变，就是个好奇宝宝，吃正餐时兴趣不大，可是对于各式的零食、街头小吃、可口的快餐，都特别感兴趣，这些东西，都是好吃、没营养、有最多脂肪、最易让人胖的食物。尤其当双子座读书、坐在家中或工作时，觉得沉闷无聊的话，都会随时拿零食来吃，不知不觉就吸取了很多脂肪。 　　
肥胖形态&易胖部位：双子座其实天生有一种优势，就是没一般人那么容易胖，不少双子座看来就是高高瘦瘦的。不过胖吃来，手脚就会特别粗壮，跟身体比起来，似乎不那么合乎比例。 　　
最佳瘦身建议：其实双子座不是真的很爱吃那种，吃零食、小吃，也是一时贪新鲜，或是感到苦闷时才去吃，只要找到零食的代替品就好了，比如吃口香糖，苦闷时发个短信跟朋友聊聊天，上网看看有趣的新闻、翻翻杂志等。双子想要瘦下来只要能够减少吃高脂肪的小吃零食汽水，就可以了。 　　
瘦哪里招桃花：只要把胖起来的手脚锻炼一下，让它们恢复纤细，在夏天凸显一下修长的美腿，就很能够引来别人的注意了。六月开始木星会进入双子座，让你特别容易开怀大嚼，身体也容易发胖，所以这一年要多提醒自己，控制饮食，否则会变成增肥的一年！ 　　
瘦身成功率：75%

巨蟹座 　　
性格分析&肥胖原因：巨蟹座是水象星座，很受情绪的影响，非常需要安全感，往往会以食物来给予自己一种满足、安稳的感觉。巨蟹座因为天生敏感，情绪变化大，无论是开心不开心，悲伤、失望、气愤、激动时，都特别喜欢以吃来作安慰，尤其是喜欢一些有质感的食物，比如面包、米饭、薯条等，这些东西淀粉丰富，吃得过量就很容易让人发胖。 　　
肥胖形态&易胖部位：巨蟹座天生身形比较圆润，特别是胸部、背部、腰腹都容易积累脂肪，而且也容易产生水肿，特别是生理期之前和走路走得太多时。 　　
最佳瘦身建议：巨蟹座吃东西往往跟情绪挂勾，所以如果能安定情绪，找其它方法去渲泄，就不必用食物做安慰剂。其实生气时可以用运动发泄，心情不佳时也可以去逛街、散步，只要培养了这种习惯，既可以舒缓情绪，又能借此多做运动，一举两得。另外经常泡脚按摩，也可以减轻水肿的问题。 　　
瘦哪里招桃花：巨蟹座带点圆润，能给人可爱、亲切、好福气的感觉，所以减肥也不必太激烈，只要把背部、腹部多余的肉修一修就好，否则过瘦不配你的气质，反而会有反效果。本年冥王星在你的伴侣宫，不妨作一些带有神秘感的打扮，像黑色、蕾丝，都能增加你的桃花运。 　　
瘦身成功率：60%


狮子座 　　
性格分析&肥胖原因：狮子座喜欢热闹，结交朋友，常常跟朋友去吃喝玩乐，事业心强的狮子座，也难免常常有应酬，一高兴起来，不但吃得毫无节制，最伤身体也最让你容易发胖的，就是喝酒。尤其是狮子需要面子，不懂得拒绝人，就算训练得不会喝醉，但酒精的卡路里其实相当高，不知不觉就会吸收过多。 　　
肥胖形态&易胖部位：狮子本来就是强壮的体态，背部如果肌肉不够结实，就会变成虎背熊腰，加上喝酒过多的话，一不小心看起来就像有身孕一样。 　　
最佳瘦身建议：要提高自己的瘦身意识，爱美爱炫又爱面子的狮子座，最好买一些漂亮华丽、但小一码的衣服放在家中，时刻提醒自己，然后在各种派对当中，集中精神跟朋友聊天或是在KTV好好的表演一下，而不必只把注意力放在吃吃喝喝上，喝酒数量要有定额，喝够了就以茶代酒。运动方面要多注意锻炼腰腹，改善线条。 　　
瘦哪里招桃花：狮子座天生有一份华丽的气质，站出来就很容易吸引到别人的目光，只要稍微花功夫，修炼一下厚厚的背部脂肪，减肥减肚，穿起衣服来就很漂亮了。下半年开始木星在你的社交宫，特别容易在朋友圈子、派对宴会中认识对象，多穿颜色鲜艳的衣服，更能让你有吸引力。 　　
瘦身成功率：65%
处女座 　　
性格分析&肥胖原因：处女座非常注意健康，也很有自制力，对于瘦身更是很有心得，所以基本上不容易发胖。不过有时矫枉过正，对自己太严厉，太过克制，压抑得太久，反而会有不受控的时候，比如天天吃色拉和淡而无味的食物，肚子饿了就强忍，但有时控制不了时，可能会突然大吃大喝、半夜起来要吃东西，又或是狂吃甜品，如果处理得不好，更容易引致饮食失调的问题。 　　
肥胖形态&易胖部位：处女座没有特别容易发胖的部位，倒是胖起来就会分布全身，穿衣服要加大一个码。 　　
最佳瘦身建议：处女座很有纪律，喜欢按着一些条条框框做事，而且更要有科学根据才会信服，所以不妨找营养师开一些营养餐单，以处女座的性格，容易跟随，同时又能保持营养。另外，偶尔也让自己吃一些喜爱的食物，让心理平衡一下，才不会突然变得不受控。运动方面，上健身房也不错，每天定时做运动，很快就会瘦下来。 　　
瘦哪里招桃花：处女座给人一种踏实的感觉，当整人个瘦下来时，看起来就是很健康的样子，淡雅的气质最能吸引人。本年度土星在你的身体宫位，不妨多锻炼一下肌肉的线条，瘦身之余多了一种活力、有力量的感觉，更易招来桃花。 　　
瘦身成功率：90%
天秤座 　　
性格分析&肥胖原因：天秤座爱美，本来就很在意自己的体态，不过有点慵懒，总是喜欢坐着，跟朋友吃饭、下午茶，要她多走两段路，宁愿坐计程车，性格就是有这么一点好逸恶劳，自然运动量低，所以很容易囤积脂肪，而且天秤座朋友多，常常有聚会，离不开吃吃喝喝，当然又是吃得过量的原因之一。 　　
肥胖形态&易胖部位：天秤座对应腰部，脂肪容易堆在腰位，特别是臀部以上，穿裤子紧一点就会挤出两团肉。 　　
最佳瘦身建议：让天秤座定期做运动，实在很有难度，不过她爱美又爱逛街，就不妨多找机会逛商场、看展览，借此机会让自己多走路，而天秤座不爱动，也可以选择到美容院做一些瘦身疗程，让减肥也变成一种享受。天秤非常爱美，定期买一些漂亮的衣服鼓励自己，增加减肥的决心也是一个好办法。 　　
瘦哪里招桃花：天秤座天生身形就是颇为均称的，只要减掉腰部多余的肉，就可以展示自己优雅的魅力。本年一直到11月，代表节制的土星都会在天秤座，是个十分有利瘦身的时候，就算要节食也会更为容易，好好把握这几个月的时间，事半功倍。 　　
瘦身成功率：80%

天蝎座 　　
性格分析&肥胖原因：天蝎座做事有狠劲，而且不到黄河不死心，一但决定了要瘦身，就会运用无比的意志，甚至以激烈的方式去减肥，为了最快达到目的，可能一天会做很多运动，吃很少东西，甚至会去吃减肥药。不过地狱式减肥虽然很快见成果，但也往往对健康无益，身体不能好好运作，新陈代谢下降，甚至因为害怕“没得吃”，而储存更多能量和脂肪，这时候，不但伤了健康，体重也更容易反弹。 　　
肥胖形态&易胖部位：天蝎座最易在腰到臀部的位置长肉，如果因为减肥方式不当而让体重回升，更会让人觉得胖胖肿肿又不健康。 　　
最佳瘦身建议：虽然有无比的意志和决心，也要方法用得对才有效果，与其要自己在极短时间内减很多，不如以循序渐进、较为健康的方式去减重，放慢一点脚步，以均衡的饮食和适量的运动去瘦身，倒可以让效果更为持久。 　　
瘦哪里招桃花：天蝎座总是有一份性感的魅力，把腰肢变细，突显玲珑的女性线条美。你的守护星火星从八月末到十月初都在天蝎座，给予你很多的动力去运动，只要利用这段时间去瘦身，再多穿黑、深红这些颜色，和较有女人味的衣服，就能加强你的魅力。 　　
瘦身成功率：90%
射手座 　　
性格分析&肥胖原因：射手座非常好动，本来运动量是足够的，但是射手是最爱自由、最讨厌约束的星座，只要她们喜欢，就会随意的吃，不会有任何节制，再加上总是抱着乐观心态，非常的开朗，心宽体胖，所以发胖也是很容易的。 　　
肥胖形态&易胖部位：射手的大腿最易长肉，有时上下身的衣服和裤子，往往可以相距一个码，有一点梨型身材。好动的射手也是属于肌肉型的，一般胖起来都会显得有点大块头。 　　
最佳瘦身建议：射手座最怕被管束或按照什么规矩行事，所以如果要她跟着什么餐单，每天算着卡路里，又或者规定要做多久运动，她一定不会照做，其实射手好动又爱玩，只要多做一些好玩儿、变化多、刺激的运动，就可以轻松瘦身，像跳舞、攀岩、找朋友打球，射手都很乐于去做。 　　
瘦哪里招桃花：射手给人乐观又开朗的感觉，本来就很讨人喜欢，只要把腿部再锻炼一下，穿贴身裤、短裙，除了活力感外，也能展示女性美。本年度天王星在射手的恋爱宫，不妨多参加一些新鲜、特别的活动，会有意想不到的邂逅呢。 　　
瘦身成功率：70%

摩羯座 　　
性格分析&肥胖原因：魔羯座生活颇有规律，不易暴饮暴食，不过却是工作狂一名，往往把很多时间精力放在工作上，欠缺活动，有时工作至夜深，又可能需要吃夜宵，渐渐就会容易胖起来。魔羯性格上比较悲观、容易忧心，有时甚至为了面子问题，不喜欢把心事对人倾诉，也唯有靠吃东西给予自己一些支持的力量。 　　
肥胖形态&易胖部位：魔羯的骨架比较大，因为常常坐着工作，下半身特别是腿部最容易胖，不过魔羯如果能减去脂肪，看起来倒是可以相当纤瘦，绝对属于骨感型。 　　
最佳瘦身建议：其实魔羯的体质不容易发胖，最好可以多锻炼一下肌肉，因为肌肉比脂肪更有能力燃烧卡路里，平时不妨多做一些肌肉训练，多去健身房，找位健身教练帮助，效果会更好。 　　
瘦哪里招桃花：冥王星会一直待在魔羯座，是一个让你由头到脚大翻新的好机会。例如先瘦身，然后再让形象作180度改变，尝试一些从来未试过的风格打扮，甚至如果过去有些款式不敢尝试，也不妨勇敢试试看，给自己一个焕然一新的外表，也让身边的人眼前一亮。 　　
瘦身成功率：85%
水瓶座 　　
性格分析&肥胖原因：水瓶座天生比较叛逆，也喜欢抗拒主流，如果大家都说要瘦身，她一定会觉得这是一件俗不可耐、随波逐流的事，完全不屑去做。甚至有时为了要证明自己多与众不同，当别人都很紧张饮食、身型的时候，她就反行其道，变本加厉，越不注重自然就很容易让自己胖起来。 　　
肥胖形态&易胖部位：水瓶座的体质，血液循环比较弱，加上饮食不定时，又爱晚睡，看起来脸色苍白，总是有点儿病怏怏、不健康的样子，因为血液循环不佳，也容易有水肿的问题，肉也比较松一点。 　　
最佳瘦身建议：不一定要跟随什么瘦身潮流，倒不如从提升身体健康的角度入手，改善体质。例如可以去找中医师调理身体，加强身体机能，增加血液循环，改善作息习惯，让自己早点睡。我行我素的水瓶，有空自己去跑步，投入到个人空间里，自自然然就可以瘦下来。 　　
瘦哪里招桃花：水瓶座只要能够改善体质，看起来比较健康、有生命力，再加上个人的独特风格、带点无拘无束的不羁气质，就是另类的吸引力。在下半年，幸运星木星在水瓶的恋爱宫，会大大增加恋爱机会，多去参与一些相关的活动，水瓶的知性美定可吸引更多的倾慕者。 　　 瘦身成功率：65%

双鱼座 　　
性格分析&肥胖原因：双鱼座非常渴望自己有完美的身型，却往往停留在“想”和“说”的阶段，行动力较低，欠缺活力感，往往就无法落实瘦身计划，而且性格爱拖延，明明今天说要去做运动，却一天推一天，夏天过了也没法去做，另外双鱼座也是不受拘束和限制的，只要自己喜欢，就会尽情地吃，完全没什么自制能力。 　　
肥胖形态&易胖部位：双鱼座要胖就是整个人胖起来，虽然看起来圆圆胖胖有点儿可爱，不过如果没有节制，有时一年下来可以像汽球一样发胀，胖个十公斤也不足为奇，再加上双鱼们的新陈代谢率较低，胖起来了人就显得很累很没精神的样子，有一种不修篇幅的感觉。 　　
最佳瘦身建议：双鱼座不太喜欢激烈的东西，一些较为柔性的运动反而很适合，像瑜珈、太极、游泳等，而且这类型的运动，在减重、促进健康之余，还能增加肌肉的柔软度和弹性，简直和双鱼们温柔的美感超合拍。双鱼座其实很喜欢别人关心自己，所以不妨请朋友帮忙，提醒自己要吃什么健康餐、关心减肥进度、陪她去做运动等，特别容易有效果。 　　
瘦哪里招桃花：双鱼座只要适当地调理好身体，让自己看起来不臃肿、精神一点，就算带一点圆润也能很有吸引力，特别是双鱼的守护星海王星会一直待在双鱼座，加强了女性化、浪漫迷人的气质，不妨多穿一些轻柔的衣服，像雪纺、真丝、蕾丝，都会让双鱼看起来像公主般迷人。 　　
瘦身成功率：65%

水珠的祝福

我是一只容易胖脸的蝎子