CSIA和PMTS（作者IntoTheWind）

阿拉布

毛毛与巴特 发表于 2015-2-27 09:11
求链接嘛~~

就是常同学刚发的那个，他上传的名字和火鹰学委上传的不一样。

毛毛与巴特

阿拉布 发表于 2015-2-27 09:19
就是常同学刚发的那个，他上传的名字和火鹰学委上传的不一样。

讲解的大神英语也不是母语，捉急，一到关键时刻就听不懂了

赤色佣兵

常hold住 发表于 2015-2-27 06:18
等学委也没等到。

26分钟的视频，耐着性子一帧不拉全部看完，还是没有找到JF有哪句话说要在apex伸直外腿的，再一次欺骗了我的感情。从头到尾不管是drill还是自由滑，和我之前贴的截图一样，从JF到众多惠斯勒蓝袍都没有伸直外腿滑过。事实上想想也知道，拍视频的地方就是whistler那几条绿道，那坡度外腿伸直了分分钟躺地上。

你不会是把JF说不要在出弯的时候垂直压板（compress the ski）理解成要在apex伸直外腿了吧

老墨老墨老墨

看大神们讨论技术真刺激，虽然我一句也听不懂，哈哈。

常hold住

在5分到7分的讲解中， JFB提到了一个很重要的肌肉群，gluteus （臀肌）如上图。他反复强调要 activate 臀肌，easy to drive the ski，驱动外腿的steering。

JFB 也演示了抬右腿转动，大家也可以自己亲身做个实验，是屈膝转动有力，还是伸直转动有力。而且伸直时，力臂最长，力矩最大。

多余的就不多讲了。看的懂就学， 看不懂就不要纠结了， 不会有多少影响的。

gud0ng

常hold住 发表于 2015-2-27 17:51
在5分到7分的讲解中， JFB提到了一个很重要的肌肉群，gluteus （臀肌）如上图。他反复强调要 activate 臀 ...

臀肌能控制屈膝？

jfb 说的不是伸直腿，而是steering 过程中保持 suspension 避免一上来就深蹲 lock 住，而你说的 apex 伸直腿，显然根本就没了 suspension，错到姥姥家去了

毛毛与巴特

我觉得常大师说得挺对的啊，倒是你的suspention 非常得suspicious...

阿拉布

毛毛与巴特 发表于 2015-2-27 19:46
我觉得常大师说得挺对的啊，倒是你的suspention 非常得suspicious...

你再仔细听听。显然常大师搞错了，我把这段听完了，还没写完，等会洗完碗再发。

毛毛与巴特

阿拉布 发表于 2015-2-27 19:56
你再仔细听听。显然常大师搞错了，我把这段听完了，还没写完，等会洗完碗再发。 ...

我就感觉为嘛大家看同一个视频理解和重点都千差万别呢，哈哈！suspention又不是自由式，怎么解释啊。。。
这个视频我看来就是划出high c 的方式渐进，培养外脚的方向感，不要靠拧转突然发力就block啦，这个方法改善了初学者山下脚骤然承重，山上脚抬踏转弯的笨拙。其实这和很多观点都是旁通的，比如常大师发的重量压在内脚顶胯，山下脚跟随立刃的练习，其实想想，都是在讲山上脚分担承重可以使滑行更流畅。。。以上都是自己揣测，没有视频论据，我没全看懂。。。

阿拉布

毛毛与巴特 发表于 2015-2-27 20:20
我就感觉为嘛大家看同一个视频理解和重点都千差万别呢，哈哈！suspention又不是自由式，怎么解释啊。。。 ...

你还没有理解这个视频的内涵，至少跟视频的题目就相差甚远，恐怕不是没全懂的问题。

另外，我觉得吧，既然没看懂，就不要那么着急判断别人的对错。