满汉全席 鲜虾炒白菜

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主料：鲜虾7、8只，大白菜叶5、6片
调料：葱、姜、蒜各适量，盐适量，花生油适量

做法：
1、鲜虾洗净，开背挑去虾线，剪去虾枪、虾须、虾爪；
2、剪虾枪时，剪深一些，露出虾脑；
3、大白菜叶洗净，手撕成片，略控干水分；
4、葱姜蒜切片；
5、香菜叶切段儿；
6、起炒锅，加入适量花生油，热锅凉油小火，下入鲜虾煸炒，边炒边用锅铲压虾头；
7、压出虾脑，炒至油变成橙黄色；
8、下入葱姜蒜，煸炒出香味；
9、下入白菜叶，转大火煸炒，一边炒一边用锅铲压白菜；
10、炒至白菜叶变软，加入少许盐调味儿；
11、加入香草叶，边炒均匀即可。

小贴士：
1、虾要选新鲜的，越新鲜虾油越多；
2、一定要炒出虾油，味道才香；用锅铲压虾头可以使虾脑充分释放；用锅铲压白菜可以使白菜更入味儿；
3、不要使用鸡精、味精等调味品，鲜虾已经很鲜了。

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johtnupt

好贴，绝对要支持下！！~~

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johtnupt 发表于 2014-1-2 16:52
好贴，绝对要支持下！！~~

谢谢浏览

活泼的海洋

食不厌精

活泼的海洋

沈雷

今年春节  就吃满汉全席{嘿嘿}{嘿嘿}