首页

APP 下载 六只脚

查看: 993|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

[杂谈八卦] 十大户外技巧3-4

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-1-21 19:19:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
3、时刻观察地形:
    在行进过程中,不要一味埋头狂走,要观察周边的景色,以便了解自己 所处的位置,这点很有必要,万一自己和队友走散了,可以清楚报出自己的方位;
4、补水技巧:
   一般要求,在行进中,每隔十五到二十分钟,就要给自己补充水份,不要等 自己已经明显感到口渴时再补,因为当一个人明显感受口渴时,已经不再是口渴,而是身体 已经出现轻微脱水,这时再补水只会越补越渴;另外在适时补水时也有技巧可讲,就是以两 小口为限,每喝一口水不要马上咽下,而应该在口中含一会再咽,这样可以让水被身体吸收 得更充分;
2#
发表于 2014-1-21 23:13:17 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

精彩推荐

快速回复 返回顶部 返回列表