棋盘山一日穿越

北京盒饭

07:10准时出发 　　09:30向阳口 　　12:00找地方吃饭 　　12:30继续登顶 　　13:30棋盘山顶峰断叶台合影 　　14:00棋盘石方向岔路口 　　15:30环穿方向及马套村方向岔口 　　17:30向阳口你计划的预算是多少，请列出详细的清单：请详细阐述你的团队能够完成此次计划的理由和条件，你的团队成员介绍及优势：1.背包：适应一日轻装登山需要的双肩背包。 2.鞋&速干袜：登山鞋，速干袜必备。 3.光源：头灯or手电两者必须有一种并带上备用电池。 4.药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、蛇药、防中暑药品等。 5.衣物：雨衣、冲风衣、速干衣裤，抓绒视个人及天气情况。 6.食物：午餐路餐一顿，自己看喜欢吃什么就看着带吧。 7.水：GG3L，MM2L 耗水大户可适量增加水源储备。 8.保护：护膝、手杖(最好双仗)，及太阳镜、防晒霜,求生哨、指北针、手机、手台（437.900HZ）。 9.其它：银子和身份证必备。