户外应急食品

麗怡

学学有用。

610807

昌图疾风

学习了

铁岭阳光

  大家觉得巧克力、松子仁、杏仁、盐焗花生米、葡萄干、矿泉水属于应急食品吗？原因是什么？
以上几类食品我认为在运动过程中可以作为应急食品使用，因在几类产品中有高热量食品巧克力可以补充人体在运动中消耗的热量，，使身体因运动大量消耗的热量进行补充，同时几类干果中所含的蛋白质和糖分、盐可以给身体因大量运动后流失的钠离子，糖和维生素等进行很好的补充，通过补充糖分、盐分及维生素维持体内电解质的平衡。同时几类干果中的高植物蛋白质含量可以在运动中参与供能的作用保证内脏器官正常运转，同时可以减缓肌肉酸痛的产生和促进受伤组织的修复等作用，而水则是补充体液消耗的补充液，因此我认为以上几类食品可以作为应急食品。