新人户外徒步攻略

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徒步穿越近来已经成为很多年轻人喜爱的户外运动之一。习惯了城市生活的人们，更愿意去户外放松心情，看看风景。然而不同于熟悉的生活圈子，户外有很多未知的环境，很多复杂的地形，道路的情况更是变化多端。随着秋冬时节的到来，户外运动的危险也有所提高，最近发生了不少起驴友在参加户外徒步活动时因不慎迷路被困的事件。对于广大的户外爱好者而言，进入冬季后参加户外活动更要格外加强安全意识，尤其是一些刚刚加入户外运动的新人，更需要在出门前做好充分准备。

    户外运动是一项非常健康而且有益身心的运动，但是也具有一定的风险性。因而需要参与者具备一定的户外知识，才能保证在活动过程中有效避免可能会发生的危险，使参与者能在舒适和安全的保证下体验户外的乐趣。

    作为一个刚入门的新人，在筹划一次户外徒步旅行之前，一定要做好的充足的准备。首先，需要一份精心的计划，对于目的地的详细了解和详细的地图；其次，储备良好的体能，户外穿越有时需要跨越山岭、穿过丛林、踏过雪原、趟过溪流，这是集登山、攀岩、漂流于一体的一项高强度的运动；最后，需要准备完善的户外装备，尤其是一双优秀的户外鞋，更是必不可少。双脚，是徒步旅行的工具，也是徒步旅行的根基，一双功能全面的户外鞋可以让你的徒步之旅更加顺利。

    在户外徒步穿越中，双脚的舒适感是最重要的。当你遇到雨雪天气或者潮湿的环境，一双优秀的户外鞋可以防止你的鞋子进水，因为一旦鞋子进水，不仅重量会增大，而且由于与地面和脚摩擦力加大，非常容易在行走过程中让脚受伤，如果在寒冷的季节，还很容易冻伤。在户外长时间的徒步行走中，双脚很容易出汗，如果汗气得不到挥发，也会让鞋子里的环境变得潮湿从而加大摩擦，这样很容易让双脚出现水泡，如果水泡再因为鞋子的继续摩擦破掉，就可能会造成伤口的感染，对于户外新人来说，这是很大的考验，也会对后面的行程造成非常大的影响。

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高山流云.

学习了，哈哈

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