健身锻炼并非活命哲学（谭国财健身日记述评）（二十一）

金色大苹果

                                1981年6月19日  
    这些日子，我每天走在娘娘庙附近，都遇见那个40岁开外，大高个儿的中年男子，我东行他西往，他不像乡村农民，也不像城镇干部，很可能是个体育教师。看势头，他也同我一样，在沿公路一侧“研究活命哲学”呢！他没有拉开架势跑步，也不是消极的散步，似乎也同我一样走的健身步。他步幅不大，约70~80厘米，但却相当麻利，走的刚健有力。假如我同他并肩前进，我也许不是他的对手。我佩服他比我强，有走路本事。走路也有学问，走的快就是学问。但他属于短途锻炼，往返里程约三四公里，而我是长距离，要超他二三倍。我将来还能走得更快些。
金苹果述评：
    关于运动与长寿的关系，人们一直在探讨这个话题，但是至今没有科学验证运动与长寿的直接关系。
   一般认为，形成规律的运动会有助于健康和身体各机体的运动，也就是有助于长寿。所以运动要适时，规律，坚持。

昌图疾风

学习

金色大苹果

多多运动，健康长寿！

快乐蓉儿

昌图疾风 发表于 2014-3-13 16:30
学习

快乐蓉儿

金色大苹果 发表于 2014-3-14 10:38
多多运动，健康长寿！

{驴行天下}

快乐蓉儿

{鼓掌}

快乐蓉儿

{加油}

高速轴

{加油}

金色大苹果

祝驴友们都健康长寿。

眼镜哥哥

{加油}