200607 青进川出简单攻略

倚海听风

　　7.6 北京-西宁 T151次火车硬卧 14：23
7.7 17：30到，先买第二天晚上去格尔木的火车票硬卧131元，然后住邮政宾馆 双人间 每人18元，公共卫生间和淋浴。晚上去吃小吃，水井巷、莫家街、马忠义小吃街。推荐酸奶、羊杂汤。
7.8 青海湖一日游 站前或各个旅馆都可以报散团，往返车费65元/人，门票50元，可以绕道逃票。晚回到西宁 继续吃小吃，21：13分 L909次到格尔木硬卧。
7.9 临时加车中间临时停车达4小时，车上无空调。下午13：30分到格尔木。由于在火车上已提前联系好包车，因此在格尔木简单吃过饭后就沿青藏公路进藏。14：30分，和火车上凑的人一起包了四辆尼桑皮卡，200元/人，一路不停18小时到拉萨，路上景点可以停车照相，注意高反。
7.10 9：00到拉萨 住平措康桑青年旅舍，标间80元，独立卫生间24小时热水。休息调整，推荐小吃：木桶装酸奶、玉包子（当归鸡汤15元一碗很好喝）、当地甜茶3毛一杯、玛吉阿米里的尼泊尔甜茶18元一壶（香料味太重）、拉萨啤酒（10元）很好喝。门外看布达拉宫和大昭寺。
7.11 闲逛 联系包车 确定行程。晚去西海夜市吃烧烤，眼镜烤王在网上很有名，但吃起来感觉太一般，腊肉太咸、猪皮咬不烂、拉萨啤酒5元。拉萨市内打车10元不打表。
联系好包车 具体路线如下：车型-丰田4500 费用 5500元。
12 拉萨-羊卓雍措-日喀则-拉孜 住拉孜
13拉孜-新定日-绒布寺-珠峰大本营 住大本营
14 珠峰-聂拉木 住聂拉木
15 聂拉木-樟木沟-老定日 住 老定日
16 老定日-日喀则 住日喀则
17：日喀则-那木措 住那木措
18 那木措-拉萨
分述如下;
12早7：30出发，途经曲水大桥（禁照）甘巴拉山口（5030m）中午到羊湖，一路上风景绝美。路况很好。由于修路没有下到水边，天气不晴湖水不兰。此行第一遗憾。下午日喀则吃午饭，晚到拉孜，住青年培训基地 20元/人，4人间。藏式房间。当天无水洗澡 公共厕所。
13早6：30分出发，拉孜-新定日-绒布寺-大本营 新定日吃早饭 10元/人，买珠峰门票，途经加错拉山口（远看珠峰）修路路况极差。12：00车到绒布寺开始负重徒步，天气很好，珠峰清楚显现，徒步路上就是看着珠峰前进，8公里路程海拔从4980-5270m.,14:10到达大本营，帐篷40元每人不讲价。此行第一次徒步，虽然路程不长但海拔太高，到帐篷后短暂头疼，一粒芬必得 二粒高原宁 15分钟后头疼消失。帐篷中有火炉不冷也不太脏。晚上睡的很香。住大本营的90%是外国人，除我们4人没看到其它的国人。
14 早上到珠峰下的小山包上等日出，没有看到想象中的日照金项。8：30分坐马车返回绒布寺，每人30元马车费，40分钟左右到绒布寺，吃早饭后继续上路。早饭甜茶10元一壶，鸡蛋饼10元一张。
绒布寺-老定日-聂拉木 途经拉龙拉山口（5050m）一路可以看到西夏帮马雪峰。绒布寺到老定日路况极差 多次涉水费时3小时。老定日到聂拉木砂石路 路况较好 3小时20分。
晚住 聂拉木雪域宾馆 每人25元藏式，条件有些差 建议用睡袋。
15 早9：00开始轻装徒步聂拉木到樟木段30公里，一路风景如画。连玩连走，二次纵切费时不少，17：00到樟木沟口岸，在快乐餐吧吃尼泊尔套餐，每人10元管饱。19：00原路返回，此时下小雨 雾很大能见度极低，20：00到聂拉木，23：00到老定日，途经拉龙拉山口时看到晚霞很美。住老定日拉萨饭店，藏式 每人25元 四人间，很脏，但因为很累，很快睡着。
16 早6：30出发 老定日-拉孜-日喀则 14：00到日喀则，玩扎什伦布寺。闲逛，晚住刚果香巴拉宾馆，标间90元可洗澡。
17 早7：30出发，日喀则-拉萨-当雄-那木措 当雄吃午饭。16：00到那木措，那木措门票80，可以逃票。住 帐篷每人20元，那木措的日出日落很美，躺在湖边听水看星星也很惬意。
18 早9点出发返回拉萨，13：00到拉萨。住平措康桑 四人间每人40元，独立卫生间。
19 拉萨闲逛 联系川藏线包车 人多费用涨 车不好找 人不好凑。决定分段坐班车走川南线
20 早10：00拉萨东效车站 伊维克 90-100元每人，大巴80 （涨价）车上遇到二南京老驴，于是4人一起结伴。17：00到八一，住车站对面一旅店，标间70元。多问几家有更便宜更好的。八一有车到成都 不定日。路况：全线柏油路弯很多 事故也多 一路看到N起事故。
21 早9：00包车680元丰田82型 到波密，途经大柏树公园 门票15元。鲁朗林海 鲁朗镇、林海观景台收费 可叫司机停在稍远一些的路边一样可以看到。天气有云没能看到南伽巴马峰、排龙大桥，看到了徒步墨脱的入口向往中。17：00到波密，住民政宾馆 标间80元。注：早上在八一车站门口有车可包 4500每人70-100到波密。八一有车到成都。路况：初始路较好 排龙附近土路较险。
22 早10：00坐班车到然乌，车行2.5小时 50元票价。波密到昌都的车，建议早些时候去广场占位置一般9;00-10:00发车。中午到然乌，住青年旅舍，每人20元，公共卫生间洗澡，下午徒步6公里到瓦村，沿湖走景色很美。傍晚的瓦村很美值得留恋。
23 然乌 小雨下一天，雨中的然乌别有味道。小草原上感觉很美，中国烟草边上有路可以直接上对面的山，云南风味店里有水煮花生4元一斤很好吃。在雨中叫老板娘煮点姜汤，吃点花生来瓶小二，感觉很爽。
24 晴 早7：00-9:00 湖面云雾缭绕 很美 画一般。中午包车去八宿 90公里，小面180元，二小时到达12：30-14：30，路况很好。八宿又直接包车到芒康 每车800元小面包。
八宿-帮达 95公里 15：00-18：30 途经业拉山口（4618m）怒江峡谷 同尼村梯田景色很美。上山路土路 下山路柏油新路。
帮达-左贡 18：20-20：00 帮达草原很美。路况好
左贡-芒康 156公里 20：30-2：00（第二日凌晨）途经东达山5008米，脚巴山口3908米、拉乌山口4293米 海拔升降很大。
建议从然乌直接包车去芒康，如果人少就坐班车。时间不确定问住的地方就可以。
25 凌晨住芒康气象招待所 每人15元 条件较差 离车站较远。中午看维色寺 免费 晚上看藏式民居 有特色。芒康街上找川V牌照的小面包都是跑巴塘线的，包车每人40-50元。车站有班车但一早就发出，中午和下午无班车。
26 早芒康-巴塘 105公里，每人40元包小面。中间修路 限时通过。途经中巴拉山口、金沙江大桥、滇藏线盐井地震，导致走滇藏线的也走川南线了，偶遇萍踪，4人变5人继续前进，巴塘吃晚饭 ，21：00-0：30 巴塘-措拉 住措拉 每人25元。路极难走。包小面，巴塘-措拉-措普沟-理塘 每人260元。
27 早7：30出发 10：30到措普沟`草原 木屋 林海 措普湖 措普寺 牛羊 安静详和 感觉极好。16：30措普沟返回 22:00到理塘 途经海子山口（4690m）晚住车站对面 每人15元 3人间 公共厕所和浴室。
28 上午逛理塘 由于 另外三人要直接回成都，所以等到二位大姐 凑成4人继续去稻城亚丁。下午包车去稻城 小面每人50元 路程3小时。路况好。途经兔儿山口（4696m）。16：30到稻城。住车站对面多吉客栈 标间50元。晚上联系包车去亚丁。小面每车350元二天往返。第一天早上送过去 第二天晚上接回来。
29 包车去亚丁6个人，3小时到达龙同坝（停车场）亚丁门票150，可以逃票。坐当时藏民的工程车混进去，要求长得穿的不能太另类。可让司机帮忙联系可以省一半的钱，另一半司机得到。吃过午饭开始负重徒步，龙同坝到冲古寺3公里，冲古寺到落绒牛场9公里，不要信马夫所说，3小时可以走到难度不大。龙同坝到落绒牛场马费往返180。落绒牛场住帐篷每人50元，条件远不如大本营。用睡袋。包车的钱不要先付否则 可能车第二天不会来接你。
30 早7：20开始负重徒步到牛奶海五色海 8公里，2小时路有些难度，局部上升挺历害。9：30到牛奶海由于没请向导，结果迷路，继续前行找五色海，走了1小时发现山中海也很美，后来才知道五色海就在牛奶海边上的山上，30分钟就可以到达。徒步下山，牛奶海到落绒牛场1.5小时，落绒牛场到龙同坝2小时多一些。回稻城，稻城的客栈全面开始涨价，住 同福客栈 标间60 .晚上联系包车去理塘。
31 早起包车去理塘 每人50元 6人。3 小时后到理塘，继续包小面去康定，每人85元。11：00从理塘出发，晚上21：00到达康定。中间在雅江换车。到雅江144公里 到新都桥70公里 到康定60公里，途经剪子湾山口4659m、高尔寺山口4412m、折多山口。
晚住康定长城宾馆 标间60.
1 12：00坐班车 康定-成都 19：00到成都。途经泸定、二朗山、雅安。住成都九龙鼎青年旅舍，标间140.锦里吃小吃 泡吧 三大炮 叶儿靶、钵钵鸡、复兴肥肠粉、军屯锅魁、江北老灶火锅等。
2 晚20：38分1364次硬卧391元下铺，4号早7点到北京。4号晚火车硬卧300元直达长春。

费用：长春出发长春回 32天 总费用大约7000元。
吃：一路上如果你不习惯藏餐，那么只有选择川菜了，不太腐败的话，每天的餐费完全可以控制在早餐5块，中餐晚餐每人15元以内，吃的还算不错。
住：建议如果不是时间太紧的话 多问几家，都可以讲价，价格也都不同。
行：一路班车都没有确定的时间，车况都不算太好，而且多数车站发车时间很早，一般一早8点前就都发走了，然后 车站可能都没人上班了。总的感觉车站管理很乱，多是私事挂靠车站，因此有的时候在站内买票可能要贵一些，不如直接上车买票。

飞泉

萍踪1203

秋后蚂蚱

春天的脚步