立刻吃鱼的九个理由

BlackHeart · 发表于 2014-1-29 10:26:56

多吃西方人推荐的海洋野生动物

1奋斗1 · 发表于 2014-1-29 10:04:43

转山转水转佛塔发表于 2014-1-29 09:02
还是吃素吧。养生

光吃素也不行，营养不均衡啊

1奋斗1 · 发表于 2014-1-29 09:58:20

建光发表于 2014-1-29 08:33
吃货顶贴，喜欢各种鱼各种做法各种口味，来者不拒

欢迎吃货

1奋斗1 · 发表于 2014-1-29 09:53:06

chanjuan 发表于 2014-1-29 06:42
鱼头还贵呢，以后不吃了。

鱼是地中海饮食，相对来说还是比较健康的吧。吃4条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的！”也就是说，鱼类的营养最丰富。

地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。

昔日重逢 · 发表于 2014-1-29 09:19:55

转山转水转佛塔发表于 2014-1-29 09:04
看了这个帖子，以后真的要少吃鱼头了

{摇头}

钝儿 · 发表于 2014-1-29 14:03:06

晚上吃鱼

碧波 · 发表于 2014-1-29 13:59:57

现在的鱼吃起来就像猪肉。。。

照天照地 · 发表于 2014-1-29 13:50:54

这是我的爱

南菜园子 · 发表于 2014-1-29 13:17:17

鱼还是好吃哦

转山转水转佛塔 · 发表于 2014-1-29 12:51:32

昔日重逢发表于 2014-1-29 09:19

立刻吃鱼的九个理由

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