请教一二

悠悠太阳升 · 发表于 2006-8-15 10:33:17

游泳，遇一热心人指点一二，说腿部动作凑合，胳膊姿势就不对，打开的太大了，没听清，好象是说我看起来是横着游的，没明白，哈哈，只听说螃蟹是横着走的。应该向下向后45度后，合拢抱水再继续。我就自已扑腾会的，姿势什么的都是在水里跟人照葫芦画瓢学的，人指点两三言我也搞不懂，试着按理解的抱了抱水，总觉得这水抱起来整好给自个儿喝（呛）着了。人说的对，我人整个没浮起来，看起来比较沉，有没有已经突破这一关的朋友，再具体说说，怎么样才是正确的？羡慕那些蹬一脚走很远很远的人啊，漂亮！

雷刚 · 发表于 2006-8-15 12:10:43

家里人 · 发表于 2006-8-15 14:44:16

o月影 · 发表于 2006-8-15 15:36:34

窦贤德 · 发表于 2006-8-15 23:20:01

请教一二

游的时候放松点，伸展、收缩，伸展、收缩。。。多游就好了。

去看看http://search.tom.com/search.php?word=%CD%

也和你一样....说着容易做着难...学不会...

多看比赛