长时间徒步如何预防双脚起疱

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 09:55:31

灰灰919 发表于 2014-7-27 09:51
很多年没起泡了。

只要鞋、袜子合适，经常爬山，就不会起泡了。。。

灰灰919 · 发表于 2014-7-27 09:58:08

倚窗听歌发表于 2014-7-27 09:55
只要鞋、袜子合适，经常爬山，就不会起泡了。。。

想起来了，08年围着二环路走了一圈，脚上起了两个大水泡。

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 10:01:37

灰灰919 发表于 2014-7-27 09:58
想起来了，08年围着二环路走了一圈，脚上起了两个大水泡。

是，在应该登山走路的时候，脚腿放松才行，还有就是走的时间太长了。。。。。

灰灰919 · 发表于 2014-7-27 10:13:54

倚窗听歌发表于 2014-7-27 10:01
是，在应该登山走路的时候，脚腿放松才行，还有就是走的时间太长了。。。。。 ...

从上午九点走到晚上九点，30多公里，主要是鞋有毛病，脚掌处有个坑。

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 10:19:08

灰灰919 发表于 2014-7-27 10:13
从上午九点走到晚上九点，30多公里，主要是鞋有毛病，脚掌处有个坑。

走的时间太长了，多好的鞋，袜，都不行，主要是累了。。。。。。。。。。

，

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 10:20:13

灰灰919 发表于 2014-7-27 10:13
从上午九点走到晚上九点，30多公里，主要是鞋有毛病，脚掌处有个坑。

帖子“梦幻露珠” 好像亲是在国外呀？

灰灰919 · 发表于 2014-7-27 10:23:25

倚窗听歌发表于 2014-7-27 10:19
走的时间太长了，多好的鞋，袜，都不行，主要是累了。。。。。。。。。。， ...

03年春天徒步梅里雪山，一天走了四十公里，脚上也没起泡。

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 10:24:35

灰灰919 发表于 2014-7-27 10:23
03年春天徒步梅里雪山，一天走了四十公里，脚上也没起泡。

强驴！佩服！

灰灰919 · 发表于 2014-7-27 10:28:59

倚窗听歌发表于 2014-7-27 10:24
强驴！佩服！

又过了10年，强驴变成了老瘸驴，大前天跟老年队走西山曹雪芹小道，才走了一小半就叫苦不迭，哼呀咳的，半道被领队劝退了。

倚窗听歌 · 发表于 2014-7-27 10:32:32

灰灰919 发表于 2014-7-27 10:28
又过了10年，强驴变成了老瘸驴，大前天跟老年队走西山曹雪芹小道，才走了一小半就叫苦不迭，哼呀咳的，半 ...

是呀，岁数不饶人呀，那就做点清闲的运动吧。。。。

[杂谈八卦] 长时间徒步如何预防双脚起疱