四月底到五月初，西藏集结，游九天

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最后是那段在南迦巴瓦峰下的徒步，
我永远记得看见南峰的那一瞬间，
你在森林田野中行走，
抬头视野越过瀑布，森林，云层，直到最高端的南峰雪山。
我不曾相信地球上有这样层次多元的自然仙境，
那一刻，我深信这个地方我来对了。           
   详谈QQ：2668722591
你准备好去西藏了吗？
林芝，日喀则，山南，阿里；布达拉宫，羊卓雍错，纳木错，冈仁波齐，南迦巴瓦，珠穆朗玛…一个又一个极具符号感的名字出现在我们眼前的时候，有多少人心中会涌上一阵激情的热血。
西藏的魅力绝对不是短短几天就能深入感受的，信仰的力量，文化的冲击，大气和纯净的风景…她需要你静下来，真真正正用心去体会。想把西藏粗略地走上一遍，起码需要1-2个月的时间，没那么多时间怎么办？于是“辞职去西藏”，成了和“城里开咖啡馆”“丽江开客栈”“骑行318”并列的新四俗之一…一群又一群的人，前赴后继地涌向了这片圣洁的，离天空最近的大地。
当然，新四俗只是笑称，虽然我们并不鼓励抛下现在的生活，只为别人眼中的，活的洒脱。旅行只是生活的一部分，它一定是为了更好的生活。
但是，我们更希望你细细地融入这片土地。而不是去尝试2周玩遍西藏，或者1周多时间走遍林芝和日喀则地区的“壮举”，趁还有力气，你一定还有很多时间，很多机会，去一遍一遍地深入，去感受她的神奇。

从这里，作为你西藏记忆的开始吧
布达拉宫是在拉萨海拔3,700多米的红山上建造的999间房屋的宫宇，是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，宫中收藏了无数的珍宝，1961年，被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一，1994年，被列为世界文化遗产。
雅鲁藏布大峡谷是世界第一深的大峡谷，于1992年向世界公布，长504．9公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，整个峡谷许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
南迦巴瓦是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。被《国家地理》杂志评选为世界最美的雪峰。
卡若拉世纪冰川，电影《红河谷》的外景拍摄地之一；
纳木措，西藏三大圣湖之首，在藏族民众心目中她的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常……圣湖的美丽让言辞和尖叫都显得苍白

【拉萨集结时间】
一队：2014年4月26日---2014年5月04日  
二队：2014年5月17日---2014年5月25日
活动完成后，大家可自由安排自己的行程。
简版行程：

拉萨--米拉山口---阿沛村—尼洋河---比日神山---林芝--雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦峰---拉萨--
-纳木错---拉萨----羊湖---卡若拉冰川---江孜—日喀则--扎什仑布寺—绒布寺---珠峰大本营---日喀则----拉萨
D1：拉萨集结
D2：拉萨--米拉山口---阿沛村---尼洋河--比日神山---林芝八一镇
D3：八一镇---雅鲁藏布江大峡谷---南迦巴瓦—拉萨
D4：拉萨-布宫-大昭寺-八角街--拉萨
D5：拉萨—纳木错--拉萨
D6：拉萨—羊湖---江孜—卡若拉冰川--日喀则
D7：日喀则---扎什伦布寺--定日—绒布寺
D8：绒布寺---珠峰大本营---日喀则
D9：日喀则—拉萨散队

第一天：拉萨集合。宿：拉萨海拔：3650米今天是集合日，从14:00－18:00我们的领队会在当天的宾馆等待大家，安排入住，并与大家打个照面。大家若是兴致勃勃可以在【拉萨】一起吃个晚饭。晚上，我们会召开一个非常重要的关于行程的【准备会】，里面会传授很多预防高原反应的技巧。
备注：早到或晚到的队员请提前与领队取得联系，在领队协调下安排入住。
住宿：市中心区域的宾馆二人间，方便大家到达。
住宿点海拔：3650M
情况说明：请于4月26日务必到达拉萨市预定的酒店与领队会合，到达拉萨第一天，考虑到高原反应的问题，团队禁止洗澡、洗头。同时不要暴饮暴食和剧烈活动，行走步伐活动节奏放慢， （因为我们不是土生土长的藏区人民，来到这片土地，一定或多或少有一点高反程度，包括我们领队每次来到西藏也会有点点高反的，大家大可不必紧张）

第二天：拉萨—米拉山口---尼洋河---阿沛村----比日神山---林芝（八一镇） 宿：八一镇 海拔：2650米
今天到达的目的地是有“西藏江南”之称的林芝，其海拔较低，正好让大家作进一步的调整，以适应高原环境。沿途我们将会经过松赞干布出生地，后翻越米拉山口（5020米），邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。途径古老的藏式村寨阿沛村，访问藏民家庭，品尝藏食品。前往比日神山，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰，晚上大家到八一后自由发挥，八一好吃的东西太多了
温馨提示：林芝地区海拔仅2650米，周围森林密布，是全国最大的林区，气候宜人，空气含氧量非常高，可以说是青藏高原上最适合人居的地儿啦。晚餐后可以逛一逛漂亮的八一镇，川藏线上的现代之城，夜景还不错哦！

第三天：八一镇---雅鲁藏布江大峡谷----南迦巴瓦----拉萨 宿：拉萨
早起行至派镇，畅游举世闻名的雅鲁藏布大峡谷，壮观的流水，雄伟的雪山，那里有文成公主和松赞干布合手种的千年大桑树，还有破石而出“情比石坚”。当然，南迦巴瓦峰绝对是重点，走到南迦巴瓦神山脚下的直白村（约半个小时），最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰又称“羞女峰”，非常难看到她的真颜，传说，看到了峰顶的人这一年的运气都会很好哦。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。
温馨提示：派镇到直白，一路好几个观景台，是近距离观赏南迦巴瓦峰最好的地方。

第四天：拉萨--布达拉宫--大昭寺--拉萨
今日的主要景点就是拉萨的布达拉宫，参观布宫有非常严格的时间限制，只能提前一天知道具体的参观时间。参观布达拉宫被严格控制在1个小时之内，所以参观之后还有大把时间，到大昭寺参观，大昭寺旁边就是八廓街，八廓街逛累了可以到玛吉阿米去坐一坐，如果时间还比较充裕的话，可以去小昭寺、哲蚌寺，罗布林卡，西藏博物馆等去逛一逛。
温馨提示：进布达拉宫时需要安检，所以烟、打火机、液体、钥匙之类的金属物品最好都放在宾馆，请一律穿长裤。进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎
第五天：拉萨—纳木错—羊八井---拉萨 宿：拉萨   纳木错海拔4700米
今天我们去往西藏三大圣湖之首---纳木错，纳木错在藏族民众心目中的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常……圣湖的美丽让言辞和尖叫都显得苍白感叹大自然的神奇。午餐过后经过羊八井地热温泉返回拉萨。温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物

第六天：拉萨—羊湖—卡若拉冰川--江孜古城—日喀则. 宿：日喀则
今天开始我们的红河谷之旅：, , , , 首先前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖（羊湖），湖水面积638平方公里，海拔4441米，藏语为“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。后途经卡若拉冰川，前往电影《红河谷》拍摄地——江孜古城，印度洋的暖湿气流从亚东沟进入藏南，并一直延伸到江孜，加上高山上的冰川融水灌溉，将这一带的河谷变成了丰饶的米粮仓，就是古代所称的红河谷。肥美的草地和农田、宁静的小镇和寺院、惨烈的抗英血战、自然的美丽和历史的雄浑在这里交织，触动着每一个远道而来的人。之后前往有西藏后花园之称的——日喀则市
第七天：日喀则---扎什仑布寺—定日---绒布寺 宿：绒布寺 海拔：5100米
早晨前往参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙----扎什伦布寺，该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。人们在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。从定日出发5公里后到达边防检查站，需要多次检查边防证和身份证，然后出发去绒布寺，沿路为盘山公路，路况稍差。从检查站出来约30公里，就可看见一处飘满经幡的山口－加乌拉山口，从这里可以看到4座7000米以上的雪山，依次是：拉布吉康峰（海拔7367）．马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真实。抵达绒布寺后住绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。今天一定不能错过珠峰的黄昏，没来过，你永远不知道她有多美。这里的景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多，尤其是日落金山。

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第八天：绒布寺—珠峰大本营---日喀则 宿：日喀则
要拍珠峰日出的队友，需要起早一点哦（6点左右），早起拍摄雪山日出后，参观世界上海拔最高的寺庙（西藏红教寺庙绒布寺），海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，距离珠峰顶约20公里，在这里可以面对面一睹世界第一高峰－珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽，从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到达珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。之后，我们返回日喀则。

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第九天：日喀则--拉萨散队

早餐后沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景，也许我们有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。日喀则-拉萨车程5小时左右。预计14:00前抵达拉萨后散队，返回各自的家乡。结束了难忘的行程，若干年后翻翻照片，认识的每一个人、看到的每一段风景、听到的每一首音乐、吃到的每一顿美食、都会给我们留下美好的记忆。期待吧，期待下次旅行再见！有时间的队员可在拉萨延住，请在报名时告知俱乐部。有时间的队员在西藏可以放开血拼了。不过，太贵重的东西不建议下手，免得买到次品，现在拉萨机场与火车站，对藏刀均实行禁运，请大家别买藏刀。如果特别喜爱，可询问当地快递。


拉萨集合费用：3880/人  

1、全程正规旅游车在确保安全的前提下途中可停车，一个风景都不放过。
（请记住，一定是车牌藏A．L开头的才是正规旅游车，这对大家的安全非常重要，欢迎监督）
2、八晚住宿（三星酒店双人标间，酒店含早餐。绒布寺住多人间公卫）
3、行程所列全部景点门票
4、珠峰环保车、大峡谷区间车、边防证
5、具有丰富藏区经验的专业领队及向导
6、旅行保险、专业藏区保险
。

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年轻就应该多出去走走，最少又一次刻骨铭心的经历，再不疯狂我们就老了

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西藏，最纯洁的地方，那里的风土人情

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宗教，那里有着最虔诚的人们

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那一瞬我飞升成仙，不为长生只为佑你平安喜乐。
　　那一刻我升起了风马，不为祈福只为守候你到来。
　　那一日垒起玛尼堆，不为修德只为投下心湖石子。
　　那一夜我听了一宿梵唱，不为参悟只为寻你的气息。
　　那一天闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。
　　那一月我摇动所有经筒，不为超度只为触摸你指尖，
　　那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见只为贴着你的温暖。
　　那一世转山转水转佛塔，不为修来世只为途中相见。
　　让我们跟随仓央嘉措的脚步，寻访他的情之所至。

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在不同的地方遇见的不同的人，他们各不相同的人性闪烁，在那个与你交错的 瞬间，改变、点化、充盈着你的人生

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西藏，用任何的形容词形容都不足以描述他，他有着刚强壮丽的一面，也有这柔美纤细的一面。

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西藏的蓝天白云，雪山圣湖，苍鹰骏马，牦牛羊群，白宫红庙，五彩经幡，喇嘛诵经，信徒膜拜……构成了西藏独特的一幅水彩画，阳光下色彩艳丽的让人睁不开眼，静静地闭上眼，用身体去感受天堂的味道。

　　西藏，那样的古老，又是那样的充满着新鲜的生命力，那样的高远，又是那样的宁静，那样的神秘，而又那样的平凡。有一句醒世恒言就是从这里蒸腾升起的——那一刻月色正好，柔媚如水，宁静致远。一句话道尽了西藏的人，西藏的景，西藏的情

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人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

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雪峰。圣湖。白云朵朵。
　　草甸。牦牛。溪流淙淙。
　　藏银。天珠。磕长头的信徒。
　　玛尼堆。转经筒。
　　五彩的经幡。红衣的喇嘛。
　　阳光下庄严的红墙。酥油灯掩映的经堂。
　　离天最近的地方，离众神最近的地方，离香巴拉最近的地方。这就是我魂牵梦萦的那片纯净而神秘的疆土---【西藏】