春季省内一日山地穿越 穿点啥 带点啥 （装备分享）

辽宁阳春白雪

   户外有风险 ！爬山要谨慎。不要冒险和逞能，所以我们要能够做一些简单的救援和自救。
     对讲机：山里手机没有信号这个很重要！还有口哨，一般的登山包胸带上都有。
     指北针 ：定位方向。
     简易急救包 ，弹力绷带 ，三角巾，创可贴，套套 ，卫生巾 ，一些常用药。建议大家学学急救知识。
     记号笔，扑克，关键时刻可以用扑克写下记号夹在树上或石头下当路标，环保啊！
     头灯 备用电池 镁棒 瑞士军刀 扁带 主锁 抓结  小泡沫垫
  
      

辽宁阳春白雪

      装备准备好了 ，要为它们找个家啊 ！说说背包吧。一般一日爬山活动30升左右的包够了。背负系统网状透气，腰带结实首选。品牌款式很多就不具体介绍了。
     

鞍山沧海

辽宁阳春白雪 发表于 2014-3-21 08:42
以上的都是我自己用的！

原味的

辽宁阳春白雪

      饮食篇：春季是防火期炉头气罐套锅之类的就不带了，也不介绍了。饮水我个人不喜欢喝热水，一般以可乐功能饮料矿泉水为主，切记要把瓶子带回来注意环保。这里有个小窍门和彩票哥学的，（废纸塑料皮一些小垃圾都可以塞到瓶里）有的驴友喜欢带水袋，带保温水壶，我品尝过红柳姐自制的热饮，这里介绍下， 开水灌到保温壶里， 放里几片姜几个枸杞俩大枣冰糖适量，坐车一路正好泡开，到山上一喝 一个字爽！
  吃的五花八门大家各显神通随个人口味了， 但是要补充盐分，水不要带少了。在这里补充说明下最好带块压缩饼干，以防万一。
     以上是我的一些经验和感受。欢迎大家各抒己见  补充说明 互相交流好的经验 分享户外给大家带来的快乐！！！！

辽宁阳春白雪

鞍山沧海 发表于 2014-3-21 08:51
袜子也不洗洗

早上5点照的 光线不好！

紫月C

leave365 发表于 2014-3-21 08:41
咱能不能来双新袜子做展示··

紫月C

辽宁阳春白雪 发表于 2014-3-21 08:57
登山杖， 护膝， 防风手套 ，简易冰爪 ，雪套 。很重要啊 ！我们很多驴友不注意爬山前热身，和保护 ...

这回雪套用的是新的，真是实时发贴呀

紫月C

喜鹊喜鹊 发表于 2014-3-21 09:00
很受益，正好适合我家胖胖的老公

正好适合户外，也需要户外

紫月C

辽宁阳春白雪 发表于 2014-3-21 09:17
户外有风险 ！爬山要谨慎。不要冒险和逞能，所以我们要能够做一些简单的救援和自救。
     对讲机：山里 ...

这里面有一部份是领队用的吧，队员可有可无？

紫月C

辽宁阳春白雪 发表于 2014-3-21 09:43
饮食篇：春季是防火期炉头气罐套锅之类的就不带了，也不介绍了。饮水我个人不喜欢喝热水，一般以可乐 ...

我最喜欢：哥哥姐姐们带的各种私房菜，老好吃了