2014年 长坪沟----毕棚沟徒步穿越全年计划（全年共九期）

小青蛙户外

2014年本路线定期组团计划时间表： 活动[D0]为成都集合时间，次日正式出发，抵达成都当晚住宿酒店由我们安排。 6人及以上团队可随时出团，不足6人的小型团队可以跟工作人员联系，核算费用补足车差即可根据您希望的假期来随时安排！ 第一期：4月29日集合~5月4日 第二期：5月31日集合~6月5日 第三期：7月11日集合~7月17日 第四期：9月5日集合~9月10日 第五期：9月19日集合~9月24日 （以上价格均为：2280元/人） 第六期：9月30日集合~10月5日 第七期：10月1日集合~10月6日 （十一黄金周价格：2580元/人） 第八期：10月17日集合~10月23日 第九期： 10月31日集合~11月5日    （以上价格均为2280元/人） 青蛙户外承诺： a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元 b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待 c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程 d、曾经参加过青蛙户外户外次活动的队员可享受优惠100元 f、发表游记到青蛙户外旅行网可以享受50元、80元、100元不等的优惠。 【目的地资料】： 四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所 四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。（编者按：真正的唐蕃古道并不经过四川，而是自西安出发经甘肃、青海，最后进入西藏乃至尼泊尔的一条道路。估计四姑娘山景区自己也认为把这古道当做“唐蕃古道”有点牵强附会了，遂改名为“唐柏古道”，解释称沟内原始森林里有千年以前的唐朝柏树。但不管怎么说，这条路曾经是沟通藏汉两地之间的要道是真实可信的）。 毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。     长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。 【活动地点】：四川省阿坝州日隆镇 【活动主题】：徒步经典路线 【活动时间】：常年组团 【活动类型】：徒步穿越 【活动组织】：青蛙户外 【活动领队】：待定 【队务协作】：1~2人 【人数限制】：4人成行，为保证安全，每队人数不超过15人。 【日程安排】： D0：成都集合。 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”！ 餐食：全天餐费自理。 住宿：成都市区商务酒店（2-3人标准间）。 （温馨提示：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。） D1：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆 早7:30俱乐部门口集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。 住宿：日隆民居（有少量标间） 餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐 需时：全程约需5.5小时 海拔：成都540米，日隆镇海拔3100米 D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子 早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。 餐饮：日隆早餐，路餐自理，营地晚餐 住宿：露营 需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时 海拔：木骡子营地海拔3760米 D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地 营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。 餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐 住宿：露营 需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。 海拔：叉子沟尾海拔3900米 D4：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县 营地到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。 餐饮：营地早餐、路餐自理、理县晚餐 住宿：理县或古尔沟当地宾馆（双人标间独卫）。 需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约2小时 海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米 D5：理县-汶川-都江堰-成都 早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。有时间的话，大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速，抵达成都。入住酒店，晚餐庆祝活动圆满完成。 餐饮：古尔沟早餐、汶川午餐、成都晚餐 住宿：自理 需时：古尔沟-汶川目前正在修路，路况很差，时间约在4~5小时。汶川-成都约需3小时 海拔：成都海拔540米 【费用包含】： 1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。 2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。 3、门票：贡嘎寺门票、贡嘎寺露营或者住宿费、草科温泉。 4、餐饮：全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、大饼、清炒蔬菜等。 5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用。 6、协作及领队：小青蛙户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作若干。 7、保险：美亚户外专业登山保险。 8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。 9、俱乐部组织费 费用不包含：个人骑马费用，个人购物费用等 【活动装备】： [个人准备装备]：背包、睡袋、登山杖、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、排汗内衣、手套、登山鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、个人餐具、垃圾袋、防晒霜... [公用装备]：露营帐篷、防潮垫、炊具、燃料、炉具和炊事帐篷等（由俱乐部提供） 【注意事项】： 1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。 2、 注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。 3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。 4、 尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。 5、有团队协作精神。 6、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。 7、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。 8、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。 9、 户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外旅行当中。 10、注意饮食卫生，注意预防疾病，注意自我保护，严禁私自在房间和寨子木楼里用气罐等生火煮东西。 11、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。 12、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。 13、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。 14、有任何疑问必须与领队进行沟通。 15、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。 16、未尽事宜，双方协商解决，不得进行人身攻击行为。 【免责声明】： 户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，青蛙户外、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。 【报名程序】： 1、仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名 2、跟领队取得联系，确认细节。 3、完整填写你的“网名、电话、QQ，性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。 4、将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。 5、定金到帐则报名生效。 【报名事项】： 1、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备，有困难请及时联系我们。 2、请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交1000元/人的定金用于联系包车、订房等前期准备工作。（注明：如报名后不能参加活动时，将扣除前期准备所产生的费用后退还余款）。 【联系方式】 24小时咨询热线：13402853238（小青蛙）                                                           QQ：2410051405（小青蛙） QQ群：71307196    E-mail：xiaoqingwa1215@163.com