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1 、骑马是主动运动加被动运动,骑马十分钟,等于按摩十小时。对于内脏器官具振动按摩之功效。促进血液循环,以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量,兼具运动健身之功效。
2 、骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效,有效治疗“办公室综合症”。
3 、骑马能够减肥塑身,消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方
4 、骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前列腺炎,这是被国外专家临床证实的。
5 、骑马能有效改善男性和女性性功能。
6 、纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感,对解除都市人群的精神压力又直接效果。
骑马不但能令身体健康,也能使思路开阔。骑半小时马,不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发;马的迅跑,燃烧激情;“嗒嗒”蹄声,敲响心音。
历史证明,马背民族强健的身体和进取性格,来源于骑马运动,骑马直接作用于人的身体和心智。
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