#新线路.露营部落#12月28日-1月2日六天.攀枝花. 岁末温暖之行-让心灵感受阳光

户外冲锋队

衡阳市户外徒步运动协会     衡阳户外爱好者的大本营

弘扬户外精神     每期推出户外新线路

新线路、新风景、新挑战、新体验、新感受、更快乐

#新线路.露营部落队#12月28日-1月2日六天·攀枝花·徒步笮山若水——穿越攀西裂谷——走近泸沽湖

雅砻江畔，美食之乡，阳光之城，盐边盐源，冬暖如春-欢乐阳光节

     在寒冷的冬季，让我们摆脱秋衣秋裤的束缚，向南方丝绸之路出发；让我们搭起帐篷，一起坐看日出日落；让我们点燃篝火，一同跳起热情的锅庄。24个少数民族，彝家山寨，摩梭姑娘，傈僳人家、苗族舞蹈、纳西情歌……，千古大筰山水，处处别样风情。山歌、舞蹈、婚俗、服饰、木器和乐器等凝结在一起的丰富多彩的少数民族文化，会让您的旅行收获难忘的美好。格萨拉！ 一个闻者心动、到者感叹的名字——"此地山川地貌堪与九寨黄龙媲美"。这里尽享天地造化：百里山水画廊俘获每一双眼睛；自然恩赐天然温泉融化深冬的心；二滩、格萨拉、泸沽湖只是沿途的风景。这是一次人文与自然交织之旅，这里有激动人心的文化与激情澎湃的美景，跟随我们的脚步，一起相约阳光花城吧！大家心动的话，赶紧行动吧，有什么比徒步在这温暖的冬日阳光里更加美妙奢侈的事呢？

温馨提示：本活动地点气候温暖，阳光灿烂~最高温度可达到20度以上~露营十分惬意，大家记得自带帐篷装备。

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报名参加者请认真仔细阅读报名须知

http://www.hw179.com/thread-7171-1-1.html

衡阳户外徒步运动协会免责声明

http://www.hw179.com/thread-178-1-1.html

      
费用说明：报名费每人30元，火车票价往返913，4大景区门票免费（泸沽湖门票自理100元）免费温泉、落地后全程提供免费交通大巴转运，参加活动者可获赠一件价值50元定制T恤。中餐晚餐AA，住宿露营。

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★行程安排★

D1(12月28日周六)

1、7:30集合，从晶珠广场出发。坐火车8:16从衡阳到昆明（K181次车硬卧351元）第二天上午10:25到达昆明，吃饭休息一段时间，16:55从昆明转车到攀枝花（K146次车硬卧105.5元）晚上22:48到达攀枝花市，吃晚餐，整顿休息（行程大概需要32个小时，来回火车费913）路途较远，大家一定要准备好零食和晕车药。

D2(12月29日周日)

1、8:30早上吃完早餐，带上装备从攀枝花市体育馆乘坐班车前往红格镇红山国际社区1号会所。

2、10:30由领队统一报名登记，找到我们自己的营地区域，开始扎营，准备工作做好，我们就去红格镇品美食、泡温泉，【红格温泉门票阳光浴场40元,木桶60元,生态泡池80元,贵宾池100元】红格温泉位于盐边县红格镇境内，距市中心35公里。红格温泉有“攀西名泉”之称，是全国少有的氡气矿泉，水温57度，日流量240吨，可供千人浴用。温泉周围群山环抱，芭蕉绿树成荫，附近即是热带植物园，各种热带植物繁茂，成片的芒果、荔枝、油茶、菠萝构成一幅南国亚热带风光。或徒步在绿草如茵的休闲中心，感受欧洲户外休闲小镇。（晚餐、中餐AA都在这里吃）晚上就地露营，大家露营的装备要带齐。

D3(12月30日周一)

1、8:00吃早餐，吃完，前往红山国际社区公路，9:40到达，一起参与“阳光温泉、康养红格”7公里漫步体验游，凡在规定时间内完成徒步活动者均获得盐边旅游景区套票一份（含红格温泉澡票一张、格萨拉景区门票一张）。红格四季皆美景，沿途风景如画，美丽质朴，天空蔚蓝，阳光灿烂，漫步其中，饱览田园风光。

2、12:30到达新县城接待中心，中餐我们AA拼饭。

3、13:30到达【二滩国家森林公园】【参观二滩大坝门票70元】二滩水电站位于雅砻江下游，创造和打破了多项世界之最和中国之最，造就了山川秀美、经济繁荣、社会文明的雅砻江河谷。二滩水电站位于攀枝花市境内的二滩水电站拥有世界第三、中国第一高的双曲拱坝、亚洲最大的地下厂房洞室群、装机330万千瓦，是20世纪全面建成的国内最大水电站。电站建成后留下了大量的旅游景点供游人参观游览，1998年第一台机组投产以来共接待游客近百万人次。2005年10月获得了国家旅游局颁发的“二滩工业旅游示范点”称号。二滩水电站是改革开放以来第一个全方位与国际接轨的水电项目，凝聚了国内外专业技术人员的智慧与心血，二滩电站也是国内外文化的结晶。欢迎国内外游客、友人前来二滩观光度假，参观展览中心，了解二滩的故事，认识二滩工程的宏伟、感叹二滩的艰辛、赞美二滩的辉煌；登大坝、进厂房、留影尾水平台，领略二滩电站的宏伟规模与气势、感受它的自豪与骄傲；

4、17:00-22:00 三滩傈人酒家、二滩煤矿救护中心 晚餐AA、宿营 我们自行晚餐后在风光秀美的自然环境中露营。

D4（12月31日周二）

1、7:30-10:00 吃早餐，二滩环湖公路 拔营、车辆转运 早起拔营之后，跟随车辆转运。

2、9:30-12:00 我们开始环湖路力马沟口至鱤鱼村村部 “水墨二滩”20公里徒步， 参与绿色徒步，欣赏沿途美景。3、12:00-14:00 环湖路鱤鱼村村部至渔门岛 车辆转运 比赛结束之后跟随车辆转运。

4、14:00-15:30 【去渔门岛】午餐 AA拼饭，游览美如仙境的世外桃源——【渔门岛】。美丽的渔门岛，湖面广阔，碧波涟漪，湖山叠翠，构成了一幅楼在湖中，人在绿中，情在其中，美丽多姿、风情万种的山水画卷。依靠这里得天独厚的旅游资源，湖心小岛开发建设有：欧洲风情度假酒店、地方特色餐厅、玉兰茶馆、多功能歌舞厅、湖上夜总会、游泳池、水上高尔夫、康乐中心、湖畔烧烤、湖上观光、快艇冲浪、健身室、大型多功能会议厅。同时还有引进先进直升机和热气球为游客提供空中游览服务。

5、15:30-17:00 S216线渔门岛至格萨拉景区 车辆转运 午餐之后跟随车辆转运。

6、17:00-22:00 到达格萨拉游人接待中心 晚餐、篝火晚会 晚餐后燃起篝火，参与“激情格萨拉”大型原生态锅庄晚会，感受浓郁的民族风情。  

D5(2014年1月1日周三)

1、6:00-8:00 在格萨拉游人接待中心吃早餐，大家一起“迎接新年的第一缕曙光”祈福活动 参与新年祈福活动，送出美好的祝愿。

2、、9:30-13:00 参与【格萨拉门票50元】主景区 “大地画廊格萨拉”25公里徒步“格萨拉”是彝语寓为“人与自然和谐共生的美丽天堂”，境内植被多样、生物丰富，主要自然景观以万亩杜鹃、原始森林、天然园林、大地盆景以及鬼斧神工的天坑地漏、瑰丽多姿的天堂石林、奇幻百出的地下溶洞、连绵起伏的高山草甸为主，加上多民族的文化风情、优美的传奇故事，以奇伟瑰丽的生态群落、博大精深的民族文化，集生态旅游、文化观光、猎奇探险、民俗大观于一体，构成了独具特色的生态旅游、文化旅游胜境。

3、14:30准备去前往【泸沽湖】游览（直线距离100公里）泸沽湖：湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其境，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。2009年11月，泸沽湖景区被国家旅游景区A评委专家评定为AAAA级风景名胜区，【泸沽湖门票为100元（门票自理）】。主要景点有：【摩梭母系部落】-它是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建筑，原生态摩梭民风民俗，至今保存完整。【草海】-37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。【走婚桥】-生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。这座横跨草海、连接两岸村落的木桥，长达300余米，为“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。“天下第一爱情鹊桥。”【黑喇嘛寺】-建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏传佛教最古老的“本波教派”（黑教）宗教场所。是泸沽湖唯一的黑教寺庙。【洛洼堡】-摩梭洛洼部落村寨临湖的半岛山包。建有望海亭一座。登上洛洼堡，左看“草海”绿波翠，右看“亮海”碧浪连天，泸沽湖秀色尽收眼底。【博凹湾】-湖湾水域，生长着成片的菠叶海菜（泸沽湖独有的水生植物），洁白的小花浮在晶莹的水面上，宛如满天星斗。湖湾山坡，山花似锦，青松翠柏，亭亭如盖。无论是水路荡舟，或是旱路骑马，在博凹湾中，都会获得身入瑶池仙境的感受。【情人树】-博凹半岛的山坡上，有两棵青松长至半中时陡地左弯右横，两树相连，交织一起，形如拱门，构成天地灵气的奇观。古诗云“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。”摩梭女儿国的“阿夏”情侣树，是人间爱情的天证。如诗如画的博凹半岛，是天下情人最为流连的地方

4、17:30结束，坐车返回攀枝花市，AA晚餐休息，然后从攀枝花坐火车04:50出发，10:40到达昆明（硬卧105.5元），从昆明18:15返回衡阳，（硬卧351元）大概1月2日19:46到达衡阳。

★特别提示★
1、露营装备：冲锋衣裤、背包、帐篷、睡袋、防潮垫、水壶、雨具、手电、刀具、医药箱药品：创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、防蚊、蛇液、人丹、镇痛药、抗生素、绷带等，其他：可选带GPS、地图、打火机、指南针、手套、相机、帽子、垃圾袋、望远镜等。 公用装备：炉具、锅子、炉头、气灯、绳子等。

2、本活动的地点是少数民族较多的地方，请大家一定要遵守当地的民风民俗。

3、爱护环境，不随意丢弃塑料等不易溶解包装的物品，活动产生的垃圾一律带走，提倡环保。

4、 报名参加者无突发性等不适合剧烈运动的疾病，谢绝体弱、不适合剧烈的户外运动的人报名参加。
5、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神 ，不涉足危险区域，如有任何疑问，请及时与领队联系。
6、听从领队的安排，注意安全，遵守团队纪律，不要擅自脱离队伍。
7、冬天天气较冷，大家一定要注意保暖。随身携带点药品：创可贴、止泻药、晕车药、感冒药及个人药品等。

★活动亮点★
1、攀枝花是全国唯一以花命名的城市。
2、独具特色的生态旅游、文化旅游胜地。

3、全国冬季温暖指数最高的城市。盐边纬度最高、紫外线最弱、海拔高差最大、景观种类最丰富、民族风情最浓郁。
4、此处独特的气候，尤其冬春两季干燥温和，对亚健康人群及中老年人的许多病症如风湿性关节炎、气管炎、心脑血管病等具有显著的自然疗效。多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且能减轻精神抑郁症和缓解压力。

★天气情况★适合户外徒步爬山

活动强度参考指数★★风景指数:★★★★难度指数:★强度指数★★危险指数:★
说明:露营部落：酷爱户外，须自备一套完整的露营装备。有户外经验，不抱怨、能宽容。全自助。本露营部落活动分度假·休闲·摄影露营活动和重装徒步或穿越活动。重装露营活动需有一定的体能。需按照露营部落的规则收费和财务公开透明。无特殊情况，本活动不因人数少而不取消，坚持每周至少一次露营活动！（可根据活动强度选择“说明”）

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【保险说明】凡以外挂或者电话报名参加本次活动的，在报名时需同时提供投保资料到18073401821或QQ2913549155，投保资料是：网名/实名/身份证号码/手机号/紧急联系人（实名）/其他联系方式。没有投保者将可能谢绝通过报名。凡报名参加由徒步协会组织的户外活动者，可由徒步协会赠送一份户外意外保险。
【报名方式】 请在登录网站后，点击“我要参加”按钮，并按要求填写相关资料：真实姓名、手机号码、身份证、紧急联系人、带朋友数和其他信息。（报名后，一般24小时内会经人工核准）请不要将个人身份证号码或手机号码填写在报名中的“留言”一栏。 本次活动报名满即止，以活动总结公布统计名单为准（在本贴第1楼的名单公布）。领队有挑选队员的权利。如需要报多名外挂(超过3人)请电话说明，并交本次活动费用的一半作为信誉金，否则报名不会通过交款方式点此查看>>>
【特别提示】新线路活动，徒步协会耗费了人力、财力和精力，请其他户外领队或带路人等绕行，尊重徒步协会的辛苦付出。新线路开发二个月后，欢迎广大户外爱好者都来徒步本新线路，共享新线路带来的户外乐趣。倡导相互尊重下的户外资源共享。欲第一时间分享新线路的户外资源，请致电冲锋队长18175820711。

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#请参加者务必支持和理解#

1、领队会尽可能地将行程、线路安排得合理一些，更好玩一些；但不能保证一成不变，户外总有一些不确定性，领队可能会根据当时情况做适当调整；不可能满足一个人的意愿。

2、领队会尽可能把功课做足，户外环境复杂，但不能保证不走冤枉路，害怕折腾者请回避。

3、领队会尽可能采纳合理要求和建议，但不能保证满足每一个愿望；因为领队要确保活动有序进行。
4、领队会尽可能让旅途充满快乐的空气，但不能保证领队时刻在微笑；请理解领队与大家一样徒步爬山，还要义务地肩负着全队安全和责任，很辛苦！

5、领队可能没法保证你有充裕的时间欣赏每一处风景；因为按计划，顺利完成，有时候可能为了赶时间，必须快走！

6、如果您在徒步爬山中感觉很累，力不从心，拜托您，别抱怨，请您在出发前就应向领队咨询活动强度和难度。

7、如果您对本次活动一知半解，没有做相应的准备，对不起，户外活动的基本要求就是全自助，请一定认真阅读本活动的号集贴里有关说明和报名须知、户外活动守则等等，领队会尽可能向您介绍，但不保证面面俱到。

8、如果您自觉或不自觉地以旅游者的心态，来参加本次活动，要求必须提供旅行社似的的服务，请绕行！这里是户外运动，真诚欢迎户外爱好者参加户外活动。（请查阅<驴友和游客的区别>）

                                      行 程 介 绍

    红格温泉位于盐边县红格镇境内，距市中心35公里。红格温泉有“攀西名泉”之称，是全国少有的氡气矿泉，水温57度，日流量240吨，可供千人浴用。温泉周围群山环抱，芭蕉绿树成荫，附近即是热带植物园，各种热带植物繁茂，成片的芒果、荔枝、油茶、脐橙、桂园菠萝构成一幅南国亚热带风光。温泉水质优良，其中含有氡、氟、氢等各种微量元素60多种,其指数达到全国医疗矿泉标准，对治风湿症、关节炎等病症有显著疗效。已建成各种浴池57个，同时建有与之相配套的温泉疗养院─翠泉别墅、垂钓池以及附近的少数民族村寨，是一个融医疗、浴用和观光游览为一体的景区。

     二滩水电站地处中国四川省西南边陲攀枝花市盐边与米易两县交界处，二滩水电站位于四川省西南部的雅砻江下游，坝址距雅砻江与金沙江的交汇口33公里，距攀枝花市区46公里，系雅砻江水电基地梯级开发的第一个水电站，上游为官地水电站，下游为桐子林水电站。水电站最大坝高240米，水库正常蓄水位海拔1200米，总库容58亿立方米，调节库容33.7亿立方米，装机总容量330万千瓦，保证出力100万千瓦，多年平均发电量170亿千瓦·时，投资103亿元。 是中国在二十世纪建成投产最大的电站。1991年9月开工，1998年7月第一台机组发电，2000年完工。

      渔门岛位于四川攀枝花盐边县，是一个休闲度假的旅游小岛，二滩风景区创国家AAAA级风景区，环境优雅蓝天碧水，青山白云。2010年四川航空员制定度假休闲场所。它位于雅砻江的上游，是一颗正在兴起的笮海明珠。
岛上各种娱乐设施应有尽有，豪华的住宿，宽敞的会堂，亭台楼阁，别致雕塑，游泳池，健身房，还有江面上的供游客休息的毛草房更是别有一番风味，在岛上小憩，欣赏四周的美景，江上鱼舟穿行，江面水鸭飞舞，四面青山倒映水中构成一幅美丽的图画，让人赏心悦目，流连忘返。岛上有佤族小伙姑娘精彩表演。

      格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北角，是黄金旅游线路—攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林，高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成。被誉为“天然地质博物馆。”这里群山绵绵，峰回路转间，时而黄土高坡，时而丛林密布，茶花万朵，地质地貌变化极大。一位资深的地质学者曾说“此地山川地貌堪与九寨黄龙媲美”。高山草甸层峦起伏，低矮的盘松虬劲有力；在盐边岩口、洼落一带300多平方公里的范围内，拥有1000余个直径和深度不一的漏斗群，漏斗群中面积较大的约5000余平方米，深度约30多米，小的面积约400余平方米，深度不一。在这些溶洞中，一号天洞格外引人注目。在200多米的峭壁之下，向竖洞投石10秒后，方听得訇然水声，约有155米深，其周围5个大小不等的溶洞富有彝族民族文化的色彩，如灵泽洞，洞中的岩溶景观别致新颖，有“观音殿”、“罗汉群”、“骆驼峰”、“狮子山”等。

       泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。无数大大小小冲积而成的片片扇表开阔沙滩，提供了游客休息游玩的天然处所。湖东南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，这里清泉淙淙。小巧玲珑的“菩萨洞”就幽藏在这条溪谷之中，它是游客养情怡情，避荫纳凉，领略幽谷风光的绝妙境地。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。在泸沽湖的每个山湾村寨，你都可以看到那些穿着秀丽衣装，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，尤其是以摩梭人独特的文化和民族风俗使其具有独特而丰富的内涵。

       泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，云南宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“泸沽三岛”。也是泸沽湖云南段湖岸线虽没四川长却胜过四川的原因。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。

      泸沽湖湖岸曲折，森林密布，六个小岛给人以无限悠远的遐想。这是中国西南高原上的一颗诱人的明珠，摩梭人称它为“谢纳米”，意思是“母湖”，母亲的湖。她像一个古朴、宁静的睡美人，躺在青山环绕的怀抱之中，又像造物主藏在这里的一块硕大的蓝宝石，一面光彩照人的天镜。湖周长约五十公里，在湖的北岸，屹立着一座秀丽的“格姆”山，意思是女山。摩梭人把她视为女神化身。从南边远远隔湖望去格姆女山又像一头昂首而卧的狮子，人们又叫它为狮子山。这里的一山一水，一草一木，都被赋予女性形象的神话，成为我们当代名副其实的“女儿国”。

泸沽湖特色景点-走婚桥

户外冲锋队

泸沽湖位于川滇交界外的四川省盐源县泸沽湖镇，距西昌市258公里，宛如一颗洁白无瑕的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部。她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，基督教中的“诺亚方舟”，喇嘛教的朝钟暮鼓，是那样的惹人瞩目，使众多游客的目光投向这块神秘的土地泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖，从高处鸟瞰，如一只展翅的飞燕也是云南第四大，四川第一大天然淡水湖，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南面，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于此，平添一种生气，一种景致。湖周，在那茂密的原始森林里，豹、獐、鹿、岩羊、小熊猫、短尾猴、斑羚羊等珍稀动物出没其间，给人几分畏惧，几分野趣。湖畔，阡陌纵横，田园万顷，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊烟袅袅，牧歌陈陈，渔火点点，阿哥阿妹，结伴相随，好一派景象万千的农家农园，令游人魂不守舍。

泸沽湖的湖水清澈见底

夕阳下的泸沽湖

泸沽湖的半岛

泸沽湖的情人树

渔门岛的热气球

格萨拉的大门

像油画的格萨拉

大自然美景---格萨拉

基建办