珠海站：【铁定出发2750元】西藏自助游2014年西拉萨-江南林芝-纳木措-羊措雍措-鲁朗林海，A/B线

珠澳户外

每年西藏行后，年底我们都会组织西藏行的伙伴们举行一次免费烧烤PARTTY,让大家重温西藏梦!!聚会照片请看第二页。

以下有二个行程给大家参考，这样能使大家有更多的时间去选择线路，让每一个有西藏梦想的人都会实现：
我们的宗旨是去了西藏：
1.火车票:百分之百保证青藏铁路火车票

2.景   点:我们会保证全年的布达拉宫门票，无论是多旺的季节每个人都可以进到布达拉宫！！
火车票价.硬卧:（可以直接登陆www.12306.cn)去购买，

上铺：865元
中铺：892元
下铺：919元
如需要我们购买，手续费:淡季80-180元，旺季180-300元以内

注：由于很多家长问及是否可以带小朋友去西藏？！希望家长们在孩子8岁以上带去西藏较为事宜，8岁以下虽然没有什么反映，但是对他们的心肺功能一定会造成一定的损伤，望理解！！

另从珠海出发至广州火车站的，一定要做专线珠海-广州火车站的旅游大巴，千万不要坐高铁（高铁时间很不稳定）！！！

走进西藏活动已经第8年，打造珠海西藏第一品牌，绝对0投诉，尽心的策划户外西藏行程，专业高原领队接待经验（因为每期都成行，珠海领队长期驻扎在那边），对藏地风俗民情熟悉。这都使得很多人实现了一个毕生难忘雪域之旅。 2007年开始，因为我们的团队，为超过3600人次的实现西藏之梦想，真正户外深度体验西藏。尽心的做好我们每一个事情。2014年，我们将继续的努力，为您们的西藏梦幻之旅更加 精 彩。
每期都铁定出发,共60期,让大家可以多的时间去选择！！！

另想去珠峰大本营或者走其他线的，游完西藏整个行程，我们会安排大家一起游玩的，主要你有时间，玩的地方不是问题~~~~
（活动讨论群：106324599） 或加领队微信和QQ号：15999037
               微信随时发布每期队员在西藏活动的照片！！！
孤星领队：电话15338167385  00853-66997385
【活动特色】
☆ 户外纯玩行程，真正深度体验西藏风情
☆ 8年的西藏户外接待经验
☆ 年轻人居多，使旅途快乐更加快乐
☆ 长期固定高素质的领队，熟悉藏族风情
☆ 合法车辆，高额保险，正规操作
【活动日期及费用】：
个人订票可以登陆http://www.12306.cn/订票。也可以由我们代订。在旺季代出票需要一定手续费用。
机票查询：http://www.qunar.com/  


西藏行以下活动时间是最佳：11月-3月去到那边根本玩不到什么，冰天雪地，很多景点进不去，所以我们一年就安排以下时间进藏！！

以下标的日期都是在拉萨集合的时间，第二天出发

备注：

1、活动时间为拉萨集合时间，如火车出发需提前2天出发，由于火车票紧张，需要集体出票的请提前11天报名确认

7-8月国庆火车票团队火车票可能产生手续费200-300左右/张。建议有路子的可自行购买；

2、飞机出发的可以延迟2天到拉萨集合；

每期都会铁定出发，大家放心的报名！

行程分A（最低2900）.    B （2750）    2个行程:

A：行程一：

第一季 价格2900元

2014年3月15日（桃花节）  报名：12人
2014年3月29日（桃花节）  报名：6人

2014年4月05日（桃花节）  报名：3人

2014年4月13日

2014年4月29日            报名：2人
2014年5月10日     
2014年5月17日
2014年5月23日            报名 ：7人
2014年5月29日            报名：13人
2014年6月09日   
2014年6月18日            
第二季 价格3300元
2014年6月29日      
2014年7月12日      

2014年7月19日      
2014年7月26日      
2014年8月02日      
2014年8月09日      
2014年8月19日     
2014年8月30日      
第三季 价格2900
2014年9月06日      

2014年9月16日      
2014年9月23日     
第四季 价格3300
2014年9月29日   
2014年9月30日   
2014年10月1日   
第五季价格2900
2014年10月10日   
2014年10月18日

2014年10月27日

1.7天住宿费用.三星或准三星7天,家庭旅馆2天
2.全程西藏行程包车费;大约2600公里
3.7天行程7早6中1晚餐合计14餐费用．
4.高原领队费用
5.氧气包，高原急救药物,不包含保健药物
6.30万旅游意外保险
行程门票参考（不含）其实主要风景在路上。

纳木错：120 羊湖；40  措木及日门票90元，游览车80元
布宫：200+手续费，但是旺季一票难求，我们要排队订（自己排队订就不需要手续费）或者黄牛票

行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用大家AA制

【行程内容】

如果时间不够的话可以坐飞机去飞机回，这样就可以减少3天的时间在火车上

欢迎公司企业团体包团，包团天天出发！
为公司企业团体策划活动，可根据需要制定行程。
我们可提供正规旅游合同及旅游发票（如需开发票另有6%的税金）

【组织策划】珠澳户外网   

活动咨询：0756-8991138  

领队孤星: 15338167385  00853-66997385   QQ 和微信：15999037  QQ群101856458

“选择我们”它不仅仅是一次普通旅行......

我们的宗旨是：要玩就要深度的去玩，把每个地方的风土人情，文化底蕴给挖掘出来！

而不是象其他团队那样走马观花！

用心带好每个队，让我们的团队开心去，安安全全回！！

且我们所买的保险额度应该是珠海所有论坛当中保额最高的(无论是一天或者三天,都是保30万)!!

【行程特色】
    最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的藏族朋友，神秘西藏定会让您难以释怀。近距离接触：黄羊、野驴、棕头鸥、斑头雁、藏羚羊。。。。。。华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；自然与人文景观的精致体验，短暂的旅行也会是一场视觉盛宴，感悟最地道的神秘西藏，探索浓厚的藏传佛都的文化历史足迹，找寻前世的轮回今生的守候，而非简单的“到此一游”。
风景都在路上！神秘西藏，我们曾以这样贴近她的方式走过… …

★     坐上世界最先进高原铁路“青藏铁路专列”，穿越中国八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，一路观赏祖国大好河山，从低海拔逐渐进入高海拔，充分考虑高原旅游特点，景点精挑细选，美女领队蚊仔多次踩线，充分考虑自然美景的可观性和行程线路的可行性，体验最原汁原味的民族风情，欣赏最壮美的雪山风光，更专业，更贴心！
★ 游览世界屋脊明珠【布达拉宫】！游览西藏三大圣湖中的两个【纳木错】【羊卓雍错】！穿越中国最美的公路——318国道，沿途观尼洋河风景！观中国最美的山峰，云中天堂【南迦巴瓦峰】！
★ 品尝林芝特色风味【鲁朗石锅鸡】！

【活动安排】
坐火车的天数：
第一天：珠海→广州火车站→青藏铁路→拉萨：火车硬卧用餐：不含
如报名人多，大家就早上09:00带好本人有效证件，在珠澳户外店门口集合，包车乘车前往广州火车站，转乘青藏旅游列车前往西藏（约55小时，参考车次T264/ T265，发车时间12:19分，以最终确认为准）。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。请自己准备一些食物，火车上也有餐厅可以用餐。公布的乘车时间为54小时11分钟。

第二天：青藏铁路列车住：火车硬卧用餐：不含
青藏列车将经停千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段。列车上有氧气供应。

第三天：青藏铁路列车→拉萨住：拉萨市区酒店用餐：不含
沿途经过青藏铁路起点【格尔木】、【昆仑山】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、【可可西里】、【长江源】、【长江源特大桥】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。在车上可以欣赏到令人叫绝的青藏高原美丽风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，我们可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，在火车上可观赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一泓碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中倘佯，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上约20:30抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城【拉萨】（海拔3658米）。有专车接我们入住酒店，大家此时千万不要兴奋，应放缓动作好好休息适应高原反应，这样您才放心游玩。
温馨提示：为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。

火车上看到的景色：

到达拉萨火车站留影：

以下是在拉萨集合时间后，第二天出发的天数：
第一天：拉萨市内 布达拉宫、大昭寺、八角街                  
布达拉宫—松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。公元641年，松赞干布迎娶文成公主，为公主建造了布达拉宫。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全，是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛，就被“镇”住了：十余米高的灵塔，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石，称为“卓林坚加”，意为“世界第一庄严”。　大昭寺转经：阳光信徒与神佛对话。大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像，这三尊佛像中，大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上，绘着无数佛像，因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上，艺术感达到极致。“觉康”佛殿，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂里，踏在粘着酥油痕迹的地板上失去了方向性地神游，一不留神就碰在柱子上，伸手一摸，也是粘乎乎的酥油，这里是充溢着酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。大昭寺金顶是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。它汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织，使人在古老与现代的交融中感受。在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场。这一天基本是自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味，还可随老百姓一起绕着八角街转经为众生祈祷，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗呗哄?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……
晚上住拉萨 [含早]

温馨提示：户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

大昭寺合影：

在八角街和当地的美女的照片

                                                                                                                  
第二天：拉萨---墨竹工卡--米拉山--巴杰塘草原--尼洋河--中流砥柱--八一--色季拉口-鲁朗扎西冈村
乘车前往林芝，路上经过黑颈鹤保护区、松赞干布出生地，一路前行到达—米拉山口这里蓝天白云，游人如织，经幡飘荡，气势恢宏。虽然海拔仍是五千多米，但仍能平静处之了。翻越米拉山，在松多镇用过午餐以后继续前进到达中流砥柱景点，浪花，翻滚激荡，夺路而去。到达中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。下午大约5点经过八一镇前往鲁朗，从八一镇沿318国道往鲁朗走，风光旖旎的尼洋河、仙境般的杜鹃花海、郁郁葱葱的茫茫林海及耸入云端的雪峰给人的秀丽感受犹如神来之笔，晚餐品尝石锅美味，体验原始生态，领略独特风情，醉卧香巴拉梦境……夜宿扎西冈村 [含中]  注意：晚餐可AA聚餐吃石锅鸡

领队孤星在米拉山口照片：

第三天；扎西冈一鲁朗五寨原始森林徒步-措木及日湖又称“冰湖”

早上一早起来，自己在扎西冈村随便晃，拍拍照，然后回来藏族家里吃藏族阿妈做的早餐。9点半左右前往鲁朗五寨开始徒步走走。这个地方相对比较隐秘，位于一条宽10公里，长20多公里的沟内，包括草场和山地。沟内沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴、僜人5个充满了不同民族风情的村寨，因此名为“五寨”。之后乘车返回林芝。沿山路而上翻越海拔4702米的神山色季拉，在山顶观景台，遥望南迦巴瓦峰与加拉白垒峰，下午正好是看南迦巴瓦峰最好时间，传说只有有缘人才能看到的。原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观，山间的云雾时聚时散，与林海、田畴构成一幅幅梦幻般的图画。“鲁朗林海”是一片狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛 和茂密的云杉和松树组成，中间是整齐划一的草坪，牛羊在草地上悠闲地吃草、嬉戏追逐。绿草坪上开满了各种颜色的小花。几簇乔木丛间，是藏民的住房，约有十来户人家，小桥流水，缕缕炊烟，一派塞上江南的景象。置身鲁朗，看着牧歌式的秀丽山川和田野景色，真怀疑那是不是一个神仙居住的地方。是西藏另一种令人迷醉的风情。
措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见
巴松错　basongtso lake　　巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面
晚上住八一

第四天：八－－尼洋河－拉萨
乘车返回拉萨，一路西藏的江南风光，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。飞花碎玉的尼洋河。经过赛卧小吊桥。大家亲身体验下藏式小吊桥。傍晚时分就到达了目的地——拉萨。入住拉萨酒店用餐休息。
尼洋河：







第五天：拉萨--藏北草原---念青唐古拉山-纳木错-拉萨
上午驱车翻越那根拉雪山，一路上世界海拔最高的公路—青藏公路将在你的脚下，在这里你可以观赏到伸向天际的天路！人们将青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。远处横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。念青唐古拉山观景台停留拍照。当雄午餐后，翻过这次行程最高的山口[那根拉山口5190M ]前往世界上海拔最高的咸水湖—纳木措（藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。顿足湖旁，沉浸在大自然自动化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震撼并涤荡着你的灵魂。汲水的女子，赶着牛群的牧童，与水天相应，雪山相依，透着一份内隐的安详和宁静，西藏高原牧场如同一幅油画!这时，一群牦牛从身边走过，牧人却不知所踪，看着草地上的马儿，牛羊闲游于水草丰润的草木间，在这般山水间，所有的生灵都归于自然，少了些世俗的局促和紧张。呆在这里世俗熏染已久的纷乱心绪，也静谧了下来，我们所在的扎西半岛是纳木错最大的半岛，也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，湖水侵蚀形成了独特的喀斯特地貌，分布着许多幽静的岩洞，这里也是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，据转经的人讲，转这两个石柱的圈数应与每个人的年龄相符。雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生。此刻突然明白了一个道理，生命的法则就是信仰的法则，你信什么，就能得到什么,要让生命充实而有意义，首先就得有一种全身心的、虔诚的信仰，找到支撑自己的那份人生信念！
晚上宿拉萨

领队孤星在纳木错湖和那根拉山口：

唐古拉山：



第六天：拉萨－羊卓雍错－环湖徒步-拉萨

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，前往羊卓雍措。羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。然后我们前往乃钦康桑雪山。它是西藏四大雪山之一，乃钦康桑主峰海拔7191米。由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。其中的卡若拉冰川就在公路边上，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。冰雪融化后一道道溪流从山上奔涌而下。
在观景台拍照后，我们开车一直沿湖到浪卡子吃饭。下午时候我们一起环湖徒步一段最美丽的羊湖。你会看到最迷人的景色。

下午回到拉萨，我们可以一起吃个烤全羊哦。或者可以去看松赞干布，大型户外剧场。
晚上住：拉萨

   

第七天；我们的行程结束，解散我们可以选择继续以下的行程也可以选择一起回去。

（以下行程，请提前预定名额）

尼泊尔行程：

2014年KAILAS环保转山，探险神秘阿里

套接珠锋行程：
套接山南行程：

餐、娱——藏餐：游民部落藏秘养生藏餐(饮料：青稞酒、酥油茶、甜茶；小吃：炒青稞、奶圈、藏麻花、酸奶；肉类：风干牛、羊肉、手抓牛肉；主食：藏包子、藏面、糌粑；野生野菌：蕨菜、野菌、木耳、小白菜、土豆等)大街上随处都是，您一个随缘走进一家！
锅庄（缘自西藏，只需一堆干柴烈火配以足够的人数与男女角色和好心情就能极度体验）

加上火车3天行程合计10天

推荐3种返程选择：
1、可以结伴乘火车往返。
2、在林芝乘坐早晨9.40、10.00分国航航班飞赴成都转乘下午航班飞广州或珠海。
3、可以然乌湖租用越野车沿川藏线一路游玩儿去往成都。

（以下行程，请提前预定名额）

【费用组成】：每期 铁定出发

2900元/人（铁定出发。无购物、不拼团、不要地接导游，多年西藏经验领队全程陪同，除了已列明的无其他消费）
1.7天住宿费用.三星或准三星5天,家庭旅馆2天
2.全程西藏行程包车费;大约2600公里
3.7天行程6早6中1晚餐合计13餐费用．
4.高原领队费用
5.氧气包，高原急救药物,不包含保健药物
6.30万旅游意外保险 [限年龄在3至75周岁，其中医疗保险金额更高达4.5万元/人]

7.每人一套户外三宝[3M防噪音耳塞、超细植绒充气旅行枕、多层避光眼罩]

E、上车按报名先后顺序排位。

费用不含：

行程门票参考（不含）其实主要风景在路上。

纳木错：120

羊湖；40  

措木及日 90元

游览车80元
布宫：200+手续费，

但是旺季一票难求，要排队订或者黄牛票
行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用大家AA制


其他费用自理；
返回方式不同，广州-拉萨来回程费用自理。
（10人以上单位团队要求自定路线和广东省正规旅游合同并开具发票的可电话联系商榷）

B行程二：加上火车天数共11天

2014年活动时间，共三十期： 注：以下为拉萨集合时间 第一季   （03-4月）2750元/人 2014年03月23日集合(桃花节)       报名：16人 2014年03月30日集合(桃花节)       报名：8人 2014年04月13日集合(桃花节)       报名：11人 2014年04月20日集合(桃花节)       报名：9人 2014年04月30日集合 第二季  （05-06月）2750元/人 2014年05月11日集合 2014年05月18日集合                2014年05月25日集合               报名：9人 2014年06月01日集合               报名：7人   2014年06月08日集合            2014年06月15日集合               报名：18人 2014年06月22日集合 2014年06月29日集合 第三季  （07-10月） 3350元/人 2014年07月06日集合 2014年07月13日集合 2014年07月20日集合 2014年07月27日集合              报名：9人     露营 2014年08月03日集合              报名：10人 2014年08月10日集合 2014年08月17日集合 2014年08月24日集合 2014年08月31日集合 2014年09月07日集合 2014年09月14日集合 2014年09月21日集合 2014年09月28日集合 2014年09月29日集合 2014年09月30日集合 2014年10月01日集合 第四季（10月） 2750元/人 2014年10月12日集合 备注： 1、活动时间为拉萨集合时间，如火车出发需提前2天出发，由于火车票紧张，需要集体出票的请提前11天报名确认 7-8月国庆火车票团队火车票可能产生手续费200-300左右/张。建议有路子的可自行购买； 2、飞机出发的可以延迟2天到拉萨集合； 3、自6月1日起，拉萨集合时间为每周日集合； 简略说明： ★此线路可参团旅游，也可独立包团。 ★本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！ ★本线路尤其适合喜欢享受户外体验式旅游的驴友；行程中有住宿、露营、徒步等项目！ ★本线路适合旅游时间：全年 行程安排： 1.      布达拉宫：依山而建，气势雄伟，西藏政教合一的统治中心，世界文化遗产。 2.     大昭寺：寺内供奉释迦牟尼12岁金身等身像，“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，世界文化遗产。大昭寺转经：阳光信徒与神佛对话。 3.      鲁朗林海：云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映素有“西藏江南”美称。 4.     太昭古城，唐蕃古道：曾经繁华鼎盛的西藏重镇，历经沧桑的军事要隘，一起去见证历史沉浮。 5.      冰湖、终极牧场：是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。 6.      扎西岗村：位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。 7.      羊卓雍错湖：是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，西藏三大圣湖之一。 8.      纳木措：中国第二大的咸水湖，也是世界上最高的咸水湖，藏区三大圣湖之一。 行程报价： ★独立组队：旅行时间，服务标准，人数等不同而价格不同。 ★拉萨组队：统一安排行程及用餐，领队，交通，住宿等各项服务，与来自全国各地的驴友一起旅行，广交天下朋友，价格实惠，根据淡旺季定价； ★定制旅行：按照您的旅行主题，兴趣，要求等为您量身定制行程和服务，和您的家人，情侣，朋友，同事等独立包团，没有其他游客加入，为您营造一个舒适自由的旅行空间。 服务内容： ★服务涉及酒店，领队服务，各种旅行用车、餐饮安排等，为您的出行提供全方位的保障。 ★费用包含　　 01. 全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）. 　　 02. 全程入住标准酒店（均入住双人标间）。扎西岗村和羊湖露营条件有限，为多人间。　　 03. 旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，不含酒水）. 全程含6次正餐4次早餐。其余自理　　 04. 领队服务. 05. 含旅行社责任保险，旅游车意外险！正规操作！杜绝操作风险！ ★费用不包含 01．报价外个人消费 02．全程景点门票（全部不含） 03．个人自理的餐饮部分 温馨提示： ★衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。 ★食：饮食和内地差别不大，拉萨各种菜系基本都有，有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。 ★住：酒店与内地有差别，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。 ★行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。 行程门票参考（不含）其实主要风景在路上： 大昭寺：85元、唐蕃古道：10元、卡定沟：20元、措木及日：180元、鲁朗景区：200元、羊卓雍措：40元、纳木措：120元、布达拉宫：200元（旺季一票难求，要排队订或者黄牛票 ）； 行程后如果继续留在拉萨或者进行其他行程，费用大家AA制； 【简易行程】（行程若有变动以领队实际安排为准） D1：拉萨集合——拉萨的呼喊（选择火车的朋友提前两天）; 【食】早餐：旅途自理午餐：旅途自理晚餐：方便游玩，AA自理 宿：拉萨 D2: 上午—布达拉宫---你是我最想去的地方！ 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理  宿：拉萨 D3：拉萨一唐蕃古道山脊徒步—卡定沟（轻松级） 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理  宿：八一 D4：冰湖（轻松级徒步）—高原牧场—昂错湖—鲁朗—扎西岗（自由欢畅—放羊） 【食】 早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：鲁朗石锅，AA自  理 宿：扎西岗 D5：扎西岗—色季拉山—拉萨 3月——4月桃花盛开的季节可以看到最美丽的桃花 5月——6月杜鹃花烂漫的时候可以看杜鹃 【食】 早餐：农家早餐每人10元自理 午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理    宿：拉萨 D6：岗巴拉山  羊卓雍错  桑达乡过林卡、露营、观星星 露营：由于西藏独特的气候关系，露营只能在6-9月份实现，其余月份还是返回拉萨住宿！ 【食】 早餐：酒店包含午餐：包含中餐 晚餐：野炊包含             宿：露营 D7：纳木错——此生绝不与你擦肩而过。 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理  宿：拉萨 D8：行程结束。 温馨提示：以上行程供于参考，领队有权依据实际情况更改顺序，但所去景点不少，多谢理解！ 【行程内容】 广东火车出发（广东队员火车出发时间） 第一天：珠海广州东莞其它地方的11：30在广州火车站集合，坐12：19广州——拉萨车次：T264 硬卧赶赴圣城—拉萨 出发第二天：途中经过青藏高原，三江源沱沱河，羊八井，跨过唐古拉山口．沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。车过昆仑山口，浏览昆仑雄姿和冰川神泉；欣赏可可西里独特的野生动植物资源！ 出发第三天：神秘的拉萨展现在我们面前。晚上19：00抵达拉萨。接站敬献哈达。晚餐后送客人入住酒店高原适应性休息。如您尚有精力游览布达拉宫广场，拍摄布达拉宫全景，看拉萨夜景，适应高原环境，我们一边在拉萨适应高原反应．如果你不累．呵呵．那晚上我们一起去酒吧：让我们一起歌唱“拉萨的酒吧里呀～～什么人都有啊” “天上的西藏，阿妈的胸膛，养育神秘的天堂。”这里是一个让人回归人性的地方） 请注意：当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1、2天后，以上症状都会逐步减轻或消失)。 西藏行程 第一天：拉萨集合—拉萨的呼喊   有一首曾经流行的歌唱道：回到拉萨，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”，在拉萨，人们的衣着有一种古典的灿烂，在暗红的基调中，那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上，包括许多衣衫褴褛的人。今日，以上的种种将展现在我们面前，它纯净幽远，神秘真实。那些放飞的记忆，停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落相信今夜，将无人能眠。 【食】早餐：旅途自理午餐：旅途自理晚餐：方便游玩，AA自理  宿：拉萨 温馨提示：当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。 第二天：上午—布达拉宫---你是我最想去的地方！    布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。其中五世达赖的灵塔殿有5层楼高，塔身用黄金包裹．五世达赖灵塔殿正门耗费黄金11.9万余两，塔上镶有上万颗珠玉玛瑙，显得辉煌眩目，华丽壮美，被誉为“世界第一饰”一点也不过分。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。下午—大昭寺朝圣者的终极目的地！ 大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的，随处五体投地虔诚的信众还有那满是酥油味道的转经筒，冲击着的我们灵魂.....恍若隔世.....八角街—环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场。在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味..... 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理   宿：拉萨 温馨提示：因布达拉宫门票需要排队预约时间，所以我们会根据客人自行预约的布达拉宫时间参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请客人予以理解支持! 第三天：拉萨一唐蕃古道山脊徒步—卡定沟（轻松级）    清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河，看着河面由宽到窄，绿绿的水，晶莹的冰，途经松赞干布出生地—甲玛沟。松赞干布是藏族吐蕃王国的创建者，他像佛祖和高僧大德一样为藏族人民世代供奉。甲玛沟四面环山、风景宜人，这里的人民纯朴善良。在甲玛沟小憩后，沿着蜿蜒的318国道我们感受着盘山道上行车带来的刺激，不知不觉，耳膜鼓起，你会感受到海拔在上升，是的！正在翻越米拉山口，海拔越高，山上的植被越来越稀少，汽车像小虫一样在大山之间爬行，此刻你会感觉到人类在大自然面前是多么渺小！站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，有一座历经千年的驿站—唐蕃古道，是1300年前的进藏之路，文成公主远嫁吐蕃走的就是这条古道。在此处我们下车走过铁索桥，徒步唐蕃古道的河岸线，穿越在藏经山的山际间，徒步在唐蕃古道上，随处可见的摩崖石刻、玛尼石、（注意不要随意取走玛尼石，避免不必要的麻烦）一路欣赏西藏藏东南的山地风光！到西藏！徒步在山上！这才是驴友的愿望！徒步沿山边、河边一路向前，山壁岩石已经斑驳褪色的古藏文昭示着这里曾经的繁华！古道右边石墙上还有许多坑，以前是用来装石板的，因为人马长期行走，石径被磨损达半米之深。此地还有一块石碑，由于长年风吹日晒，碑文已经被严重风化了。古道经过的山也名藏经山，山上刻有摩崖石刻，部分已经风化了！徒步穿越后汽车顺着尼洋河前行，途中经过邦杰塘草原，山麓的邦杰塘草原，如茵绿草衬托着黑黑的藏式毡房，周围有牦牛和羊群悠闲觅食，环境十分恬静安详.游览完毕在车上小憩一下不失为一个好主意！小憩之后一路东行经过尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。浪花翻滚激荡，夺路而去。这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。随后迎接我们的是有“天上人间”之称的卡定沟。徒步走进峡谷，山沟狭长而幽深，伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理   宿：八一 第四天：冰湖（轻松级徒步）—高原牧场—昂错湖—鲁朗—扎西岗（自由欢畅—放羊）    经过了一夜的休整，我们要出发了，因为冰湖在那里等候我们!冰湖—“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪。冰湖一直很少有人涉足，是名符其实的"秘境"。上山的途中，沿途景观层次丰富，途经花海让人如入画景，如梦似幻。到达措木及日湖畔后我们乘船前往冰湖的另一侧——王子码头！船行驶在好象几经碾磨的宝石般的湖面上抵达对面—开始了今日的徒步。拾级而上身旁尽是以冷杉和金竹为主的原始森林，还有漫山的杜鹃，途中经过一片枯树滩，那里的枯树滩又带来了截然不同的震撼，如同魔幻影片的拍摄地！在原始深林穿越中可见到瀑水冲破密林，在高处的山涧上飞泻而来，形成数十道梯形瀑布，如珍珠滚落。它就像一条脐带从昂错（意思为‘更高的湖）顺坡而下注入措木及日湖!不知不觉中已经穿出了原始森林到达了——高原牧场。映入眼帘的是漫山遍野灿烂的野花，与青翠的山、蔚蓝的天空和平静的湖水交融在一起，形成美丽的花海。而终极牧场旁就是藏在深闺未识人的昂错湖，湖面上阵阵寒气氤氲朦胧，轻雾薄纱微掩羞涩。绿得囿蓝的湖面平整而又光滑。几乎没有一点来自外围的干扰，可让她掀起一丝微波。牦牛，野马享用草场的葱茏。它们虽忙碌却从容，生命原本可以这般舒缓静穆。在这里大家可以纵情玩耍亲近自然，享受大自然的馈赠。告别了童话世界般的冰湖！出八一翻越色季拉山前往鲁朗，山道蜿蜒曲折，鲁朗可人的绿色扑面而来，山岚在身旁轻轻飘舞，绿涛翻滚、清香弥漫。云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！，正象仙居的地方！我们一路前行到达我们今晚的住宿地‘扎西岗村’这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。放羊—享受那份自由与欢畅！   放下背包我们徒步走进扎西岗村头森林边的山坡上，一边是草原一边是森林，是清新而又和睦的草原秀色。在这里躺在草地上、在这里享受阳光、于田园牧场放歌，山际花海栖身，难怪民间流传“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”。放羊完毕后享用晚餐—西藏著名的鲁朗石锅鸡，品尝美味鲁朗石锅鸡后，我们回到今天的栖息地—扎西岗村，体验原始生态，领略独特藏家风情，醉卧香巴拉梦境“扎西冈村”（住藏式家庭旅馆）感受藏家生活！ 【食】 早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：鲁朗石锅，AA自理宿：扎西岗 第五天：扎西岗—色季拉山—拉萨     清晨嗅着青草的芬芳，迎来诗一般的早晨，远处走过汲水的女子，赶着牛群的牧童，与水天相应，雪山相依，真正体验世外桃园般的宁静与祥和。扎西冈村点缀在青山绿水的田园高山牧场间，这种具有浓厚藏式风格民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑为游览增添了不少的景致。这里的人温文尔雅，怡然自得，纯朴的笑容在脸上一览无余，您可以感受到他们神仙般秀雅的生活和古朴的民风民俗，让人感悟简单其实就是一种幸福！扎西岗村拍摄清晨美景后，我们“一路向西”翻越色季拉国家级森林公园，在色季拉山山顶远眺雪山、浮云、霞光,身临绿草鲜花、古木流水的原始景观。感受了顶翠披绿，万木葱茏的境地。对面是被誉为“云中的天堂”的南迦巴瓦峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”。2005年被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，残留着道道雪崩留下的沟溜槽，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。 3月——4月桃花盛开的季节可以看到最美丽的桃花 5月——6月杜鹃花烂漫的时候可以看杜鹃 我为桃花狂,做能想到的最浪漫的事，在雪山下看鲜花怒放 桃花---阳春三月，春回大地，花为信使，林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。一路上金黄的油菜花、粉红的桃花，令人欣喜若狂。当浓郁的芬芳渐渐渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。为花而狂，今生无悔！ 春季里，中国最美的观赏桃花之地，就是318国道沿途，从林芝县开始，一直到波密的桃花沟，如果你是个风光摄影的爱好者，那更要在桃花盛开的季节来一趟西藏。踏着春天的旋律，赶赴这场华丽的盛美。西藏的桃树更大、桃花更鲜艳与藏民族建筑、雪山、经幡辉映。它们几乎都是大树，一个人抱的树是最常见的，二三人合抱的也屡见不鲜。这些野桃树不只是大而且还多，在田间、屋后、路边、山中随处能见到三三两两挺立着。最热烈的是在山坡上，常常是满山遍野！ 杜鹃--林芝最为人称道的赏花活动，除了三月看桃花，就是四到六月之间去色季拉山看满坑满谷的杜鹃花了林芝县色季拉山区域里，海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。色季拉山的杜鹃花在4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。 温馨提示：今天的行程其实主要是返回拉萨继续我们后期的行程！毕竟大美西藏有很多我们值得去的地方，傍晚时分就到达今天的目的地——拉萨。入住酒店用餐休息，如果您不是很疲劳的话，建议大家AA去感受西藏的酒吧文化！ 【食】 早餐：农家早餐每人10元自理 午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理    宿：拉萨 第六天：岗巴拉山  羊卓雍错  桑达乡过林卡、露营、观星星 露营：由于西藏独特的气候关系，露营只能在6-9月份实现，其余月份还是返回拉萨住宿！   早晨从拉萨启程，沿机场高速转101省道进入307省道前往羊湖，101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，一路行驶，江边的沙丘和陡壁，不断地变换着角度和方位。山顶的寺庙、古老的村落一派田园风光。江中的沙洲、江中的树林组合成多种壮美的立体图画！翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，到达羊湖—羊卓雍措，羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。下午整理好心情返程不走回头路，过曲水雅鲁藏布江老桥沿国道318经过曲水县进入拉萨河谷，在沿途水流十分平缓的拉萨河陪伴中，欣赏拉萨河河岸湿地风光，蓝天白云，暖阳照耀，丛林碧水，从美如画卷的拉萨河里传来阵阵鸟鸣声，成百上千的黄鸭（俗称野鸳鸯）与飘荡的牛皮船，在碧波荡漾的河面上悠闲地随波逐流构成一幅自然和谐的美景。下一站就是桑达乡——本日的林卡露营地点。西藏人的休闲方式多种多样，其中，过林卡是休闲方式之一。“过林卡”，其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里，到野外搭起帐篷、铺上地毯，摆开青稞酒和各种小吃，豪饮狂歌一番，尽享大自然中青山碧水的乐趣。今天我们就彻彻底底的体验一把西藏原汁原味的“林卡”。进入桑达乡，顺娟娟流水，踏幽静芳草地，缓缓而行，一路欢歌笑语，莺鸣入耳。或漫步林间微风拂面，或赤足涉溪清爽无比。之后安营扎寨（装备及食物由乐途后勤保障人员提供），生起篝火，点亮营地灯，拉起吊床，幕天席地，朗月繁星下，衬着洁白的桌布，饮醇厚清爽的红酒，大家觥筹交错，把酒临风，享受一下小资情怀！或许露营是一种情结吧，天为庐、地为席，坐观天下，运筹帷幄，多美妙的感觉，一种真正融入大自然的方式。待到篝火渐隐之时，晒着月亮，侧卧芳草之上，在这片离天堂最近的地方仰望浩瀚星空，那么幽静，那么遥远，那么洁净。此情此景，单身的男孩姑娘们，切莫“此情可待成追忆，只是当时已惘然”！ 【食】 早餐：酒店包含午餐：包含中餐 晚餐：野炊包含             宿：露营 露营：由于西藏独特的气候关系，露营只能在6-9月份实现，其余月份还是返回拉萨住宿！注意：本旅行是户外驴友行程，如不习惯露营者请慎重选择。不提供旅行社保姆式服务！安全：为确保野外露营安全，须随身携带如下东西：照明工具(可以是头灯或者小手电)环保：应当注意对营地环境的保护，也就是做到“不留下痕迹”。 第七天：纳木错——此生绝不与你擦肩而过。    早上起床集合驱车一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路前往纳木错，在这里你可以观赏到伸向天际的公路！人们将青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。而世界海拔最高、线路最长的青藏铁路也将一路与您相伴。远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，可以一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。纳木措一世界上海拔最高的咸水湖，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。顿足湖旁，沉浸在如动画的圣湖前，身心完全被眼前奇异的湖光山色所震撼并涤荡着你的灵魂。汲水的女子，赶着牛群的牧童，与水天相应，雪山相依，透着一份安详和宁静。藏北高原牧场如同一幅重彩油画!我们驻足的扎西半岛也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，岛上分布着许多幽静的岩洞，这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，远处雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生!下午出发返回拉萨.数日后还在恍然！世间真的有如此梦境般的天湖么？我真的曾经到过那里？...... 【食】早餐：酒店包含午餐：包含中餐晚餐：方便游玩，AA自理  宿：拉萨 第八天：行程结束； 天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了，朋友！ 或许某一天你会倾听到一个声音！              那是西藏的召唤！

【报名地点及联系方式】：
一、现场报名：圆明新园旁珠海古玩城2楼24-25号-珠澳户外网

电话：8991138      8991118   传真：0756-8975608

联系人：燕子 小麦

孤星   13928045686  15338167385  00853-66997385

二、银行转帐：

中国银行：6013822100002166537  （九洲支行）于金鑫

建设银行：6217-0030-9000-3060-813（兰埔支行）于金鑫
工商银行：6222022002000019558  （景山支行）于金鑫

平安银行：6225380077430520          于金鑫

广发银行: 4063661130276277          于金鑫

招商银行：6226-0965-6010-9152       于金鑫

中国银行

（港币HKD帐户）

(汇率RMB1：HKD0.788)

221110240438

  于金鑫  

银行转帐，请把报名的姓名，人数，及需要购买保险的也把身份号码用手机短信发到15338167385

2011年7月领队孤星带队的照片：
http://www.zahww.com/thread-17973-1-1.html

12年7月高梓涵带队的照片：http://www.zahww.com/thread-27033-1-1.html

11年4月23号图片参考！
http://www.zahww.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4812&page=1&extra=#pid26225
http://www.zahww.com/thread-4664-1-1.html
11年4月29号林芝雅鲁藏布江边村书记家吃藏香猪一天图片！
http://www.zahww.com/thread-4812-1-1.html
11年6月18号图片参考！
http://www.zahww.com/thread-17802-1-1.html
11年7月24号图片参考：
http://www.zahww.com/thread-17996-1-1.html
11年8月13号图片参考：
http://www.zahww.com/thread-18062-1-1.html
备　　注：
   　此线路属驴友半自助活动，属于高原地区，气候干燥，昼夜温差大，请自备防晒物品及保暖物品。在宗教信仰和少数民族地区参观须尊重当地风俗习惯，领队视实际情况有权调整行程景点的游览顺序，但不影响原定标准。
1、住宿：含每人每天一床位，拉萨住宿条件不比珠海，请有心理准备，如要求高请自行解决。
2、用餐：团队个别客人去吃当地风味放弃用餐，餐费不退。
3、用车：拉萨当地旅游车，西藏气候原因旅游车基本都没有空调开放。
4、门票：行程中列明包含的景点第一道大门票，如有园中园门票自理。
5、团费不含：往返大交通费用、航空保险、未包含费用及一切私人开支。可自行购买航空保险。并请注意保管好自已的财物。
6、本行程为参考行程，有权根据航空公司出票时的航班时间及出入港口行程游览先后顺序作合理调整，但不影响原定游玩景点。如遇不可控制因素如堵车、洪水、泥石流、停电等造成行程延误或不能完成景点游览或自身原因不去，不承担任何责任和退款、赔偿。
7、西藏旅游旺季，由于限制布达拉宫参观人数，所以有权根据当时具体情况，调整参观布达拉宫的前后顺序，手续费请按当时行情自理。
8、请参加人员确保参加过驴友自助游长线活动并有一定自助经验，自身身体健康、能适应高原活动；

【声明】
1、如因天气、交通、人数不足等因素需取消活动，所交款项全数退还，不作任何补偿，报名交款的人员如取消活动不退任何费用，请谨慎报名。
2、本次活动为半自助性质的户外活动，户外活动不同与一般旅游，户外运动须具备一定的自助游能力和经验，户外旅游有一定的危险性和不可预知性，参加者必须了解这一点并对自己的行为及后果负完全责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，并且参加过珠澳户外网组织的3天以上如爬山、露营、涉水等活动，如在活动中发生的人身损害后果，赔偿责任发布人及领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本活动发布人及领队亦不承担。本声明中关于免除帖子发布人责任及领队赔偿责任之约定效力，同样及其他同行人员。
3、如大雨、水灾、泥石流、塌方、雪崩、政治性问题等自然灾害和政府行为造成行程无法正常进行，已交费用因需提前付款西藏预定吃、住、行等费用所以不退任何费用，领队可根据实际情况调整行程。
4、活动中请服从领队安排，不服从领队行程安排者视为自动退出活动，不退任何费用，或依此协定依法解决。请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
5、行程中对领队有不满可直接打投诉电话，行程结束后投诉不受理。投诉电话：13928045686

海拔参考：
拉萨:平均海拔3650米
林芝:平均海拔2700米
鲁朗：平均海拔3150米
纳木错:平均海拔4782米，
那根拉山口：5190米
米拉山口：5012米

【温馨提示】

【注意事项】 ★注意：本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中有住宿、露营、徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。 ★出发时，切记携带有效身份证正本。 ★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 ★团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。 ★由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。 ★西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！ ★本产品全程为纯玩团，无强制购物，敬请放心。 ★按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。 ★由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。 ★进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。 ★西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。 　 【免责声明】 1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由活动组织者购买保险，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。 2、由于个人身体原因为告诉组织者，导致的高原反应导致死亡。组织者不承 担任何法律责任。 3、凡报名者均视为接受本领队声明。 4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。   5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。 6、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。 西藏之行黄皮书 【出发前准备】 去高原的话，最担心的就是高原反应。其实高原反应不是想象那么可怕，身体健康很快就能适应的。而且不是每个人都有反应。而更多的可能是心里反应比较大。所以保持一个保持良好的心态很重要。 1、出发一个月适量运动锻炼身体，补充维生素，但出发一周可以停下来好好休息好。 2、可以提前一周开始服用高原药物，比如，红景天，高原安、丹参片、五加皮 3、出发前一周，不要熬夜，喝酒，多吃水果和蔬菜。保持心情爽爽 4、保持你的心情舒畅，不要有心里负担。呵呵！【建议装备】 背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、换洗衣服数套（尤其 是内衣裤和袜子）、尤其注意：保暖衣服（西藏早晚温差大，大家一定要做好充足的防寒保暖）、要穿徒步鞋或舒适的运动鞋、个人洗涮用品、相机、电池、U盘（照片一定不少）、各种充电器、防晒油、太阳镜、太阳帽、个人药品、保暖水壶很重要。 【个人药品】 1、润唇膏，最好能保湿的那种。 2、头痛药：必理通之类 3、感冒药 4、消炎药 5、咽喉类：草珊瑚含片、 金嗓子含片 6、肠胃药：黄连素、正露丸之类 【旅途注意事项】 1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不要个人独自行动哦，否则后果自负； 2、做个高素质的旅游者，活动产生的垃圾请不要乱扔，旅途中不采摘植物，不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的记忆”； 3、遇天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；当遇到暴风雪导致路不能行驶，领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。 4、沿途一路都是藏区，请大家住意好饮食。 5、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等。 6、尊重民族习惯：我们经过的沿路都是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。 请不要问敏感的话题！ 7、本活动无露营，有天住宿藏家家庭旅馆，地方住宿条件一般，有睡袋的也可带上，隔下就好。没有睡袋的也不用担心，我们一路上会安排好的，一定会让大家都有安安移稳稳的觉睡。 8、在旅途中，严禁拍摄军警及军警用设施，否则引起的后果，由个人承担。 9、报名的港澳台胞带好回乡证明。内地的人员带好身份证件。 10、千万不要购买所谓的老天珠，老绿松石，以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品做纪念或者买点牦牛肉干回家吃。 10、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动，目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文，挑战高原极限，推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、 【温馨提示】 一、进藏前： 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。  　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，最好禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。  　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。  进入高原有高反是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。  　　友情提示：足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 二、旅途中：   适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。  初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）    西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 三、沿途部分地区海拔参考： 拉萨  平均海拔3650米 八一  平均海拔2700米 纳木错 平均海拔4782米 途中最高海拔的几个山口米拉山口：5012米 色季拉拉口：4620米 那根拉山口5190米 冈巴拉山口：4900

在这里的人家估计也是只羡人间不羡仙！


大昭寺门前的虔诚信徒们



本人去往药王山的时候已经是摄友人们为患，晚矣。


布达拉宫外面一圈转经筒


片片油菜花，西藏的油菜花可以从3月持续到8月份，颜色是金黄色的。


雪山、湖泊！


像画一样


鲁朗林海景区内


鲁朗林海，傻瓜相机不好拍出来的无层次感大家对付看吧。


鲁朗林海看到的近在眼前的雪山，

你前世修来的情人——南迦巴瓦（世界排名第一美丽的雪山，我去了几十次也就见过三次）


鲁朗镇看到的加拉加堡，海拔7200米以上。

米拉山口的经幡


米拉山口的经幡阵


高山杜鹃


藏民家里的烤藏香猪


藏民家里的和藏民村书记一家合影


大昭寺外面的著名餐厅——玛吉阿米！里面有无数的故事~~~~


南伊沟里面的红豆





大气的纳木错湖，水天一色！

藏民家28人杀了一头60斤左右重的藏香猪，这种猪跟牛羊一样都是放养的，猪肉味道非常不错，尽情的吃每人费用几十元
的

大峡谷

基建办