冬季爬山必备

xinlulaw · 发表于 2014-1-23 16:17:32

真的很实用，尤其对于我这新人来说，非常感谢！

小于0 · 发表于 2014-1-23 23:59:33

支持

燕郊行者 · 发表于 2014-1-26 18:39:24

好好学习户外知识，学会保护自身安全

/yl_蝶舞 · 发表于 2013-12-12 18:11:15

                                             冬季登山必备
   一、排汗的内衣很重要，因为爬山过程中出汗多，内衣透气性不好会使人体失温，所以排汗透气好的内衣很重要。
   二、冲锋衣裤，要保暖，有防风排汗功能。山上风大，注意不要感冒，上山时候热，会脱衣服，山顶风大时要找避风的地方小息及时加上衣服。
   三、手套帽子和围巾方巾，头部是感觉温度敏感部位，以防感冒冬季头部保暖更重要，还一重要部位是脖子，爬山时出汗时一般都会解开领子很容易使颈部受风，如果脖子有围巾方巾就会避免受风。
   四、厚底高帮防滑的鞋子、坐垫，冬天地比较寒冷，底厚可以抵御寒冷，高帮会保暖，坐垫休息时隔离地面寒气。
   五、高热量食物和一壶热水，食物补充体力，比如巧克力或杏仁，冬季爬山能喝一杯热水可抵御寒气。如果能带炉灶煮羊肉涮一锅就更好了。

/yl_蝶舞 · 发表于 2013-12-12 18:29:11

美驴爬山要保护好膝关节哦

燕郊行者 · 发表于 2013-12-12 22:16:19

东辰 · 发表于 2013-12-13 11:03:50

坐个马扎吧

/yl_蝶舞 · 发表于 2013-12-13 22:34:27

燕郊行者发表于 2013-12-12 22:16

领队多指教

/yl_蝶舞 · 发表于 2013-12-13 22:35:00

东辰发表于 2013-12-13 11:03
坐个马扎吧

马扎也舒服

微风中！ · 发表于 2014-1-5 21:05:12

学习了，美女~！

[杂谈八卦] 冬季爬山必备

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