本帖最后由 独自等待1 于 2014-3-9 12:42 编辑
很多新手在在参加户外运动时，往往不知道装备的重要性，我们现在就简单说一下必备装备在户外能起到的作用 一 服装：先说说冲锋衣，因为参加户外活动，有可能会遇到恶劣的天气，这样的话就不得不考虑下雨、刮风等情况，冲锋衣能有效地阻挡雨水和霜雪的入侵，令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷。起到防水、防风的效果。夏天参加活动最好穿速干衣裤，它的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度，有利于保持皮肤干燥清爽。就不会因为流汗导致衣服被汗水打湿以致感冒了。
二 登山包：顾名思义 就是为登山运动而设计的，比我们普通的包要强得多，有些登山包还带有人体工学的一些结构，会把重量分散，能让我们在登山过程中更为舒适。物品装包要上重下轻，因为登山的时候人一般是弯着腰登山的，包上重下轻的原因是包的重量正好在你的背部颈椎以下，正好重心是垂直向下的，如果上轻下重，则重心外后，一不小心很容易向后跌倒。
三 登山鞋：登山鞋都是硬橡胶底子，适应山路和碎石滩，能保护脚掌在尖石头路上行进的安全，而且鞋底的纹路设计使鞋子抓地能力强，起到很好的防滑作用，鞋的面料首先是防水的，目的只有一个――防水！在斜风细雨中，踩着一双里外都湿漉漉的鞋是没心情户外的，最主要的是在寒冷的环境里会加快失温过程导致危险。 四 登山杖：登山杖可以给户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担；根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。登山杖的主要作用就是减轻腿部负担、保护我们的膝盖。不要等膝盖疼的下不了山的时候才想起去买。 五 护膝：膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一，又是常常受到伤害的部位，因此向大家推荐使用护膝。然后就是保温，这个就不用多说了。 还有一些装备也是必不可少的，比如头灯：野外不同于城市，太阳下山，漆黑一片，它可以解放你的双手，为你照明，不会因为看不清路而跌倒受伤发生危险。指北针：迷路的时候作用就大了，这个就不细说了。手台：户外运动必不可少的通讯工具，山里手机是没有信号的。备用食品和饮用水：推荐压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒，看个人喜好，不到万不得已不要用。还有就是象什么防水火柴，急救包和一些药品等等。这些东西也许永远用不上，可是万一发生危险会救你一命。这只是一些简单的装备，如果想去重装扎营，还有还很多种必要的东西须要准备。 不要把户外运动当儿戏，我们要怀着一颗敬畏的心去接近大自然，为了你和大家的安全，还是把装备置办好在出行吧 | 
狗仔卡
发表于 2014-3-9 12:36:53
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穿皮鞋登山行吧！
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