想减肥的进来看看--感恩骑行 感恩2013

tony——why

牛叉叉！

户外骑行活动

tony——why 发表于 2014-1-13 10:29
牛叉叉！

梦想318

减肥 减肥

户外骑行活动

2013已经悄悄的走了，2014不知不觉的来了，2013年对我来说是个感恩年，因为我收获了很多。

原来的我是个220斤的大胖子，行动非常不便，去哪都是开车，谈不上什么户外活动，非常羡慕周末节假日出去徒步登山骑行的那些驴友，苦于身体状况不给力，所以从去年4月份开始下定决心减肥，起初是跑步，每天早晨跑5-6公里，然后半小时器械，后来又买了我人生中最贵的一辆自行车2400元，美利达公爵600我的小白。从而热爱上了骑行活动，每周末我都会和我的小伙伴们用车轮去征服北京周边的山峰和道路。

这多半年，我跑步累计有1000多公里，骑行3000公里。我的美利达小白也被我转让给队友，我又换了一辆威廉703-小红。户外活动让我学到很多知识，也懂得了很多，最重要的是懂得了坚持就是胜利，无论做什么，坚持是成功的必备条件。最大的收获就是我减肥成功，现在的我是一个160斤的微微胖，再也没人说我是大胖子了，上楼再也不喘了，身体非常健康。

我觉得2013我也非常幸运，我遇到了一大帮志同道合的朋友，周末一起骑车，在你咬紧牙汗流浃背爬坡时，给你大喊一声：加油！让我能坚持爬到顶峰。我们从来都是不抛弃不放弃，就像战友的情谊一样。在不骑车的时候，我们一起打球，一起钓鱼，滑冰，还有三国杀。你们彻底改变了我的生活，我想说的是，我的朋友，我爱你们，谢谢你们给了我精彩的生活。

如果你有兴趣也可以加入我们：北京龙途户外骑行群147864116，我们是个很爱户外很嗨皮的集体。

感谢户外活动，感谢那些帮助过我的人，感谢那些在路途中给我喊加油的队友，感恩2013，祝大家2014万事如意，身体健康，工作顺利。

想减肥的加我QQ:3998968，和你一起分享减肥的经验。

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户外骑行活动

爷的卡 发表于 2014-1-2 10:28
牛掰！！！200斤的身形减到现在的帅哥一枚，厉害。

户外骑行活动

户外骑行活动 发表于 2014-1-2 10:42

深深深深-浅

超级厉害！你的意志力震慑到我了！——祝你2014年快乐多多！幸福多多！

户外骑行活动

深深深深-浅 发表于 2014-1-2 09:26
超级厉害！你的意志力震慑到我了！——祝你2014年快乐多多！幸福多多！

谢谢

Zou

感恩必流行！

爷的卡

牛掰！！！200斤的身形减到现在的帅哥一枚，厉害。