2014年4月20日约伴：杜儿坪-三清沟-梅洞沟-庙前山-狼坡

浪子规

【徒步线路】杜儿坪-三清沟-梅洞沟-庙前山-狼坡-杜儿坪
【集合时间】2014年4月20日（星期日）早上8点
【集合地点】杜儿坪
【活动强度】25公里，强度：强
【出行方式】AA制约伴徒步
【出行方式】领队：浪子规     收队：庖丁
【报名方式】准时到达集合地点

【驴友要求】：
1、严禁四类人参加本次户外活动：①患有心脏病、高血压、心肌病或风湿性心脏病、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎、风湿性疾病、肝硬化等不适合户外运动疾病；②缺乏锻炼运动的中年人；③心脑血管疾病患者和体质弱的老年人；④关节疾病患者，如关节痛、腰椎管狭窄症的患者、骨质疏松症的患者。
2、有安全意识、团队协作精神。
3、要求参加者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。要求参加者自行购买户外保险。

【装备要求】
1、必备装备：登山鞋、登山包、护膝、登山杖、冲锋衣裤、魔术头巾、戴偏光镜或墨镜、防寒帽、手套、头灯/手电等；
2、饮用水：3L以上水/功能饮料，喝不了凉水的带保温杯装热水；
3、食物自备：面包、水果、巧克力、肉类、午餐均可；或者灶具做饭。
4、至少携带一种移动通信设备，如手机、手台等；
5、药品选配：葡萄糖口服液、创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、个人特药等。


【注意事项】
1、参与者必须有团队意识和团队协作精神，一切以团队为重不得私自行动不听指挥。队员之间必须相互体谅，男驴友应无条件帮助有困难的女驴友，要做到互相帮助。
2、户外运动有风险，请参与者谨慎考虑后参与，听从领队安排，严禁迟到、喝酒、擅自冒险行动、离队。
3、注重环保，自带垃圾袋，除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
4、如遇下大雨、下大雪、冰雹、地震、台风、泥石流等意外情况发生，活动自动取消。
5、早餐必须吃。


【免责声明】
1、本活动纯属非营利自助户外活动，发起人和领队只是热心户外运动不做任何盈利。户外具有危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。
2、领队和管理不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险及后果负责。
3、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害，领队和管理不承担赔偿责任。非参与发起群的驴友（即外挂）如遭受人身及财产的损害，由其带领者负责。

【联系方式】
手台频率： 425.750

浪子规

庙前山，山名。
位于太原市晋源西20余公里，为晋源区、清徐县、古交市界山。地理坐标东经112°19′，北纬37°47′，为太原西山主峰，古有“并州之主（山）”之称。因山上有奉祀《史记·赵世家》记载春秋晋国权臣屠岸贾所妄杀之“赵氏孤儿”伪孤的小大王庙得名；以“庙前”谐音又称妙尖山；以小大王庙奉祀“赵孤”，还称婴山；以山高林深，每值夏秋，风雨如晦，云雾迷蒙，还称蒙山。
庙前山海拔1865米，为太原西山最高峰，与其西北海拔1775米的石千峰，共为西山两大制高点。两峰间断开一巨大陉口，在山脊上呈鞍部地形，成为古来横断西山的战略孔道。西晋末年，内迁的匈奴大都督刘渊父子起兵反晋，攻陷华北各地后，矛头直指晋阳。晋并州刺史刘琨，曾于永嘉六年联合鲜卑拓跋猗卢，在晋阳大破匈奴刘粲和刘曜，史称二刘逾蒙山落荒而逃，伏尸数百里。《十六国春秋·前赵录》、《晋书·刘聪载记》等，都记载了此事。文献所说蒙山，即为此山。

基建办

浪子规

基建办 发表于 2014-4-17 17:48

{打招呼}{打招呼}

清河.