美女是怎么练成的--骑行减肥

yingying1984 · 发表于 2014-3-9 17:04:36

本帖最后由户外骑行活动于 2014-3-10 09:56 编辑

三月不减肥六月徒伤悲，各位亲爱的大胖子、小胖子、小肉肉们，我们还有两个多月的时间，六月份基本就该露肉肉了。
三月不减肥六月徒伤悲，各位亲爱的大胖子、小胖子、小肉肉们，我们还有两个多月的时间，六月份基本就该露肉肉了。

有人告诉我骑行是最好的减肥方法、是一项很完美的全身运动、最主要的是这项运动几乎对膝盖是没有损伤的，而且能起到减肥的效果，因此我爱上了骑行，在北京龙图户外骑行群里几乎每周都能看到我的身影，每周的骑行可以说是用欢乐、热闹、亲切、踏实、健身、意志、坚持、美食、安全这些词来组成，让我收获了不少，说来惭愧我虽是北京人，但是哪都不认识出了门就找不到北的那种，和大家一起出去玩真的很开心，还收获了不少闺蜜和好朋友。
是这样的

《切入正题》今天主要有个想法需要各位亲们给讨论下可行不，为了加快减肥速度，我决定呼吁身边想减肥的小伙伴们，每天晚上去奥园刷街，天气也慢慢变暖了，晚上车也少每天锻炼更能加快减肥的效果，最好躲过晚饭时间，7:00--8：00在奥园刷一小时，回来直接洗洗睡了，小伙伴们这个提议靠谱吗？
借用一下杨桂林比赛时听到的口号（每天骑行一小时幸福一辈子）。

户外骑行活动 · 发表于 2014-3-10 09:37:44

主任，支持。

两个烟圈的邂逅 · 发表于 2014-3-10 10:00:09

支持支持

深深深深-浅 · 发表于 2014-3-10 10:00:22

l利利索索的！

vegfjh · 发表于 2014-3-10 10:01:46

有照片的主任，才是最美的主任

tony——why · 发表于 2014-3-10 10:04:04

{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}{大笑啊}

凌泽 · 发表于 2014-3-10 10:05:34

海中金chen · 发表于 2014-3-10 10:07:34

赶紧来刷奥园吧，恭候大驾光临

西三旗--老余 · 发表于 2014-3-10 10:09:05

支持一下

10277610 · 发表于 2014-3-10 10:09:41

刷十三陵吧，晚上说不定还能看到宫女、妃子呢。

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