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户外运动遇到天候恶劣容易出现队员失温状况,及时发现是重要的。一般队员行进就会发现他的步伐不稳,如喝醉般行走方式,此时就须就地想办法保护他的安全,采取方法,取出暖暖袋,按照暖暖袋使用说明使用,等到温度上升到理想状况再置於患者的胸部与心脏附近,(2)取出炉子,煮开水或携带一只保温瓶,冲泡甜饮料,如姜汤等。 如果队员以成半昏迷或昏迷状态,合并多个睡袋,失温者於胸部置两个暖暖袋,重点是失温者须全部脱掉外衣物,另派一人也是脱掉外衣物以共享体温的方式紧抱失温者,此时大家须轮流提供体温给失温者,同时自己须不断的喝姜汤驱寒,若失温者依然昏迷,将双脚浸泡於温热水中,须注意水温的恒定。
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