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[精美菜谱] 党参莲藕猪蹄汤

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1#
发表于 2015-4-26 00:08:14 | 只看该作者
好东西啊,谢谢楼主啊!!
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2#
 楼主| 发表于 2014-1-9 22:24:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
党参莲藕猪蹄汤的制作材料:

主料:莲藕640克,猪蹄240克
辅料:党参20克,枣(干)50克,陈皮5克
调料:盐5克

教您党参莲藕猪蹄汤怎么做,如何做党参莲藕猪蹄汤才好吃

1. 将莲藕用水洗净,刮去皮;
2. 党参、陈皮和猪蹄肉用水洗净;
3. 红枣用水洗净,去核;
4. 将党参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉,放入煲滚的水中用中火煲3小时;
5. 以细盐调味,即可饮用。

小帖士-健康提示:
1.党参补中益气、健脾胃。红枣补血、养心安神。陈皮燥湿化痰,行气健脾。猪蹄肉营养丰富,具滋阴补肌的作用,加上莲藕健脾,养血。所以,用以上材料煲成此汤有补气补血,强壮身体的食疗功效。
2.此汤水亦合适一家大小日常饮用。常饮能强壮身体机能,对体力劳动者,功效尤其显著,而且汤水味道鲜美,实为一理想的日常食疗保健汤水。

小帖士-食物相克:
党参:不宜与藜芦同用。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。


3#
发表于 2014-12-24 01:33:50 | 只看该作者
党参莲藕猪蹄汤
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4#
发表于 2014-12-24 01:33:58 | 只看该作者
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5#
发表于 2014-12-24 01:34:05 | 只看该作者
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6#
发表于 2014-12-27 14:57:36 | 只看该作者
支持,吃货在靠近。
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7#
发表于 2015-4-26 12:29:25 | 只看该作者
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8#
发表于 2015-4-27 02:57:12 | 只看该作者
谢谢您的辛苦发帖
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