户外运动的危险识别及处理方法

苦咖啡-07

本文所介绍的户外风险，有些只在特定的季节发生，有些则全年度都会发生。

       如有任何意外伤害发生，应尽快求助专业医疗机构。

    滑坠

       斜滑的山径，如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的硬沙地，均容易使人在下坡时滑倒受伤。

       安全指引：

       穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑登山徒步鞋。

       有可能的情况下，携带登山杖，在有需要时使用。

       避免行走在湿滑石面、泥路或布满沙粒的硬沙地上。如无可避免，则应小心翼翼通过，不可跑跳。

       应对措施 ：

       在滑倒受伤时，应检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时应立即进行急救。

       有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不要继续行走，观察明确没问题方可继续行进。

       若伤者可以继续行走，可用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。

       在伤者行动困难时，应及时用手机等通讯工具求助，或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。如果是内伤（脏器出血），则不可轻易移动伤者，以免加重伤者内脏出血。在有可能并了解伤者症状的情况下，可进行一些紧急治疗。实在无法获得外界救援的情况下，需小心翼翼运送伤者出山就医，在经过初步的急救措施后，固定好伤者的伤处，搭建担架用以运送伤员。