登山杖使用技巧

山水乐人

1.登山杖的功能
（1）在平路使用登山杖，可以保持行走的节奏
（2）.在凹凸不平的山路使用登山杖，可以保持身体平衡，避免摔倒或磕绊的发生，在碎石破地段，还可以用登山杖来探测石头的稳定性
  （3）.过河涉水的时候使用登山杖可以帮助使用者在水流大的地方及湿滑的河流中保持平衡
  （4）.上坡的时候使用登山杖可以助力，下坡可以减少膝部的磨损
  （5）在可能有蛇的地方，可以用登山杖探路
  （6)遇到紧急情况还可以用登山杖做简易的担架施以救援


   2.登山杖的长度调节
    一个合适的长度直接决定了登山杖的使用效果.如果登山杖过长，在使用中容易使胳膊和肩膀酸痛。登山杖的合适长度：在缓坡和平路上，将登山杖尖触底后，握柄位置和肘关机平齐
   在上坡使，登山杖越短越好，使用者可以将手滑下来握住登山杖下端，也可以调节登山杖的长度到合适的位置。如果下陡坡，登山杖长些会更好，这样才可以提供稳固的支撑。如果是短距离下坡，则没必要调节登山杖的长度，将手放在登山杖顶端握住即可
    3.使用登山杖注意事项
   (1)使用前一定要仔细检查，尤其是旋钮的灵活性，然后调整到合适的长度
  （2）握杖不要太紧，套上腕带，手放轻松地放在握柄处，可以很好的分担力量。
  （3）不使用时登山杖缩到最短并收到包里，然后将保护头套在杖尖上面，可以保护背包并避免商人
  （4）不要踩，做登山杖。也不能用来承重等，一旦登山杖弯曲或变形，就无用了
  （5）每截长度平均，登山杖受力均匀，使用寿命会延长

角瓜

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