户外常规路线难度参考

天使的悲伤

姑奶奶 发表于 2014-2-2 19:48

谢谢支持

跑吧

期待什么时候去一次小5连穿

沈阳。。笑脸

谢谢分享，学习了

铁岭猫驴

好帖！支持

赛虎

不错

天使的悲伤

香八拉，12公里，累计爬升757，累计下降758，最高海拔691，强度1.0
塔尔寺～北灵～柏峪，18公里，累计爬升897，累计下降1156，最高1898，强度1.5
百花山～白草畔，22公里，累计爬升1303，累计下降1524，最高2010，强度1.5
茶山，25公里，累计爬升1342，累计下降1363，最高2516，强度1.5
三峰，22公里，累计爬升1650，累计下降1623，最高1280，强度1.5
香山小十字，25公里，累计爬升1558，累计下降1553，最高681，强度2.0
东北灵连穿，
26公里，累计爬升1672，累计下降2305，最高2303，强度2.0
啤酒溪～小海陀～大海陀往返～西大，25公里，累计爬升2032，累计下降1541，最高2234，强度2.0
白八拉，42公里，累计爬升2358，累计下降2349，最高1276，强度3.0
云蒙山十字大穿越，42公里，累计爬升2267，累计下降2301，最高1412，强度3.0
大五一日逆，50公里，累计爬升1935，累计下降2821，最高3058，强度3.0
小五台五台连穿，40公里，累计爬升2787，累计下降2573，最高2882，
强度4.0
三灵连穿 ，48公里，累计爬升2967，累计下降3270，最高2415，强度4.0
大五顺时针，70公里，累计爬升3197，累计下降3310，最高3058，强度5.0
重装熬太，6天84公里，累计爬升4827，累计下降3765，最高3767，重装强度3.0
狼塔C+V，11天185公里，累计爬升10015，累计下降10304，最高4008，重装强度5.0

天使的悲伤

610807 发表于 2014-2-2 09:42

唐潮