眼部如何按摩去眼袋 简单3步骤快速拥有明眸

尘烟

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一、轻轻拍打、按压，可以加快眼部血液循环
具体做法：双眼向上看，用无名指指腹快速轻轻拍打内眼角处，可以带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数20次左右即可。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，若是血液流通不畅血管就会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就愈加明显，而用无名指轻轻按压能够促进血液循环。
二、轻轻拍打、提拉，可以舒缓眼部疲劳
具体做法：用中指及无名指指腹，用轻轻拍打的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍即可。同时，配合按摩太阳穴能舒缓脑部神经，有效消除眼部疲劳。
三、平移按摩眉骨，可以舒缓神经

具体做法：将中指与无名指分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指合拢向太阳穴方向提拉，反复重复3遍即可。由于眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩能够有效舒缓上眼骨的神经。

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尘烟 发表于 2013-12-31 09:12
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