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【冬日温泉】2013年12月14-15暖暖冬日悠闲温泉2天游，享受温泉与白水寨美丽风光
| 【线路介绍】
秋季天干物燥，热火上升，很多人感到口干舌燥，皮肤老化，多变的气温甚至也会导致抵抗力下降，在这个季节，特别适合“温泉旅游”
泡温泉好处多，有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
【装备要求】必须装备：1、身份证；2、换洗衣服；3、梳洗用品、4、相机、5、好心情····爱啥带啥，只要你喜欢
【行程计划】
第一天
中午13：00 杨箕地铁站D出口集中，13：10准时发车（请在报名前确认自己能否按时到达出发点，过时不候，费用不退）。集合出发。
大约14：45左右到达巴登巴登温泉酒店（挂牌三星级）安排入住，入住后自由活动，大家自由享受露天泡温泉（开放时间08：00-23：00）；
不想和人一起泡温泉的，可在房间享用温泉，巴登巴登部分房间里面阳台上都有一个温泉，一个冷一个热，大家可在房间安静悠然的享受温泉和白水寨的美景；
巴登巴登有提供部分免费设备（露天羽毛球、跳绳、篮球，开放时间08：00-18：00），大家可自由使用；
巴登巴登离白水寨非常近，距离约2.5公里左右，大家可结伴一同去游玩；
晚餐自理
第二天
睡到自然醒，享用酒店提供的早餐，早餐后可泡温泉或者闲逛巴登巴登；
11：30安排退房回广州，回程途中找饭店就餐或者在巴登巴餐厅享用，费用AA。饭后大约16：00回到广州温馨的家！
【咨询报名】
1、电话咨询：
小雷 电话：15112113382 // QQ：2389226688 （加时候请注明“活动”，谢谢！）
小龙 电话 18826436312 // QQ：2606226688 （加时候请注明“活动”，谢谢！）
【温馨提示】
泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15―20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯 泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条 件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
不宜泡温泉的人群
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
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狗仔卡
发表于 2013-12-4 17:21:13
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