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本帖最后由 金色大苹果 于 2014-1-25 20:29 编辑
迈出第一步（1981年3月16日）
天刚破晓，大地静悄悄，人们沉浸在甜梦中。我一反常态，打破多年来睡懒觉的习惯，简单洗漱之后，即踏上向西山挺进的征途。一出门就步步走山坡路，不一会儿就气喘吁吁，大汗淋漓，但到底是一口气直奔砬子山脚下。站在这常人罕到的调兵山地区的制高点于群山峻岭之中，环视铁法矿区巍然肃立的座座井塔，新鲜空气吸入肺腑，顿时觉得心旷神怡，不禁心底浮起了几分骄傲。
一生多磨难、百病交织的我，不觉已年过半百，然而，今天才第一次领略到健身的滋味。这些年来，论工作，讲革命事业心，自信是个强者，不甘落于人后。但就是为革命锻炼身体上，我却是个懦夫懒汉，一致成为一个骨瘦如柴、多病缠身的典型，甚至生命危在旦夕，到了不能自拔的地步，简直是在自掘坟墓了。应该怎么办？现在我意识到，唯一出路就是锻炼德泰。究竟能不能从健身道路上转危为安，商南料定。然而，决心已定，就不动摇，无论如何要以“走”为上策，开辟一条适合自己的健身之路，力争在有生之年，继续为祖国四化建设多做一分贡献。今天，我迈出了可喜的第一步。
金苹果述评：
周日在家，整理杂乱无章的书柜，看见一本不知已经尘封多久的书-----开拓健身之路 谭国财健身日记摘编。一看和健身有关，就看来起来，很受感动，简直有点儿爱不释手，一读就是几个小时，谭老写的是老年健身强体日记，一记就是十几年。从一个体弱多病的病秧子，到被人们喻为“飞毛腿”、“年轻的谭小伙”。从1981年3月16日开始1990年初的10余年间写了近千篇四十余万字的健身日记，记述了自己各种健身保健方法、健身体会和效果，涉及面相当广泛。
今天把他的部分健身日记推荐给诸位驴友，尤其是中老年驴友参考、借鉴、学习、推广，我认为很有必要。
谭国财老先生是咱调兵山人的骄傲，也是我们今天户外活动调兵山地区的鼻祖，他从事煤炭事业三十八年，为铁法矿区做出了巨大贡献，又把这洋洋几十万字健身日记留给后人。今天把它陆续发布在绿野户外论坛上，30年后能读到，看到，我想不管老先生是否还在人世，肯定是很欣慰的。
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狗仔卡
发表于 2014-1-26 11:36:57
显身卡
{不好意思}
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