何首乌山鸡

--秀-- · 发表于 2014-1-3 09:28:36

396488898 发表于 2014-1-3 07:00
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有没有户外活动照片发发

基建办 · 发表于 2014-1-3 16:33:14

396488898 · 发表于 2014-1-3 06:59:33

何首乌山鸡的原料：

　　山鸡二只、炙何首乌10克、青椒100克、冬笋15克、酱油10克、料酒20毫升、味精1克、精盐2克、豆粉20克、鸡蛋1个、菜油1000克（实际消耗60克）。

　　如何做何首乌山鸡：

　　1、何首乌用清水洗净、放入铝锅内煮二次，共收药液20毫升。

　　2、山鸡去净毛，剖腹去内脏，洗净去骨，切成丁。

　　3、冬笋，青椒切成丁。鸡蛋去黄留清。

　　4、蛋清加入豆粉，调成蛋清豆粉，用一半入少许精盐将山鸡丁浆好，另一半同料酒、酱油、味精、首乌汁兑成液汁待用。

　　5、净锅置火上，注入菜油，烧至六成热时下鸡丁过油滑熟，随即捞入勺内待用。锅留底油，加入鸡丁、冬笋、青椒、倒入液汁勾芡，起锅装盘即成。

　　何首乌山鸡的功效：有补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命之效。

396488898 · 发表于 2014-1-3 07:00:07

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396488898 · 发表于 2014-1-3 07:00:37

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--秀-- · 发表于 2014-1-3 09:21:28

好赞一个

396488898 · 发表于 2014-1-3 20:21:50

基建办发表于 2014-1-3 16:33
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谢谢浏览

396488898 · 发表于 2014-1-3 20:22:05

--秀-- 发表于 2014-1-3 09:28
有没有户外活动照片发发

谢谢浏览我看看

396488898 · 发表于 2014-1-3 20:22:13

--秀-- 发表于 2014-1-3 09:21
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