女性保健

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1、女人衰老的原因：     一缺气、二寒气、三肾亏。     调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。     特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。     梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。     2、 【女人经期十三禁忌】     一禁：剧烈运动和重体力劳动。     二禁：贪食生冷。     三禁：吃得太咸。     四禁：饮咖啡、浓茶。     五禁：过量饮酒。     六禁：活血化淤类药物。     七禁：紧身衣裤。     八禁：游泳和盆浴。     九禁：捶打腰背。     十禁：贸然拔牙。     十一禁：高声唱歌。     十二禁：情绪失控。     十三禁：性生活。     3、【生气对女性的伤害】     ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。     ②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。     ③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。     ④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。     ⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。