这两样东西用于临时补充体能有明显效果,途中一旦因为消耗过大、补给欠缺感到体力不足的时候,吃上几块,过个十来分钟就有效果。当然没感到体力不足时也可以吃,俺就习惯于隔一会儿吃一颗,每天定额消耗。现在超市里有一种叫“干奶粉”的奶制品,药片状的,也很好。
很多药房里还可以买到口服的葡萄糖冲剂,在水壶里和一点这东西也是个好办法。当然现在有专用食品了,能量棒什么的,没试过,不知道怎么样。
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